Ali res uporabljamo možgane za 10% - pravi nevroznanstvenik Philip Khaitovich

Od kod ideja o uporabi možganov za 10%?

Po eni različici sta jo predlagala ameriška psihologa Boris Sidis in William James. Konec 19. stoletja so opazovali kmečke otroke in opazili, da so v primerjavi z višjimi sloji prebivalstva izjemno neizobraženi. A ne zato, ker so slabši ali jih ni mogoče trenirati, temveč zato, ker ne izkoristijo v celoti potenciala svojih možganov.

Leta 1936 je pisatelj Lowell Thomas v predgovoru Dala Carnegieja Kako osvojiti prijatelje in vplivati ​​na ljudi« je zapisal: »Profesor William James pravi, da ljudje uporabljajo samo 10 odstotkov svojih mentalnih sposobnosti.« Pravzaprav je James izjavil, da večina ljudi ne uporablja svojega mentalnega potenciala, kar pomeni, da je treba naše sposobnosti razvijati in negovati. Vendar so njegove besede razlagali nekoliko izkrivljeno.

Nejasno je bilo tudi, da znanstveniki na začetku 20. stoletja dolgo niso mogli razumeti pomena velikih čelnih in temenskih režnjev možganov, katerih poškodbe niso povzročile motenj gibanja. Te cone so se imenovale tihe cone in nerazumevanje njihovega dela bi lahko privedlo do dejstva, da se je mit o 10% okrepil.

Zdaj je znano, da so te cone odgovorne za racionalno razmišljanje, načrtovanje, odločanje in prilagajanje.

Zakaj je ideja o uporabi 10 % možganov napačna

Ta ideja ima dve različni interpretaciji:

1. Človek morda ne bo razvil potrebnih delov možganov, če ni imel dostopa do izobraževanja, do normalne socializacije.
2. Tudi izobražen človek v danem trenutku še vedno uporablja 5-10% možganov. In če nenadoma čarobno aktivirate preostalih 90%, bo postal genij in bo razmišljal kot nadčlovek.

Prva razlaga je dovolj razumna, druga pa ne toliko.

Ko govorimo o delu možganov, moramo jasno razlikovati med delom, ki je zavestno, na katerem je fokus naše kognitivne pozornosti, in tistim, ki je nezavedno. Na primer, če slišimo glasen zvok, se prestrašimo. Tudi to je delo možganov, a nezavedno.

Naš kognitivni fokus pozornost omejeno. Naši možgani torej realnost skozi vid analizirajo na poseben način: v vsakem trenutku se fokusirajo samo na majhnem delčku slike, ki je pred vašimi očmi, in jo nato rekonstruira, dopolnjuje. Zato lahko česa ne opazimo ali vidimo, ta rekonstrukcija je lahko netočna.

Kar zadeva kognitivni fokus, je res, da je del možganov, ki se ga zavedamo, majhen. In večina procesov pojavijo nezavedno v možganih. Seveda se lahko v tem primeru zdi, da možganov ne uporabljamo v celoti. Pravzaprav se večine njegovih procesov preprosto ne zavedamo.

Kaj bi se zgodilo, če ne bi zares uporabili vseh svojih možganov?

Odgovor na to vprašanje je znan po zaslugi nekaterih raziskav. Na primer, če se človek rodi slep, se del možganov, ki obdeluje vizualne informacije (to je predvsem okcipitalni reženj), ne bo zmanjšal. Možgani ga bodo uporabljali za druge procese: za obdelavo zvočnih informacij ali na primer za abstraktno mišljenje.

Po rojstvu naši možgani čakajo, kakšne informacije bodo prišle do njih. In če v pravem trenutku nekaj informacij ne pride, potem se ta del možganov uporablja za druge namene.

Drug primer: če otrok nima socialnih vezi, bo del možganov, ki kodira naše vedenje in komunikacijo z drugimi ljudmi, uporabljen za nekaj drugega. Se pravi, po 5–7 letih otroka ni mogoče socializirati, ker se ta del možganov že uporablja za druge namene.

Če pa govorimo o dolgoročnih evolucijskih spremembah, recimo, če ljudi premaknemo v temo in ne uporabljajo več vid, potem se bo po mnogih generacijah ta del njihovih možganov res zmanjšal, ker se bo zmanjšal pretok informacij. Ampak to je čisto hipotetično.

Kako delujejo naši možgani

Možgani tehtajo različno za vsakogar - od 1 do 1,5 kg. Nekateri predeli, predeli možganov pri ljudeh se lahko bistveno razlikujejo po površini, strukturi, povezanosti z drugimi deli možganov.

Število živčnih celic v možganih je približno 80 do 90 milijard. Od tega v možganski skorji reda 15-18 milijard. In vsaka od živčnih celic je povezana z 1.000 do 10.000 drugimi živčnimi celicami. To je zelo kompleksen sistem. Ampak ne gre za količino. nevroni. Bolj pomembno je, kako delujejo povezave med živčnimi celicami, saj določajo naše znanje in veščine, ki so zakodirane v teh povezavah.

Glede na to, kaj počnemo v tem trenutku, lahko opazite rahlo razliko v intenzivnosti dela različnih delov možganov. Izmerimo ga lahko na primer s funkcionalno MRI, ki pokaže intenzivnost krvnega pretoka v različnih predelih možganov. Če poslušate besedilo, se vaša akustična skorja osredotoči in porabi več krvi in ​​kisika. Če gledate film, se aktivira vidna skorja.

Toda razlika v porabi kisika je približno 1% med tistimi regijami možganov, ki se aktivno uporabljajo, in tistimi, ki bi morali biti trenutno neaktivni.

Tudi neaktivni procesi so precej pogojni. V možganih imamo veliko celic, ki spontano pošiljajo električne impulze. Tudi če ni zunanjih dražljajev, še vedno obstaja notranja aktivnost. Njegovo zmanjšanje je možno na primer med spati. Ima pa še veliko procesov, ki so pomembni recimo za nastanek dolgoročnega spomina. Spanje je le še en način delovanja možganov.

Zakaj vsi možgani delujejo drugače?

Razlika je posledica več dejavnikov.

1. Genetski. Nekdo ima morda boljši vidni korteks in bolj učinkovito zaznava vizualne informacije. Nekdo ima bolje oblikovan korteks, odgovoren za socialne sposobnosti. In potencialno bo bolj sposoben komunicirati.
2. Socialno. Tudi če je socialna skorja popolnoma oblikovana, vendar oseba ni bila socializirali kot otrok bodo njegove socialne sposobnosti grozne. Naše sposobnosti so vsota fizične arhitekture možganov in informacij, ki so bile položene v procesu vzgoje in življenja. Drugi ni nič manj pomemben.

Seveda imajo možgani svoje meje. Če vzamemo analogijo fizičnih dosežkov, je oseba s širokimi rameni in dolgimi nogami verjetno bolj učinkovit plavalec kot oseba s kratkimi nogami. Ampak, če kratke noge od otroštva učiti, in drugi - ne, prvi bo bolje plaval. In če treniraš oba enakovredno, bo seveda bolj uspešen tisti z boljšimi začetnimi podatki. Enako se zgodi z možgani.

Zato so nekateri recimo dobri v reševanju problemov, drugi ne. To je tudi vsota prirojenih značilnosti možganov in tega, kar je bilo vloženo vanje.

V biologiji je večina lastnosti spremenljiva, kot sta višina, teža. Lahko določite povprečno vrednost ali pa ekstremno in ne bo toliko zelo visokih ljudi. Enako z delom možganov: obstaja nekaj povprečnih kazalcev, vendar obstaja genij.

Gre za to, da otroci, ki lahko postanejo geniji, bi morali imeti možnost razvijati svoj talent, tudi če je prirojen. In če imamo 0,1 % otrok, ki so sposobni postati geniji, morda nobeden od njih ne uresniči svojega potenciala, ker starši niso poskrbeli zanje in ta talent ni bil najden.

Ali je mogoče izboljšati delovanje možganov

Možgane je seveda mogoče trenirati. Če porabite čas za vnašanje informacij v svoje možgane in, kar je najpomembnejše, jih naučite delati s temi informacijami, zgradite logična vezja, potem bodo delovali bolje. To je kot trening: če se naučiš teči, lahko tečeš. Morate tudi trenirati svoje možgane.

Najverjetneje ima vsak od nas določen talent, prirojeno nagnjenje. Če ni patologije, potem ni možganov, v katerih bi bilo vse slabo.

Otroku morate le dati priložnost že zelo zgodaj, od prvih let življenja, da se razvija raznoliko, tako da talent poiščite in pustite, da se odpre.

Če govorimo o neki čarobni tableti, ki bi lahko povečala učinkovitost vaših možganov za 300% in jim dala nadčloveške sposobnosti, potem vas bom razburil. Vsi vemo, da obstajajo stimulansi, ki lahko kratkoročno povečajo delovanje možganov, kot je kava. Kofein je nevrostimulans, ki za kratek čas aktivira določene vidike možganov. Toda vsak poživilo na dolgi rok povzroči odvisnost. Da bo delovalo, boste morali popiti več kave. In če ga zavrnete, boste v zaspanem, neproduktivnem stanju, boste doživeli odtegnitveni sindrom.

Delajo lahko tudi npr. antidepresivi, ki povišajo raven serotonina, zaradi česar se možgani počutijo vedro. Čez nekaj časa pa ugotovi, da je serotonina preveč, in zmanjša število receptorjev zanj. In ko oseba preneha jemati antidepresive, raven serotonina močno pade in število receptorjev se ne more dramatično povečati. Potrebuje nekaj tednov, da se možgani ponovno vzpostavijo, in nastopi ta odtegnitveni sindrom: medtem ko možgani obnovijo receptorje, vam je težko. Ozdravilo bo, če ne gre za kakšna kronična resna stanja, a bo vseeno ostalo modificirano. Naši možgani si zapomnijo, da če vzameš določeno zdravilo, bo dobro, za to so razvili nevronske povezave in te informacije je nemogoče izbrisati.

Če torej govorimo o čarobni tableti, je na dolgi rok brez posledic nemogoče povečati učinkovitost možganov. Najbolj optimalno je, da ga trenirate z branjem, logičnimi nalogami, jeziki.