Kaj pa, če so noge veliko znoja
Izobraževalni Program Zdravje / / December 19, 2019
Zakaj znoj noge
Odgovor je preprost: to se je zgodilo. To je tvoja funkcijaNihče ni kriva.
po kateremOsredotočeni na potenje? TAKO SMO! Mednarodna hiperhidroza Society (IHS), problem prekomernega znojenja redno mučil okoli 5% svetovnega prebivalstva oziroma približno 380 milijonov ljudi. Vsi ti ljudje znojnice ne delujejo povsem pravilno. Ki je vključen na včasih precej nepomembne priložnosti, kot so vznemirjenja ali kratek sprehod, ostanejo dlje aktivni, in proizvedejo več hkrati bolj potijo kot običajno.
Najpogostejši stopalo hiperhidroza od dlani in pazduh - ker je na teh področjih, največje število znojnic. Toda roke in pazduhe življenje še lažje.
Prvič, so bolje prezračena. Drugič, enostavno opere roke in pazduhe - uporaba deodorant.
Noge tudi pogosto "zaklenjeni" v svojih nogavic in čevljev, in je zelo težko biti podvržen higienskih postopkov v delovnem dnevu. Zato, prekomerno potenje nog pogosto vodi do težav: mokro, lepljive nogavice, razvoj glivične okužbe in, seveda, videz omamljanje vonj.
Zakaj noge vonj
Vonj potu na splošno odvisna od dveh dejavnikov:
- Individualno telesni vonj.
- Živijo bakterije na koži. V okolju, vlažnem so postala večja. Več bakterij, več izdelkov v svojem življenju in slabše vonj.
Toda podplati mikroorganizmov naseljujejo posebno pasmo - Bacillus subtilis (Bacillus subtilis). Odpadki njihovo preživetje vonj je veliko močnejša in ostrejša od tistih iz drugih kožnih bakterij. Na splošno velja, znanstveniki verjamejoFoot vonj zaradi mikrobnega metabolizma in njenim nadzorom, Sicer Bacillus subtilis, da imate.
Kaj pa, če prepotenih nog
Priljubljena medicinska vir HealthLine je bil celoten programKako ravnati: prepotenih Feet premagati okončin hiperhidrozo. Na voljo je veliko točk, zato je pomembno upoštevati vsak.
1. Naj knjižico
Ta svet dajeHiperhidroza: Nasveti za upravljanje Ameriška akademija za dermatologijo. Posneto v dnevniku razmer in okoliščin, v katerih so noge potenje še posebej aktivna. To bo pomagalo določiti sprožilce - nekatere proizvode, vrste čevljev ali situacijo, ki naj bi se izognili.
2. Umijte noge
Za hiperhidrozo, je zaželeno, da se umil noge vsaj dvakrat na dan. Previdno s pomočjo hladno vodo in milom z antibakterijsko eterična olja (Tea tree, evkaliptus in drugi). Po izpiranju osušite noge, s posebno pozornostjo na območju med prsti. Če bo prišlo do vlage, bo postala bolj gojišče za mikrobe.
3. Ukrepali kopeli
Dobra volja in redno kopel za noge. Nalijemo v skledo toplo vodo, dodamo 3-4 žlici sode bikarbone in spodnjem delu hrbta noge za 20 minut. Z močnimi antibakterijskimi lastnostmiAntibakterijska aktivnost pecilni soda., Zmanjšajte količino sode smrdljiv mikrobov na noge.
Prav tako lahko v vode, ki jo dodamo varijo črni čaj: vsebuje tanin, ki napenja pore in s tem zmanjša potenje. Brew 2 čajne vrečke, prelijemo listov čaj v vodi in goleni v posodo za 10 minut.
4. Uporaba antibakterijsko in protiglivično prahu
Nevtralno smukec in koruzni škrob so primerne tudi - absorbirajo vlago. Vendar pa je učinek pa traja več kot eno uro ne.
Bolje je, da uporabite poseben prašek, prodajajo v lekarnah. Vsebujejo antibakterijske in anti-glivične elemente, in zato ne vodi ne le vaše noge suhe, ampak tudi borijo s razmnoževanje bakterij.
5. Pred odhodom v posteljo, uporabo proti potenju
Proti potenju (ne smemo zamenjevati z dezodoranta!) Zmanjšajte količino znoja. To je bil njihov učinek največja, je pomembno, da opazujemo Pogoji uporabe.
Še posebej, sredstva uporabiti suhe noge pred spanjem. Ponoči so znojnice so manj aktivni, kar pomeni, da je antiperspirant lahko prodrejo globlje v njih, in zmanjšati količino znoja za naslednji dan.
Ameriška akademija za dermatologijo priporočaHiperhidroza: Nasveti za upravljanje uporabiti proti potenju 3-4 noči zapored, nato pa jih uporablja enkrat na teden.
6. Izberite nogavice narejene iz zračnih materialov
Če govorimo o nogavicah, da je bombaž in volna. Najlon, poliester in druge sintetika ne diha in odvaja vlago stran od kože, tako da od njih je treba opustiti.
In v vsakem primeru, če je le mogoče, spremenite svoje nogavice vsaj enkrat na dan.
7. Bodite pozorni na čevlje
No, če bo tudi iz zračnega materiala - naravnega usnja, semiša, ali platna šport wicking sintetiko. Ko že govorimo o športnih modelov: so pogosto opremljeni z vložki z antibakterijskim in vonja, zmanjšuje učinek. V vašem primeru, ti čevlji - najbolj ga.
Poleg tega strokovnjaki priporočajo, da ne nosijo istemu paru dva dni zapored - dajejo čevlju priložnost, da se temeljito posuši. In ne pozabite, da skrbijo za čevlje, superge in sandale. tukaj Layfhaker napisal natančno, kako se znebiti vonja čevljev.
glej tudi🧐
- Zakaj noge boli in kaj storiti, da se bolje počutim
- Ko je potenje normalno in kdaj - ne. Preverite, če je vse v redu z vami
- Kaj pa, če zakoreninjena nohtov