Kako se nehati bati javnega nastopanja? Razpravljamo v podcastu "Kdo bi rekel"

V vsaki epizodi nove sezone podcasta Who Would Talk voditelja Mikhail Volnykh in Daria Bakina prebereta resnične zgodbe in vprašanja občinstva o tem, kaj jih skrbi, in skupaj s strokovnjaki razpravljajo o tem, kako premagati težave in izstopiti iz trenutnega situacije.

Tokrat bomo govorili o strahovih, natančneje o tremi in javnem nastopanju. Psihologinja Elena Kotova bo odgovorila na vprašanja, zakaj ljudje potrebujejo strahove, kateri so potrebni in kako se jih znebiti. od nepotrebnih, pa tudi zakaj vsak skrbi drugače in kaj bo pomagalo, da ne skrbite za mnenja drugih ljudi. Lena, Miša in Daša pa se bodo spomnile tudi svojih spodletelih nastopov in povedale, kako so se po njih spopadale s čustvi.

01:34 — voditelji preberejo pismo poslušalca in delijo svoj odnos do teme izdaje.

09:22 - kaj se je zgodilo sindrom prevaranta in zakaj se pojavi.

13:57 - ali je res, da če se ne znebite fobije in še naprej govorite v javnosti, lahko resno poškodujete svojo psiho ali živčni sistem.

19:03 - od kod izvira strah pred tem, kaj si mislijo drugi in kaj z njim.

27:33 - Ali lahko starši naredijo kaj, da bo njihov otrok v prihodnosti doživljal manj strahov.

Če vas nekaj muči, ne veste, kaj storiti, in sami ne morete obvladati težave, pošljite svoje zgodbe na telegram bot Lifehacker podcasti - skupaj bomo iskali rešitev.

Naročite se na podcast "Kdo bi rekel" in ga poslušajte, kjer je priročno: Apple Podcasti, Google Podcasti, YouTube, «Yandex Music», «V stiku z», ulita škatla in zvočni tok.