Psiholog-nutricionist. Nutricionist - tečaj 7500 rub. z Moskovskega inštituta za psihologijo, usposabljanje 1400 ur, datum 29. november 2023.
Miscellanea / / December 09, 2023
- Delo s primeri motenj hranjenja (ED), zasvojenosti s hrano in psihičnih motenj
- Razviti in izvajati skupinske programe hujšanja
- Razviti osebni načrt terapije kot nutricionist psiholog
- Diagnosticirati motnje hranjenja in izdelati načrt dela za preprečevanje motenj hranjenja
- Delo s strankami različnih starosti in poklicnih kategorij
- Pomagajte ljudem oblikovati zdrave prehranjevalne navade
- Razvijte diete za hujšanje brez diet, zlomov, gladovnih stavk in zmanjšajte tveganje za motnje hranjenja.
Usposabljanje poteka dopisno z uporabo tehnologij na daljavo*. Predavanja, komunikacija, testiranje potekajo online preko izobraževalne platforme
Izobraževanje na daljavo je učenje z udobnim tempom od koder koli na svetu in možnost kombiniranja z delom
Program učenja na daljavo vključuje:
1. Spletni spletni seminarji z možnostjo ogleda posnetkov skozi tečaj
2. Analiza resničnih kliničnih situacij in demonstracijskih sej
3. Predavanja in uporabna dodatna gradiva za discipline
4. Spletna srečanja z vprašanji poslušalcev
5. Individualne in skupinske domače naloge s povratnimi informacijami učiteljev
6. Komunikacija s sošolci in podobno mislečimi ljudmi v klepetih
7. Testiranje in delo na napakah po vsaki disciplini
8. Praktične vaje z reševanjem situacijskih problemov
Kratek program tečaja
V vsakem modulu:
Praktične naloge za utrjevanje snovi;
Stalna podpora kustosa;
Aktualni spletni seminarji v realnem času;
Prost vstop v knjižnico.
21 Tematski modul
Modul 1. Osnove sodobne psihologije
Naučili se boste razumeti bistvo mentalne oblike refleksije, naravo in vzorce človeške duševne dejavnosti, naučili se boste osnovne zakonitosti, ugotovljene v okviru študij motivacije, čustev, pozornosti, volje, občutkov in zaznav, spomina in mišljenja oseba.
Predmet in naloge psihologije
Višje duševne funkcije: občutki in zaznavanje
Višje duševne funkcije: spomin, pozornost, domišljija
Višje duševne funkcije: mišljenje in govor
Zavest
Osebnost. Sposobnosti in veščine
Osebnost. Temperament in značaj
Osebnost. Čustva, volja, motivi
Razvoj osebnosti v ontogenezi
Aktivnost in motivacija
Modul 2. Psihologija in psihoterapija odvisniškega in soodvisnega vedenja
V izobraževalnem procesu boste obdelali sodobne teoretične koncepte fenomena zasvojenosti, se naučili analizirati motivacijske strukturo različnih oblik odvisniškega vedenja, preučiti psihodinamiko motenj in znati razviti indikacije za ustrezno psihoterapija.
Vrste odvisnosti
Simptomi zasvojenosti
bulimija
Anoreksija
Ortoreksija nervoza
Erotomanija in seksaholizem
Čustvena zasvojenost
Zasvojenost z računalnikom
Zasvojenost z internetom
Terapija odvisnosti od računalnika
Kemijske odvisnosti
Faze nastanka odvisnosti
Zasvojenost z alkoholom
Simptomi in razvrstitev alkoholnih motenj
Osebnostne spremembe pri kroničnem alkoholizmu
Načini za prepoznavanje možnega alkoholizma
Zasvojenost
Kaj ljudem dajejo kemične odvisnosti?
Rehabilitacijski program v 12 korakih
Psihoterapevtske metode pri zdravljenju odvisnosti od drog
Modul 3. Psihološko svetovanje
Prisluhnili boste strokovnim predavanjem in izvedeli, kako poteka posvet s psihologom. Spoznajte osnovne principe individualnega in skupinskega psihološkega svetovanja. Izvedeli boste, s katerimi orodji psihološki svetovalec najde pristop do klienta, prepozna vzroke krize in razume načine, kako jo premagati.
Cilji in cilji psihološkega svetovanja
Vrste psihološke pomoči
Organizacija psihološkega svetovanja
Faze psihološkega svetovanja
Etična načela psihološkega svetovanja
Zahteve za psihologa svetovalca
Spretnosti psihologa-svetovalca
Osnovne veščine psihološkega svetovalca
Kompleksne veščine svetovanja
Posebne veščine svetovanja
Metode psihološkega svetovanja
Testiranje v psihološkem svetovanju
Osnovna vprašanja v psihološkem svetovanju. Vrste strank. anksiozne motnje
Osnovna vprašanja v psihološkem svetovanju. OKM; histeričen, paranoičen, shizoiden, narcističen tip osebnosti.
Osnovna vprašanja v psihološkem svetovanju. Delo z žalostnimi in jokajočimi strankami.
Teorije psihološkega svetovanja
Odpor strank
Ocenjevanje učinkovitosti psihološkega svetovanja
Modul 4. Praktična prehrana
Med programom tečaja se boste naučili osnovnih konceptov nutricionizma, upoštevali meje specialističnih kompetenc v vprašanja dietetike, preučite koncept popolne prehrane, se seznanite z glavnimi hranili in sestavo hranil. hrano. Prejeli boste praktična orodja za svetovanje in pokrivali tudi pomembne teme, kot je npr zasvojenost s hrano, genetski in epigenetski dejavniki, ki vplivajo na kakovost in trajanje življenje.
Osnovni pojmi nutricionologije. Meje usposobljenosti specialista za dietetiko.
Prebavni sistem
Popolnost prehrane. Bistvena hranila
Prehranska dopolnila
Izmenjava energije
Dieta
Praktična orodja za svetovanje
Tip telesa in teža
Korekcija teže
Delo s posebnimi populacijami
4P koncept
Hranilna sestava hrane
Človeški mikrobiom
Prehranska dopolnila, vitamini in minerali
Razstrupljanje telesa
Univerzalna pravila
Normalizacija prehrane. Kje začeti?
Vpliv spanja na zdravje
Zasvojenost s hrano
Genetski in epigenetski dejavniki, ki vplivajo na kakovost in pričakovano življenjsko dobo
Modul 5. Klinična dietetika
V tem modulu si boste ogledali zgradbo in delovanje prebavil ter se seznanili z različnimi prehranskimi protokoli: avtoimunskimi, protikandidnimi in drugimi. Razumeli boste terapevtsko prehrano pri debelosti, sladkorni bolezni in terapevtsko postenje. Seznanili se boste s temami, kot so interpretacija biokemičnih preiskav krvi, hormoni in človeški markerji.
Sodobni vidiki dietetike
Zgradba in funkcije gastrointestinalnega trakta
Terapevtska prehrana za bolezni prebavil
Izločitveno-ponovna dieta (ERD)
Avtoimunski protokol
Načrt proti kandidi
Terapevtska prehrana za debelost
Terapevtsko postenje
Terapevtska prehrana za sladkorno bolezen
Alergije in intolerance na hrano
Razlaga popolne krvne slike
Razlaga biokemičnega krvnega testa
Vitamini in mikroelementi
Človeški hormoni in markerji
Modul 6. Prehransko svetovanje
Na tečaju se boste seznanili z osnovami prehranskega svetovanja, se naučili potrebnih veščin in algoritma prehranskega svetovanja. Raziščite različne težave, ki jih lahko rešite s prehranskim svetovanjem. Preučevali boste teme, kot so: bazalni metabolizem, poraba in vnos energije, zdrave prehranjevalne navade, telesna dejavnost, postava in teža. Spoznajte osnove oblikovanja individualne diete, metode in pripomočke pri delu nutricionista
Osnove prehranskega svetovanja
Veščine in algoritem prehranskega svetovanja
Glavne težave, ki jih rešujemo s prehranskim svetovanjem
BX. Poraba in dobava energije
Osnove oblikovanja individualne diete
Zdrave prehranjevalne navade
Telesna aktivnost
Tip telesa in teža
Tehnike pri delu svetovalca
Orodja za delo svetovalca
Modul 7. Športna dietetika
Med tečajem si boste ogledali sestavo športnikove prehrane in prehranskega režima. Preučevali boste vprašanja, kot so razmerje med športnikovo prehrano in športom, režim pitja, prehranska dopolnila, vitamini in minerali v pripravi športnika, pa tudi njegovo prehrano glede na stopnjo priprave.
Primerjava prehrane športnika, fizično aktivnega in netelovadečega
Sestava prehrane športnika
Dieta športnika
Razmerje med športno prehrano in športom
Režim pitja športnika
Prehranska dopolnila v pripravi športnika
Vitamini v pripravi športnika
Minerali v pripravi športnika
Prehrana športnika glede na stopnjo priprave
Prehrana in telesna sestava športnika
Modul 8. Psihopatologija prehranjevalnega vedenja
V tem modulu se boste naučili klasifikacije motenj hranjenja, stilov prehranjevanja in scenarijev prehranjevanja, upoštevajte sodobnih mitov o uravnavanju prehranjevalnega vedenja in telesne teže ter se seznanili tudi z dejavniki tveganja za motnje hranjenja obnašanje. Preučevali boste aktualne teme, kot so odvisnost od sladkorja in hrane, inzulinska rezistenca in sladkorna bolezen, prekomerna teža in značaj.
Sodobni miti o uravnavanju prehranjevanja in telesne teže
Razvrstitev motenj hranjenja
Slogi hrane in scenariji hrane
Motnje hranjenja: ali je možna prekomerna telesna teža?
Dejavniki tveganja za motnje hranjenja: maščobe in hormoni
Zdravje in prekomerna teža
Zasvojenost s sladkorjem in hrano
Inzulinska rezistenca in sladkorna bolezen
Odvečna teža in značaj
Prekomerna teža in socialni pritisk
Modul 9. Poklicna etika
Znali boste uporabljati regulativna znanja pri opravljanju poklicnih dejavnosti, krmariti po raznolikosti pristopi k morali, vesti in moralnim čustvom, uporabljajo temeljne pojme etike za reševanje tipičnih strokovnih problemov vaje.
Etični kodeks
Terapevtska pogodba, kršitev ES RPO, tipične napake svetovalnega psihologa
Ravni človekove zavesti, ravni nezavednega, pomenski principi delovanja
Empatija, odnos, transfer, kontratransfer
Moralna dilema, čustvena izgorelost
Modul 10. Anatomija in fiziologija prebavnega sistema
V tem modulu boste podrobno preučili prebavni sistem: prebavne organe in njihove funkcije. Seznanijo se s pomenom makro in mikrohranil: maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov, razumejo proces nastajanja in porabe energije.
Prehrana in njen pomen. Prebavni organi in njihove funkcije
Prebavni sistem: usta, žrelo, požiralnik
Prebavni sistem: želodec, tanko črevo
Prebavni sistem: debelo črevo, jetra
Prebavni sistem: trebušna slinavka
Makro in mikrohranila: maščobe, beljakovine in ogljikovi hidrati
Izobraževanje in poraba energije
Modul 11. Problem prekomerne teže: vzroki in posledice
Na tečaju boste preučili fiziološke in psihološke vzroke prekomerne teže. Razmislite o njegovih fizioloških posledicah in se naučite, kako jih preprečiti. Spoznali boste tudi razmerje med stresom in prekomerno težo ter se seznanili z obvladovanjem stresa.
Koncept prekomerne teže
Fiziološki vzroki prekomerne teže
Psihološki vzroki prekomerne teže
Fiziološke posledice prekomerne telesne teže
Povezava med stresom in prekomerno težo
Preprečevanje prekomerne teže
Protistresno upravljanje
Modul 12. Antropometrija. Metode za ocenjevanje telesne sestave. Indeks telesne mase. Tipi telesa
V tem modulu se boste seznanili z metodologijo antropometričnih študij in študijskimi metodami za ocenjevanje telesne sestave. Razmislite o temah, kot so indeks telesne mase, telesni tipi in somatoskopija.
Antropometrija
Metodologija antropometričnih študij
Metode za ocenjevanje telesne sestave
Indeks telesne mase
Tipi telesa
Metode za ocenjevanje telesne sestave
Somatoskopija
Modul 13. Dietetika in prehrana pri delu z motnjami hranjenja.
V programu tečaja boste spoznali, kaj so prehranjevalno vedenje in motnje hranjenja, preučili vrste motenj hranjenja in posledice njihovega razvoja.
Kaj so odvisnosti od hrane in motnje hranjenja?
Vrste motenj hranjenja in posledice njihovega razvoja
Modul 14. Psihosomatika: telesno orientirane metode dela
V tem modulu se boste seznanili z osnovami psihosomatike, razumeli ozadje psihosomatskih motenj in razmislili o diagnostičnih metodah v psihosomatiki.
Uvod v psihologijo
Psihološki pojmi
Psihologija kognitivnih procesov
Struktura zavesti
Splošno in individualno v človeški psihi. Osebnostne tipologije
Socialno-psihološki pojavi
Biološki temelji razvoja in razvojna psihologija
Psihosomatika
Telesno orientirana terapija
Pravna ureditev
Modul 15. Presnova v telesu
V tem modulu se boste seznanili s prehransko fiziologijo, znanostjo o prehrani ljudi. Preučili boste zgradbo in delovanje prebavnih organov, osnovne prebavne procese ter se seznanili s fiziološko vlogo beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov v prehrani.
Prehranska fiziologija - veda o prehrani ljudi
Prehrana in prebava
Zgradba in funkcije človeških prebavnih organov. Osnovni prebavni procesi
Presnova in energija v telesu
Fiziološka vloga beljakovin
Fiziološka vloga maščob
Fiziološka vloga ogljikovih hidratov
Vloga vode v človeškem telesu
Modul 16. Prehranske značilnosti otrok in mladostnikov
V tem modulu boste preučili prehranjevalne značilnosti otroštva in mladostništva, upoštevali potrebne kompetence specialista in pravno ureditev tega področja. Seznanili se boste s postopkom organiziranja prehrane v zavodih za otroke in mladostnike ter izvedeli o zdravstvenem nadzoru prehrane in možnih posledicah podhranjenosti otrok in mladostnikov.
Koncept prehrane
Prehranske značilnosti otroštva in adolescence
Pravna ureditev področja, usposobljenost specialista
Prehrana za otroke od rojstva do 3 let
Prehrana za otroke od rojstva od 3 do 7 let
Prehrana šoloobveznih otrok in mladostnikov (od 7 do 18 let)
Gostinska ponudba v otroških in mladinskih ustanovah. Medicinski nadzor prehrane
Posledice podhranjenosti pri otrocih in mladostnikih
Modul 17. Prehrana za nosečnice in starejše
V tem modulu boste raziskali metode ocenjevanja prehranskega stanja, predpise in temeljne kompetence. Upoštevali boste prehranske značilnosti nosečnic, razmerje hranil v njihovi prehrani ter vpliv prehrane na počutje nosečnice. Preučite razmerje med makro- in mikrohranili v prehrani starejših ljudi ter načine za reševanje zdravstvenih težav starejših s pomočjo prehrane.
Koncept prehrane
Ocena stanja
Pravna ureditev področja, usposobljenost specialista
Prehrana za nosečnice
Razmerje hranil za nosečnice
Vpliv na počutje nosečnice
Prehrana za starejše
Razmerje med makro- in mikrohranili za starejše ljudi
Reševanje zdravstvenih težav starejših
Modul 18. Dietna prehrana, vitamini in prehranska dopolnila
V tem modulu boste preučili osnovna načela racionalnega prehranjevanja in razmislili o prehrani sodobnega človeka. Seznanite se z vlogo vitaminov, mineralov in prehranskih dopolnil v prehrani.
Teorije in koncepti prehrane. Dietna hrana
Osnovna načela racionalne prehrane. Prehrana sodobnega človeka
vitamini
Minerali
Biološko aktivni dodatki
Prehrana različnih skupin prebivalstva
Modul 19. Motivacija za hujšanje
V tem modulu boste preučevali psihologijo zdravega življenjskega sloga, vrednostno-motivacijsko sfero in koncept zdravega življenjskega sloga ter posebnosti dela z motivacijo pri korekciji telesne teže. Upoštevali boste vprašanja, kot so vitalna energija: hrana, spanje, čustva in stres. Preučili boste proces vodenja stranke, vrste strank in njihove vedenjske modele, analizirali strategije dela z motivacijo in strukturo motivacijskega intervjuja.
Psihologija zdravega načina življenja
Vrednotno-motivacijsko področje in koncept zdravega življenjskega sloga
Posebnosti dela z motivacijo pri korekciji telesne teže
Življenjska energija: hrana, spanje, čustva
stres
Vrste strank in vedenjski vzorci
Upravljanje strank
Delo z motivacijo. Motivacijski intervju
Modul 20. Sodobni trendi uravnotežene prehrane in razvoj optimalnih diet
V tem modulu boste raziskali koncept prehrane in njeno vlogo v človekovem življenju. Obravnavali boste teme, kot so potreba po vodi, mikro in makroelementih, vitaminih ter razumeli zakonitosti zdravih prehranjevalnih navad. Spoznali boste pojem diete, njeno varnost in razumeli sodobne koncepte njene priprave.
Koncept prehrane. Njegova vloga v človeškem življenju
Potreba po vodi, mikro in makro elementih, vitaminih
Zakoni racionalne prehrane
Prebavni sistem
Dieta
Varnost
Sodobni koncepti v načrtovanju prehrane
Modul 21. Telesno orientirana terapija
Obvladali boste koncepte in smeri telesno orientirane terapije; uporabljati terapevtske pristope telesno orientirane psihoterapije. Pridobljeno znanje boste lahko uporabili v praksi, nudili psihoterapevtsko in analitično pomoč.
Definicija in zgodovina
Cilji, načela in cilji TOT
Strukturno-psihosomatski pristop
Telesna terapija po Wilhelmu Reichu
Psihosomatski vidiki bolezni
Delo s čustvi in občutki
Psihološka podpora klientu med potekom telesno orientirane terapije