Zakaj CrossFit - je več kot le fitnes
Življenje / / December 19, 2019
Letos mineva moje nedavne sanje - živeti videti končne Reebok CrossFit Games. To tekmovanje, ki so izbrani športniki z vsega sveta, ki sodelujejo v prvem odprtem spletnem turnirju. Večina padec v regionalnem tekmovanju, in smetana poti do Carson, kjer je toplo kalifornijsko sonce utrip za naslov najbolj pripravljenega oseba na svetu. CrossFit sem videl v svoji domovini, pa je pokazala, da me ustanovil novo stranko.
Priprava za neznano
področju žensk v Murph je bil naložen. V duši vročini, je 40 najmočnejših žensk na Zemlji naj bi se o dogodku poimenovali po LT. Michael P. Murphy, ki se je pojavila na CrossFit.com prvič leta 2005. Ženska vzdevek "Engine" osvojil dogodek. @bicepslikebriggs končal dogodek na 39: 10, več kot minuto hitrejši kot drugo mesto @alethea_boon. Foto: @rubywolff
Post s CrossFit (@crossfit) delijo na
"Cilji CrossFit pripraviti osebo za neznano in neznano", - pravi eden od temeljnih člankih, ki jih je ustanovitelj gibanja Greg Glassman (Greg Glassman) pisna. Naloga programskega direktorja Dave Castro (Dave Castro) - prišli do za športnike takšne naloge, ki jih ne izvajajo, in ne pričakujejo, da bodo izvedli.
CrossFit cilji posameznika pripravijo za neznano in neznano.
Torej, na eni od športnikov iz preteklih iger so usposobljeni za dvig uteži, čepenje in nadoknaditi, dal na kolesu s fiksno prestavo in je bila prisiljena zmanjšati skozi hribih. Lani jih je bilo plavanje v odprtih vodah oceanskih valov, in nato desno na pesek naredil vaje z utežmi - ni enako kot, da je na gumijaste prevleke prijetno boks.
Letos, pod velikim pokrovom, kot tisti, ki pokrivajo spomenike, skriva privlačnost Perforirane. To ravno steno z luknjami, skozi katere vzpon z vstavljanjem in odstranjevanjem lesene kljukice - mešanica plezanje in uresničevanje oddaji "American Ninja". Moških posvetuje nekaj deklet, še toliko bolj. Še nekaj deluje, dokazuje svojo univerzalno usposabljanje.
Cruel Intentions
Repost iz @ abbott.the.red: "Verjetno najbolj kul kos opreme iz @crossfitgames od @ 511tactical - počuti precej slabo rit zdaj! @nohlsen ven iz slike prekleto! #fingerguns #tactical #military #murph #socool #DATG #CrossFitGames #repthebeaver "
Post, ki ga The CrossFit Games (@crossfitgames) na skupni
Neznana in neraziskana ni najhujša stvar, ki se pričakovano športnike. Žgoče sonce, plus težko vest, ki je že težak "junaško" ulica treningu "Morf" prave feat. Težko si je predstavljati, da kaj temperatura ogreti črne vodoravne palice, čeprav na plastičnih sedežih niso bili svet brez predhodnega duševno pripravi.
Go "Morf" (ne stori, prosim, če ne boste storili CrossFit) v senci in brez telovnik, in ste že razumeli, kaj mislim. Miles vodijo, poteg-ups 100, 200 sklece300 sit-ups in ponovno deluje milje. Eden izmed najmočnejših in najbolj trajnih športnikov na svetu Torisdottir Annie (Annie Thorisdottir) se je zgodilo težave s srcem in drugo dekle, Maddy Myers (Maddie Mayers), izpadel iz tekmovanja po tem ulica vaja.
Igre v tem letu, se mi je zdelo preveč bogat, da poškodbe. Tudi s pol obremenitve bi jih ostali zabavne in čustveno, vendar je konstantno dirka za evidence, ravnotežje in hitrost - zavestno šport tveganja. Stekel sem Instagram s strani upokojencev športnikov. V bistvu pišejo besede hvaležnosti in obljubo, da pridejo nazaj naslednje leto in daje toploto.
Mimogrede, najbolj zapletenih v ulici vadbo CrossFit je poklical imena udeležencev različnih ameriških vojn. Baza - ženske, v čast to, orkani ali ženskih likov. To je še toliko bolj ironično, da je ulična vadba, ki se imenuje po ameriški junak, fant iz Islandije osvojil Borgvin Karl Gudmundsson.
vzdušje
Repost iz @ murilosilva_10: · · · "Essa SL foto da Viagem... O homem mais condicionado storiti planeta pegou o meu celular e tirou um samoportreta com sua Equipe que acaba de se sagrar Campeã storiti @crossfitgames 2015... Atrás eu apareço mais loco que o batman KKKK com os braços pro alto. Hvala @richfroning NAS @crossfitmayhemfreedom Čestitke "#AffiliateCup #CrossFitGames #CrossFit
Post, ki ga The CrossFit Games (@crossfitgames) na skupni
Stoji na burnih tribune, sem hkrati gledal gladiatorske boje in olimpijske igre. Različne vaje in ravni usposabljanja udeležencev takšnih, ki nikoli ne more biti prepričan, da tisti, ki je začel naj prevzame vodilno vlogo pri začetku tekmovanja, prvi prišel do konca.
Poseben trenutek - navijači sami: pridejo iz vsega sveta, da podpre svojo ekipo in najljubše športnike, vse črpa navzgor, strojene, nosil majice svojih poljih.
Na razstavi, ki ne šotor, kaj izstrelek in preizkus: a Ruta za Burpee, plakat za dvojno skoki, testi koles, horizontalne palice, obroči z bloki, uteži... Med hojo na expo in vse poskusili, ni slabo vaja. Za tri dni na igrah, sem spoznala veliko zanimivih ljudi in celo prišel iz oči v oči z mojo najljubšo športnik, poslovnež Halip Jason (Jason Khalipa).
Poslovni
Nikoli ne postane lažje #ryourogue
Post, ki ga Rogue Fitness (@roguefitness) delijo na
Amerika je znana po svoji podjetniško tradicijo. Kot je bilo pričakovati, je CrossFit zrasla okoli kup malih in velikih podjetij. Sprehod skozi expo, sem spoznal kot oglaševanje usposabljanje lastnikov prostorov, ki jih ponujajo za povečanje števila obiskovalcev dvakrat, in posebne prstov, ki ščitijo notranjost palca na ugrabil, $ 5 za komad.
Uporabne energijske pijače, prilagodljiv super hitrost vrvi, vse vrste pasov in podporo, še posebno poročni prstani iz gume, ki se lahko nosijo v telovadnico. Ideje se preoblikujejo v platformo za nove ideje - za podjetja je kazalec dobra.
Poleg tega vsako leto v igrah obstaja nekaj novih smešne simulatorji. Letos je bil v napad Bikes - zlasti perverzne uresničevanje kolesa s propelerjem, ki povečuje sorazmerno z obremenitvijo z uporabo sile kot zračnega upora. Zanima me, ali zdaj pričakuje pojav teh koles in omenjeni stene z luknjami v vseh CrossFit-škatle?
oškodovanim športniki
CrossFit skupnost namenja veliko pozornosti športniki s posebnimi potrebami, tako imenovani poškodovanih športnikov.
Tudi v najbolj zahtevnih vaj imajo kolegi, ki lahko izpolnjujejo osebo v vseh starosti in v vsakem stanju.
To pomeni, CrossFit vrste prilagoditev programa, v katerem so ljudje usposobljeni pod enakimi pogoji, komunikacijo, najdejo podporo in prijatelje in pogosto iščejo take rezultate, da postane sramota za manjkajoče usposabljanje.
Kot del konkurenčne tekme potekal poseben ulice vadbo za ljudi.
Razmerje med dekleti na telesu
Street vaja ženske v živo so še posebej impresiven. Dekleta #murph težke jopiče: mile tek, 100 upori, 200 sklec, 300 trebušnjakih in eno miljo teči. Najboljši čas - 39:10 #crossfitgames #reebok #reebokcrossfit
Post, ki ga Alisher Yakupov (@alisherrr) delijo na
Ko sem objavil video posnetek z dekleti, ki poteka v težkih jakne, ki se nahajajo v komentarjih veliko zanimivih mnenj o lepoti športnikov. Mislim, da je to dober pokazatelj, kako je CrossFit nisem niti standardov lepote in zelo razumevanje tega.
Da, strokovno katletki (kot so včasih sami imenujejo v šali) nista podobna junakinj dekorativne fitnes. Niso razmazane porjavitev brez povečanja lase, se ne dajo v prsih in potegnite kožo na obrazu. njihovih lepota ni v tem - glavna stvar, ki jim ustrezajo videz, in njihov notranji občutek o sebi kot športnik pripravljen za vsak izziv. Ko vidim, kako letijo palice nad glavo, saj bo deset zaporednih pull-ups, skakanje čez ovire, zamrzne lepoto. In jaz osebno kot lepota bližje kot fitonyashek držo.
Dekleta, ki ne sanjajo, da postanejo strokovnjaki v CrossFit, ne skrbi o tem, kaj so pretirana. Kaj natančno se bo zgodilo - se naučijo to, kar prej ni vedel, kako in premisliti razumevanje fizične lepote in harmonije. Gay je tudi skrb, če je to. :)
Vpliv na modo in stil
Novi # Nano5 je narejen z kevlarja! So vaši vrvi vzpenja pripravljeni? #newshoes #nowavailable #crossfit #crossfitshoes # Nano5 #ropeclimb #Kevlar #training
Post, ki ga Reebok (@reebok) delijo na
CrossFit, izvira v sončni Kaliforniji, zibelka deskanje in rolkanje, hitro vse absorbira modnim trendom. V petih letih sodelovanja z Reebok, vzete iz deskarjev hlače, skate čevlje in majice so bile veliko bolj hiter evolucijski poti kot v preteklem desetletju. Za udobje v čepenje v letu sorferskih kratke hlače so bile znotraj Izvaljen coni, nato pa laser luknjice za zračenje, ravne šive, in letos kevlarja zaplate na terenu, kjer se palica prihaja do boki.
Vsi športniki v letu 2015 Reebok CrossFit iger so opremljeni Reebok, tako da so zahteve na obeh oblačila in čevlje, da bo tako visoka, kot kdajkoli prej.
Oblikovalci povedati, kako so prišli do prototipa čevlje v CrossFit škatle in prosil športnike storiti več pristopov k vrvi. Po tej ulici vaja prototipi podrgnil v luknje in razpada.
superge razvijalci (krossfittery sami, mimogrede) v levo, da razmišljajo o tem, kako ga je mogoče popraviti. Kot rezultat, prejšnja različica superge za CrossFit Nano 4,0 ima trajen gume mreže, in zadnji, ki ga je isti Kevlar pokrita.
Previdno sem podrgnil svoj kovanec, in celo poskušal zmanjšati Kevlar nož - nimajo niti malo sled. Izgledajo tako, da jih je mogoče enostavno, da dajo na s kavbojke in so znak pripadnosti CrossFit-sekte.
Ko sem se vrnil v Rusijo, sem bil v "Starbucks" francoski prišel in vprašal, če je mogoče izdelati na CrossFit. Povedal sem ji o NA CrossFit, in ona o boks CrossFit Louvre, kjer je zaposlen. Bom v Parizu - bom šel.
Včeraj se je povzpela s pritiskom, čepenje in ne kreteni palico. Danes je najbolj spektakularen - šprint. Prvi tek cik-Zagami, nato pa skakanje čez ovire. #crossfitgames #reebok #reebokcrossfit
Post, ki ga Alisher Yakupov (@alisherrr) delijo na
zdaj CrossFit na Zahodu je postala kultura v najširšem pomenu besede. To je močan program telesne in psihične priprave, generator uspešno poslovanje, zabavo in igre priložnost za usposabljanje ljudi, v kakršni koli obliki in vseh starosti, so načela zdrave prehrane in vir mode trendi.
V Rusiji in državah nekdanje Skupnosti neodvisnih CrossFit ima vse večjo vlogo, in če iščete nekaj novega in uporabnega (čeprav je včasih nevarna in ekstremna), nato pa našli najbližjo CrossFit škatlo in trener dober je. Možno je, da v 5-10 letih na CrossFit iger, bo naš atlet v Kaliforniji.