3 koraki za razvoj močnega značaja

Obstaja mnogo definicij močnega človeka. Najpogosteje je ta pojem povezan s takšnimi lastnostmi kot so poštenost, odgovornost in samokontrole. Ti nasveti vam bo pomagal črpati svoje osebnostne prednosti in slabosti za zaostritev.

1. Razvijte svoje pozitivne lastnosti

Bodite iskreni

Ne pustite, da svoje besede z dejanji. Ne poskušajte posnemati občutke, ki jih ne občutijo: pogosto ljudje opazili lažne. Na primer, če ste moti dejstvo, da polovico svojega dela veliko, najti moč reči: "Žal mi je, da sem tako jezen, in vas ne podpirajo. Mislim, da je to zato, ker sem te pogrešal. "

Povečajte svojo zavest

Pozornost vam omogoča, da sami raziskujejo na globlji ravni, razumeti, kako oblikovati svoje ideje in reakcije, in to je pomemben korak pri delu na njegov značaj. Prahi čas za vsakodnevno razmislek, ko si lahko vprašam takšna vprašanja kot so: "Zakaj sem jaz saj sem se odzval na te besede? «in» Kaj lahko storim, da bi se izognili takim konflikt v prihodnost? ".

Meditacija pomaga tudi pri izboljšanju ozaveščenosti. Zdaj obstaja veliko knjig,

aplikacije in delavnice za tiste, ki želijo, da bi svoje dnevne meditacije, vendar trpi zaradi pomanjkanja prostega časa. Uporabi jih!

Gojiti samokontrolo

Začnite z malo stvari vsak dan. Na primer, postavili cilj, da nadzira spontano vnos hrane. Ko se naslednjič, ko ste se odločili, da bo nočni prigrizek, stop in se vprašajte, ali ste res lačni. Piti kozarec vode. Zavestno upravljajo svoje impulze in vstopiti v svoje življenje majhnih vsakdanjih navad, na primer, začnejo izpolnite posteljo zjutraj. To vam bo pomagalo razvijati disciplino, ki bo uporaben tudi na drugih področjih svojega življenja.

Bodite zvesti svojih načel

Če vaša dejanja niso v skladu s svojimi prepričanji, se boste vedno počutili neprijetno. Poznajo in spoštujejo svoje vrednote in moralna načela. Sprejemajo odločitve, ki temeljijo na njih, in ne podlegel pritiskom od zunaj.

Vedno analizirati svoje odločitve glede njihove skladnosti s svojimi notranjimi nastavitvami.

Prevzemite odgovornost za svoje napake in jih popraviti

Vse narobe, in kaj si naredil s posledicami svojih slabih odločitev odraža vaš značaj. Priznam svoje napake - ukrep moči in ne šibkosti. Ne bojte se opravičujem, če zahtevajo razmere, ali nadomestilo za povzročeno škodo. Rek "Žal mi je prisvojila svojo idejo. Priznam vse, kar je tvoje, "pokažete, po svoji naravi, in graditi odnose z drugimi, ki temeljijo na zaupanju in medsebojnem spoštovanju.

Bodite potrpežljivi

Absolutno normalno, da pride do draženja v nekaterih primerih. Toda potrpežljivost in popustljivost lahko in morajo biti usposobljeni. Na primer, če je vaš kolega tako hitro ne razumejo informacije, ki bi želeli, da razmišljajo o tem, morda je to posledica dejstva, da niste razumljivo razložiti? Ali pa je preprosto ni vaša tehnične ozadja in bi morali zmanjšati uporabo tehničnih izrazov? Več o tem postavljati vprašanja in ne delajo prehitrih zaključkov.

Vprašajte za pošteno oceno

Včasih je težko biti objektiven v odnosu do samega sebe. Če ste resni o delu na moj značaj, zaprosi oseba, ki ji zaupate, da vam pošteno konstruktivne povratne informacije. Vprašajte o njihovih prednosti in slabosti, se zahvaljujem za nasvet in začeti z delom na sebi.

2. Več o tem, sočutje in hvaležnost

Postavi se v drugo osebo

Kapaciteta za sočutje je osnova trdnosti značaja. Poskušajte si predstavljati, kaj drugi ljudje čutijo. Mogoče je tvoj prijatelj je pred kratkim izgubila ljubljeno osebo, zakaj postane muhasta in razdražljivi? Postavi se na njegovo mesto in bo sposoben razumeti motive svojih dejanj. In potem postane jasno, da je zdaj on ne potrebuje kritike in prijazno podporo.

Boj proti predsodkom

Večina ljudi ima predsodek prevladuje sistem - zavedno ali nezavedno, od katerih mnogi nimajo nobene veze z realnostjo. Na primer, ideja, da ljudje brez visokega šolstva niso tako pametni kot diplomantov. Ozrite se okoli in našli v realnem svetu primere, ki bi ovrgli to prepričanje.

Zavest o njihovi pristranskosti - to je prvi korak k ga premagati.

Več o tem na izkušnje in hitri hvaležnosti

Hvala - pomemben korak razumeti sebe in svet okoli vas. Naj bo del vašega vsakodnevnega življenja in boste videli, kako spremeniti svoj značaj. Vsak dan pred spanjem razmišljati o treh stvareh, za katere ste hvaležni. Lahko pa privede celo dnevnikSnemam svoje misli v njej.

Prav tako ne pozabite, da izrazijo hvaležnost ljudem, ki ga zaslužijo. Preprost "hvala" ali odvije komentar o tem, kako ste vrednost dejanja druge osebe, ki vam pomaga videti močno osebnost.

3. Dokazati vodstvene sposobnosti

Govori za sebe in pustiti, da drugi govorijo

Boj z sramežljivosti lahko stane veliko truda, vendar vaš glas mora biti zaslišan. Poskusi, da aktivno sodelujejo v delovnih sestankih, govori jasno in razločno utemeljuje svoje stališče, in prej ali slej se bodo ljudje začeli poslušati.

Če nimate težav z sramežljivosti, morda ne boste opazili, kako pogosto prekinitev druge in jih ne dajo govoriti. Zadrževalni kaže tudi moč narave. Naj drugi zaslišanja in pogosto organizirajo razprave.

Bodite odprti za novo

Vsakič, ko se naučijo nekaj novega, si oblikuje svoj značaj. Ne zamudite priložnosti za uporabo tega načela, in v svojem osebnem življenju in pri svojem delu. Lahko povem, da šef: "Jaz bi rad vedel več o finančnem strani našega projekta. Lahko udeležil današnje srečanje na to temo? "

Ne oklevajte zaprositi za pomoč

Nekateri ljudje verjamejo, da je zahteva za pomoč - znak šibkosti. V bistvu je to merjenje moči vašega značaja, vaše sposobnosti za razumevanje in artikulirati svoje potrebe. Vaša zahteva mora biti konkretna in jasna. "! Nisi naredil ničesar okoli hiše" Namesto, da bi rekel, Poskusite rekel: ". To bi bilo super, če bi vam danes za pranje in še sprehod psa"

Upoštevajte prednosti drugih

Dobri voditelji vedo, da bolje kot da bi jih podcenjevali ohraniti uspehe drugih. Pomoč ljudje vidijo močne strani in stavil na njih v igri ekipe. Lahko bi rekli, "Dobiš narediti res odlično predstavitev. Želite, da govori v imenu oddelka? "

Osredotočite se na uspeh ekipe, ne samo na svoje. Pridite, da skupaj delujejo v smislu "mi" in ne kot "I".

Naučite se soočiti z izzivi

Namesto prezreti težave, najti način, kako ga rešiti. Za oceno stanja objektivno in se izognili impulzivnim reakcije. Na primer, vam je uspelo oddelek, in eden od vaših dragocenih zaposlenih zavrnilo brez predhodnega obvestila. Ne bodi jezen. Bolje je, da razmišljajo o tem, kako priti ven iz situacije. Verjetno boste morali prerazporediti naloge med zaposlenimi. Zberite ekipo, razloži situacijo in ponudijo, da preuči možnosti skupaj.

glej tudi

• 13 stvari, ki jih nikoli ne naredijo močne volje ljudi →
• 7 načinov, da razvijejo voljo moč papeža Watchdog →
• 20 razlogov, ne da bi se na poti do svojega cilja, tudi v najtežjih trenutkih →