Stickk - kako da ne gre, da se ukvarjajo z njimi
Zdravje Spletne Storitve / / December 19, 2019
Max - v prvem razredu odvetnik in zvest prijatelj, skrben družinski človek. Nikoli ni pustil kolege, prijatelje, sorodnike. Lomljeno ne zahteva, ne odtrgali poljubnem vrstnem redu. Skratka, velik fant, "Človek v svojem prime."
Z Carlson so res imeli eno skupno stvar. Na 34 Max tehtal 120 kg. Stokrat, da bo sedel na dieti, je bila v telovadnici, poskuša začeti teči. In to ni, da je bil šibek volje, saj obveznosti, povezane z njegovim delom in družino, je opravljal zvesto. Toda, ko je prišel k sebi, Max je iskal luknje v pogodbi s svojo "I". In sem našel.
zaveza
Leta 2005 je ameriški ekonomist Thomas Schelling dobil Nobelovo nagrado za "... delo na konflikt ...". Znanstveniki trdijo, da je treba za dosego ciljev glede na predhodne obveznosti.
V notranjosti človeka obstajata dve načeli: racionalne in čustvene. In so v neprekinjenem pogodb.
Kot racionalna bitja smo si zastavili cilje, pričakujemo, da bo svoje ukrepe. Toda načrti lahko propadla, če naš čustveni, požrešen za skušnjave preživljanje prevladujejo. Zato je treba vseboval.
Eden izmed najboljših sredstev za to vedenjskih ekonomistov klic predhodnih obveznosti. Dolgoročne psihološke in ekonomske študije so pokazale, da ljudje dosežejo svoje cilje, če je na kocki njihov denar in ugled.
Max je priprava dokumentacije za reorganizacijo velikega podjetja. Njihov rok dobave poteče čez dva dni, in je vedel, da, če ne vodijo v, nato pa pustimo brez premije sami in pravnega oddelka. Maxim je morala delo domov, da bi sedel na noč. On je celo izgubil na kilogram. Ampak po 48 urah zahtevanih dokumentov, ki leži na mizi kuhar.
Mnogi od nas, da bi dosegli te cilje potrebujejo jasna, kot je v pogodbi, obveznosti, neizpolnjevanja ali nepravilnega izpolnjevanja od kar pomeni kazni.
Stickk: predmet pogodbe - svoje življenje
Profesor ekonomije Dean Karlan Yale University razvil teorijo, ki temelji na dveh aksiomov:
1. Ljudje vedno ne delajo, kar hočejo.
2. Denar naredi to.
Pravzaprav, če smo, na primer, sklene pogodbo za storitve, se trudimo, da izpolnjujejo rok. In ne zato, ker drugače čakamo prostor skupaj s sodnim postopkom. To je način, kako naši možgani: beseda je treba hraniti, obljublja, da izpolnjujejo.
Karlan zato, skupaj z dvema prijateljema (tudi znanstvenikov na univerzi Yale) so ustvarili «Stickk".
Ta projekt je pomagati Max in njemu podobnih, da spremenite svoje življenje.
Kako deluje?
Da bi dosegli cilj, ki zahteva samoobvladovanje in volje, moraš podpisati pogodbo. Ta javna zaveza je moteče ste izgubili denar ali ugled v očeh ljubljene (pogosto - tako).
Sklenitev pogodbe poteka v 4 fazah:
1. Izbira ciljev. Na tej točki, morate izbrati, kaj želite doseči, pa tudi časovni okvir, v katerem bi si želeli, da to storite. Najbolj priljubljeni cilji, kot je želja, da izgubijo težo Max, ki je že na seznamu; "Non-standard" lahko dodate svoje.
Nekateri enkratni cilj - da bi dosegli glavni pred rokom. Drugo "tok": vsak teden bi morali postati korak bližje končnemu rezultatu.
Na primer, če Max pravi, da želi izgubiti 40 kilogramov v 9 mesecih, potem oblika bo izračunal, koliko gramov bi moral shujšati vsakih 7 dni.
2. Postavite svoje stave. To ni obvezno, vendar zelo učinkovita možnost. Pozivamo vas, da dajo denar na to, ali ste dosegli zastavljeni cilj. Kot ste opozarjajo, kjer se bo ta denar, če vam ne bo uspelo (Stickk ne dodeliti svoj denar).
Recimo, Max je dal 20 $ na dejstvo, da je njena teža je vsak teden 200 gramov manj. Če želite to narediti, je dejal, ki je sama po sebi, zagotavljajo varnost njihovih podatkov kreditnih kartic. Če bi to storil do konca sedemdnevnem obdobju, denarnih bivanje z njim. Če ne - se knjižijo v breme računa. Kot rezultat, po 9 mesecev, če mu ni uspelo celotno pogodbo, bo njegov težko prisluženi 720 dolarjev šel za pomoč brezdomcem hrčki sklada (no, Max ljubi hrčki).
3. Sodnik. Izbrati morate osebo, ki bo spremljala vaš napredek in potrditi resničnost svojih izjav. Poslanstvo odgovorno, tako da bi moral biti nekdo, ki mu zaupate in katerih spoštovanje je dražji. Ta korak je lahko preskočila tudi, ampak na isti samodisciplino, brez družbenega nadzora, ne daleč.
Max označi kot "sodniki" ženo.
4. Podpora. Lahko ustvari nekakšno podporno skupino drugih uporabnikov Stickk. Oni vas bodo spodbudili v osebni dnevnik, komentirati vaš napredek.
Max se odločili, da "skriti" tarčo in tesno revije. Prednost te vodi račun z nastavitvami zasebnosti.
To je to - pogodba je sklenjena!
Stickk.com - odličen mehanizem za reševanje odlašanje, lenoba, pomanjkanje volje. (Called, kot želite.) Ampak to je bilo delo, in sistem predhodnih obljub izkazalo, da je tako, pazi se ukvarja sama s seboj. Konec koncev, še vedno sami zavajati s klikom na »V«, je lažje, kot pa upoštevati pogoje iz pogodbe.