Idriz Zog
Strokovno mnemonist, lastnik fenomenalen spomin. Razvija in izvaja usposabljanja in predavanja na razvoj spomina.
1. prepričali sami
Najbolj pomembno je prvo načelo: "Moraš duševno prižge kaj zapomniti določene informacije." Mora biti pozitiven odnos do zapomniti imena ljudi, ki jih je spoznal, ali telefonsko številko, ki ste jo narekuje. To močno poveča svoje možnosti.
2. Prilagodite možgane
Drugo načelo - je koncentracija pozornosti. Zberite in aktivno poslušati. Občutite, kako možgani je 100% osredotočen na to, kaj se dogaja in kaj ste videli ali slišali. In morate hraniti podatke svobodno in ne manjka ničesar. […]
3. Več o tem, kako povezati podatke
Tretje načelo je, da bi poskušali povezati nove informacije z znano. Če ste srečal nekoga z imenom Anna, lahko "povezavo" s svojo punco, ki nosi isto ime.
Ko se ujemajo nove informacije s staro, lahko uporabite karkoli od dobrega prijatelja. V možganih je veliko lažje, da bi našli nekaj podatkov, v kombinaciji z znanimi dejstvi. Tako smo dodali na naše poznavanje možganov Fresh.
4. svobodno povezujejo
Četrto načelo je povezati. To pomeni, da boste našli povezavo do informacij, ki jih poskušate zapomniti. Če je, na primer, na zabavi z vami srečal človeka po imenu Cyril, si lahko predstavljate, da vrže žogo, in ne pozabite, "je Kid - Cyril" vsakič, ko ga je spet videti.
Združenja lahko nerealne, vendar to ni pomembno.
Ko se pojavi Anastasia I (avtor - pribl. Ed.) Običajno uporabljam podobo ananasa. Združenja lahko nerealne, vendar to ni pomembno. Vaši možgani mora najti odgovor, ostalo ni pomembno.
5. Postavite informacije na pravem mestu
Peto načelo - je umestitev novih podatkov, kjer se jih lahko zlahka prikliče iz spomina.
Ena izmed najbolj pogostih težav s "pozabijo", je, da ne vemo, kako za iskanje informacij v spomin.
Če ste uporabili prve štiri načela, se boste spomnili podatke veliko dlje, kot si mislite. In če jih ne morejo najti, res samo ne vem kje iskati.
Na primer, da bi lahko mentalno dal žensko po imenu Anna v hiši svoje dekle Anna. Ali pa si predstavljajte, da je tvoja punca Anna v istem prostoru, kjer boste spoznali novega prijatelja. Potem kasneje, ko iščete za njeno ime, ste prišli na misel, kaj storiti z dekletom, veste, zelo dobro - in kdo je bil? - Anna! […]
6. Ponovite za zavarovanje in ne pozabite
Ponovitev je najboljši prijatelj spomina, in nihče od ljudi, vem, se ne spomnim podatke brez ponovitev. Če ste uporabili načela zgoraj navedene, in z vami nekje srečala pet ljudi, nato pa si je treba takoj ponoviti sam večkrat imena.
Ponovitev - najboljši spomin vsakega.
Potem bi bilo dobro, da bi rekli, ta imena vsakič, ko eden od njih govori z vami. Ni nujno, da je na glas, če se zdi nekako čudno. Tiho, da sam - čisto v redu. Ponovite in slik, s katerimi ste povezani teh imen, če to naredite.
Potem si bistveno poveča verjetnost za njih zapomniti ves večer. Lahko se zgodi, da jih bodo imeli v enem tednu in klicati po imenu. Ti bodo zelo navdušeni. Ponovitev - to je zadnjič, vendar je morda najbolj pomembno načelo.
In še nekaj več ...
Obstaja še ena točka I (avtor - pribl. Ed.) Je običajno navedeno, da: moraš dati vse za nekaj časa. Vzemite nekaj dodatnih sekund in postanek za aktivno zapomniti informacije.
Potem pa, kot pravilo, oseba, ki se začne uporabljati metode zgoraj nezavedno opisane. Vsakdo, ki se vpraša: "Kako bi se spomnim, da je" samodejno sprožijo možgani delovati pravilno.
Samo, da ste prebrali odlomek iz knjige Idriz Zogaya «Minne, ali spomina v švedščini." Če želite, da enostavno zapomniti vse potrebne informacije, kot tudi naučijo, kako upravljati svoj spomin, vam priporočamo, da ga preberete v celoti.
papir knjigeE-knjige