Kako manj skrbeti za denar, če vse okoli vas hitro postaja dražje
Miscellanea / / February 25, 2022
Panična razpoloženja ovirajo samo sprejemanje pravih odločitev.
Denar lahko šteješ tako nizek, kot hočeš, s katerim si ne moreš kupiti sreče. So pa pomemben del našega življenja. Denar zagotavlja hrano in varnost, tekočo vodo in elektriko ter prepuščanje majhnim in velikim užitkom. Zato je vedno alarmantno, ko se spremenijo gospodarske razmere. In to zadnja leta počne ves čas, saj nanjo vpliva veliko dejavnikov.
Toda panika ni zelo produktivna, še posebej, če ne morete storiti ničesar. To stanje povzroči prenagljene odločitve, izčrpava in močno zastruplja vaše življenje. Zato je vredno poskusiti zmanjšati tesnobo.
Ne sprejemajte odločitev, ne da bi se umirili
Anksioznost pogosto zahteva, da nekaj storite zdaj, ker vklopi mehanizem boj ali beg. Posledično človek tvega, da bo naredil napako. Na primer, kupite valuto na najvišji stopnji in nato izgubite denar. Kupite deset televizorjev v upanju, da jih bo potem mogoče prodati in prihraniti kapital. In na koncu morate te neuporabne škatle shraniti v odnushko. Vzemite nekaj paketov ajde, ker jo vzamejo vsi, nato pa se spomnite, da ne marate ajde. Dvignite denar iz depozita in izgubite vse obresti.
Poleg tega se lahko te odločitve v nekaterih situacijah izkažejo za pravilne - razen morda za nakup televizorjev. Toda vredno jih je vzeti na trezno glavo, preučiti okoliščine in izračunati posledice.
Racionalizirajte probleme
Anksioznost je logičen odgovor na grožnjo. Telo je pripravljeno, da se lahko hitro odzove na situacijo. Recimo, če bi naš starodavni prednik v savani videl plenilca, bi se telo napelo – da bi se kasneje lahko spopadlo z zveri ali ji pobegnilo.
Toda v trenutni situaciji ni vse tako preprosto. Če se je rubelj zrušil, se želite tudi skriti ali pobegniti, a kam? Očitno obstaja grožnja, vendar je popolnoma nejasno, kaj storiti z njo. V skladu s tem se bo tesnoba le povečala.
Vendar je očitno, da ni strašljiv toliko propad rublja, ampak njegove posledice: uvoženo blago se bo podražilo, domače seveda tudi. To pomeni, da obstaja tveganje, da plača ne bo zadostovala za najnujnejše. In če na Menjalni tečaji posamezna oseba ne more vplivati, potem lahko zmanjša tveganja v zvezi z osebnimi financami.
To je koristno ne samo pri denarnih zadevah. Če ste zaskrbljeni, razčlenite težavo na sestavine, ugotovite, katere posledice vas strašijo. Morda je nanje mogoče vplivati.
Zmanjšajte tveganje, kjer lahko
Ko se cene dvignejo tik pred vašimi očmi, se pojavi impulz za zalogo po trenutni ceni za preostanek dneva. Toda logika narekuje, da to ne bo delovalo. Seveda lahko nekaj enolončnice tehnično shranimo več let. Toda ali ga boste želeli jesti čez pet let? Nakup opreme za življenje tudi ne bo deloval, pripomočki hitro zastarijo.
Namesto tega je vredno paziti, da prihranite razpoložljivi denar in ne izgubite zaslužka.
Nihče ne more z gotovostjo reči, kaj storiti s prihranki, ko se razmere že razvijajo negativno. Prvič, napovedi so nehvaležna naloga, vsak se lahko zmoti. Drugič, če je že vse precej slabo, je najverjetneje prepozno, da bi naredili nekaj drastičnega. Valuta je že apreciirala. Ruski trg je že potonil, medtem ko je tuji trg zrasel.
Neizkušeni vlagatelji, ki so se šele ob slabših gospodarskih novicah odločili, da bodo vprašanje ustrezno preučili, tvegajo napačne odločitve. Na primer, v paniki prodajte razvrednotene vrednostne papirje ali poskusite zaslužiti na nihanjih tečajev delnic. Na ta vlak smo zato malo zamudili.
Tukaj je tisto, kar lahko vseeno storite.
Dvignite nekaj gotovine
V bližnji prihodnosti naredite zalogo bankovcev, da kupite tisto, kar potrebujete. Zaradi velike obremenitve bančnih sistemov je verjetno, da vsa plačila ne bodo šla skozi. Enako nevarnost predstavljajo možne prekinitve pri delu plačilnih sistemov. Zato je dobro imeti nekaj denarja za to.
Glede dviga vsega denarja z računov se odločite sami. V kriznih razmerah strokovnjaki tega ne svetujejo, saj negativno vpliva na bančni sistem. Toda pretehtajte prednosti in slabosti ter ravnajte po scenariju, v katerega verjamete.
Napolnite hladilnik
Spet se je zaradi splošne panike povečala obremenitev trgovskih verig. Trgovine so lahko prazne. Zato je smiselno rešiti vprašanje hrane za prihodnje dni.
Ne kupujte več let. Če vse pometete s polic, pustite sosede brez hrane in panike za gorivo. Ampak spet je odvisno od vas, da se odločite.
"Pretresite" zračno blazino
Če ste naključno varčevali denar za deževen dan, je čas, da pogledate v kasico in razumete, kaj se dogaja. Več kot je denarja, bolje je. Če obstaja način za dopolnitev rezervni skladnaredi to, kadar je le mogoče.
Zmanjšajte nakupe
V turbulentnih časih je varčevanje tisto, kar potrebujete. Po eni strani umirite svojo tesnobo, ker nekaj počnete. Po drugi strani pa je prihranek vedno boljši od blaga, ki ni preveč potreben. Denar bo v težki situaciji pomagal bolje kot karkoli drugega, zato si ga morate založiti.
Izjema je, če že dlje časa odlašate z nečim specifičnim in ste še vedno prepričani, da ga potrebujete. Potem je smiselno dobiti, kar želite, preden cene poskočijo.
Odplačati posojila
Če imate dolgove in jih lahko zaprete, naredite to. Začnite z najdražjimi posojili za servisiranje. Če je posojilo enkratno in veliko, tako da ga ne morete odplačati naenkrat, je vseeno smiselno odplačati predčasno. In bolje - z zmanjšanjem količine mesečno plačilo. V tem primeru, če se bo finančno stanje poslabšalo, boste lažje nadaljevali s plačevanjem posojila v roku.
Hkrati to storite na račun zračne blazine. Pomembno je, da imate v primeru težav denar za več plačil.
Sprostite se, če se nič ne da narediti
Na vse dogodke ne moremo vplivati. Lahko pa nas zlahka skrbi zanje. Ni treba posebej poudarjati, da to ne izboljša počutja. Vendar se da nekaj narediti.
Informacije o omejitvi
V vsaki nerazumljivi situaciji se iz družbenih omrežij obtožijo tisti, ki nekako poskušajo zmanjšati obseg prihajajočih novic. Na primer, ne morete ostati ravnodušni, menite, da ste "v hiši". To pomeni, da to počnejo tako, da ljudje začnejo trpeti ne le zaradi tesnobe, temveč tudi zaradi sramu, ki ga ne doživljajo 24 ur na dan.
Toda ključ do uspeha v vsakem poslu je vsaj na nek način ohraniti mirnost, logično in kritično razmišljanje.
Doomscrolling, torej nagnjenost k gledanju slabih novic, kljub temu, da jih vznemirja, pri tem ni pomočnik. Recimo, da vsako uro posodobite stran z menjalnim tečajem. Kaj se od tega spremeni? Nič, če nimaš časovnega stroja. Poleg tega, če bi obstajala, za večino Rusov ne bi bilo smiselno, da bi se vrnili in si rekli, naj kupijo trideset dolarjev. Ker jih tudi takrat ni bilo kaj vzeti. S spremljanjem tečaja se torej samo izgubljate. In to velja za številne teme.
Zato izberite čas, ko boste šli na splet in padli pod plaz slabih novic. To velja tudi za družbena omrežja.
V živo
Vsak odrasel ima veliko dnevnih rutin. V težkih časih obstaja impulz, da nehate: kako lahko delate, češete lase, umivate tla in otroke, ko se to zgodi. Ampak takšen se bo še zgodilo, opravljenega dela in čistih otrok pa je že veliko.
teči
Telesna aktivnost je eden najboljših načinov za konec stresni cikel. Gre za enako vedenje našega prednika v savani, o čemer smo že govorili. Tako udarec kot tek sta dejavnosti, ki zahtevata telesno aktivnost. Zato kot odziv na stres celotno telo pride v napetost: čaka ga delo. Starodavni človek beži pred plenilcem - in bodisi zbeži ali umre. Za razvoj dogodkov ne uporabljamo druge možnosti. In v prvem primeru se človek potrudi, da se pozneje ustavi, in to bo oznaka za telo: shranjeno je, lahko sprostiti seE. Puterman, J. Weiss, M. R. Beauchamp, J. Mogle, D. M. Almeida Fizična aktivnost in negativna afektivna reaktivnost v vsakdanjem življenju / Zdravstvena psihologija.
Nismo v savani, vendar nam vaje pomagajo tudi dokončati stresni odziv in za nekaj časa izdihniti ter ustvariti iluzijo, da smo rešeni.
Naučite se samopomoči v sili
Napadi anksioznosti so lahko intenzivni, zastrašujoči, s težavami z dihanjem in odrevenelostjo v konicah prstov. Da bi bilo lažje, lahko poskusite enega od naslednjih trikov.
- Vdihnite v kvadratu: vdihnite za štiri štetje, zadržite dih za štiri štetje, izdihnite za štiri štetje in ponovno zadržite dih za štiri štetje. Ponavljajte, dokler ne bo lažje.
- Vključite svoje čute: osredotočite se na dogajanje okoli vas. Kaj diši, kakšni zvoki se slišijo, kaj čutijo tvoje noge, kaj vidijo tvoje oči.
- Dihajte z rokami: položite roke pred seboj, da jih lahko vidite. Z vdihom obrnite dlani proti sebi, z izdihom - stran od sebe. Postopoma upočasnite gibe ščetk in hkrati zadržite dih.
Bodite z ljubljenimi
Denar je pomemben del življenja, vendar ne ves vaš dragoceni kapital. Opomni se na to, da bo lažje.
Preberite tudi🧐
- Finančno počutje ni v številkah, je v glavi
- Zakaj se množična histerija zlahka širi in kako se ji zoperstaviti
- Kako po slabi naložbi ne ostati brez denarja