3 koraki do pomoči najdete jo kliče v življenju
Motivacija Knjige / / December 19, 2019
Alexander Rae
Avtor "Namen", psiholog, pisatelj, ilustrator. razvil sem učinkovito usposabljanje za preizkuse, ki pomaga ljudem, da najdejo svojo poklicanost.
Vsaka oseba ima svoj poklic, ni izjem. Vsakdo ima možnost, da dela, v katere se lahko najbolje vidi. Težava je v tem, da to ni tako enostavno razumeti, da je to vzrok. Konec koncev, dokler ne poskusiš, ne veš.
Alexander Ray psiholog predlaga metodologijo treh korakih: zavest, smeri in ukrepov. Na kratko povem o tem in vaj, ki jih lahko storite zdaj.
Vse, kar vredno je v praksi zaradi načina treh korakih. Tudi ne da bi vedel, s poskusi in napakami, ljudje sami so trije koraki in ustanovitvi moje življenje.
1. korak. zavest
Morebitne spremembe v vašem življenju ne bo, dokler nekega dne se zbudiš z mislijo, da je čas, da nekaj spremeniti. Da ne bi čakali na ta lep dan, lahko to storite pametnejši - si postavljati prava vprašanja.
Treba je začeti s tremi glavnimi vprašanji:
- Kaj je v življenju in še niste?
- Kaj vam ni všeč?
- Kaj in kako bi želeli spremeniti?
In tako prva vaja. Napiši 3-5 točk v zvezi z vsako področje svojega življenja. Če enkrat v glavo ne pride, mislim za vsako postavko, tako dolgo, kot je potrebno.
Kaj vam ni všeč in kaj želite spremembe?
- V odnosu s partnerjem: __________
- V družinskih razmerjih: __________
- V odnosih z otroki: __________
- V razmerju s starši: __________
- V delu: __________
- Vaša blaginja: __________
- V svojem značaju: __________
- V njegovem telesu: __________
- V zdravstvenem stanju: __________
Ta seznam - vaša začetna točka. Ray svetuje, od časa do časa se nanašajo na to, da bi napredek monitor in se spomnite, kaj področja vašega življenja, zahtevajo spremembe.
2. korak. smer
Ena spoznanje, da so v življenju stvari, ki jih ne maraš, ni dovolj. Moramo razumeti, kaj storiti s tem dejstvom nadaljnjega. Na tej točki je pomembno, da bi našli pravo smer.
Ena od možnosti, ki pove Rey - najti namen z dejanji. Ko ne veste, kaj želite narediti, poskusite naključno vse, kdaj srečen. Ampak to vzame preveč časa in sredstev.
Drug način - povezati svoje izkušnje. Za to preprosto vajo.
1. Kaj bi storili, če bi bil bogat?
Predstavljajte si, da ste umazani bogati. Lahko napišete, da je znesek - znesek denarja, ki ga potrebujete, da se počutijo popolnoma varne. Ti so tako bogati, da lahko narediš, kar hočeš.
Posnemite pet primerov, za katere bi si vzeli. Vendar pa mora biti ravno tako (ne pa idle razrede, kot so "leži na ocean") zahteva vaše sodelovanje. Vaš cilj - da bi prišli do službe, ki bo ste srečnejši.
- __________
- __________
- __________
- __________
- __________
2. Kaj bi storili, če bi bili revni?
In zdaj gremo na hrbtni strani. Predstavljajte si, da vas odpuščen in imate absolutno nič več preživljanje. Pomislite na petih sejah, ki jih lahko zaslužil za preživetje. Imejte v mislih, da je to vaša priložnost, da začnete od začetka, zato se odločijo za všeč stvari.
- __________
- __________
- __________
- __________
- __________
3. Katere dejavnosti bi si srečnejši?
In zadnja naloga. Napiši pet najljubših stvari, ki so pripravljeni sodelovati na koncu ure. Seznam svoje hobije, se neukrepanja ne šteje.
- __________
- __________
- __________
- __________
- __________
V teh treh seznamov skriva pravo pot. previdno ponovno Ponovno prebral in se odloči, kje bo premaknil.
3. korak. učinek
Najpomembnejša faza. Brez nje, prejšnji dva koraka in ostajajo le sanje. Izbira smeri vam bo pomagal postaviti posebni cilji. Cilji so razčlenjeni na posebnih ukrepov. In ukrepi.
Vse, kar je potrebno, - odmerjeno vsakodnevno delo, majhen, vendar konkretne korake.
Knjiga usposabljanje "Namen" - zbirka uporabnih nasvetov z ilustracijami, vaje in dnevnik, da bi spremljali svoj napredek. Mogoče, da bo dal potrebno spodbudo in navdih sprememb.
Kupite knjigo
glej tudi🧐
- Preprosto vprašanje, ki se bodo začeli spreminjati svoje življenje
- 3 fraze, ki so škodljiva za vašo srečo in uspeh
- 5 stvari, ki jih ubijanje našo samozavest