Kaj je »understudy method« in kako z njo podvojiti produktivnost
Miscellanea / / April 03, 2023
Morda to tehniko že uporabljate in sploh ne sumite.
Kaj je metoda dvojnika
Ta praksa je sočasno delo z drugimi ljudmi, ki so vam fizično ali virtualno blizu. Včasih jih imenujejo "prijatelji za odgovornost" in že njihova prisotnost jim pomaga, da ostanejo osredotočeni in opravijo stvari.
Metoda podcenjevanja je eden izmed trikov za produktivnost, ki ga lahko pogosto uporabite, ne da bi se tega sploh zavedali. Na primer, ko greste v službo v prometno kavarno, namesto da ostanete doma in vas ves čas motijo druge stvari. Ali ko vadite v telovadnici, obkroženi s kolegi člani, ki počnejo isto, namesto da bi vadili sami.
Presenetljivo je, da nam prisotnost ljudi pomaga ohraniti pozornost, tudi ko opravljamo najbolj nadležne ali neprijetne naloge. Morda je to posledica dejstva, da je človek po naravi socialen. In ko nekaj počnemo skupaj z drugimi, ne le dokončamo naloge, ampak tudi oblikujemo družbene vezi.
Delo z nekom v paru priporočam ljudje z motnjami, ki povzročajo težave s koncentracijo, kot npr
ADHD. Toda tudi če jih nimate, bo metoda zamenjave še vedno pomagala povečati produktivnost in motivacijo.Kako ga uporabljati
Izberite obliko – osebno ali virtualno – in poiščite ljudi, s katerimi lahko delate hkrati. Na primer, zberite prijatelje, ki delajo na daljavo, na enem mestu ali na enem Zoom sestanku.
Tveganje je, da lahko metoda zamenjave zlahka postane motnja. Zato morate začrtati jasna pravila, da vas ne bodo motili komunikacija in vse vrste malenkosti.
Če vaše naloge zahtevajo visoko koncentracijo, se dogovorite, koliko minut ali ur boste komunicirali in koliko boste delali v popolni tišini. Ko gre za naloge, ki zahtevajo čas in koncentracija ni pomembna, poskusite komunicirati, da boste drug drugega motivirali. Na primer klepetanje po telefonu s prijateljem, medtem ko pospravljate stanovanje.
Preberite tudi🧐
- Kako ostati osredotočen in nadaljevati z delom, ko vam postane dolgčas
- Kako izkoristiti mikro odmore pri delu, da postanete bolj produktivni
- 9 provokativnih nasvetov za produktivnost, ki delujejo