Študija ugotavlja, da uživanje črnega čaja zmanjšuje tveganje smrti
Miscellanea / / September 01, 2022
Z mlekom ali sladkorjem, toplo ali hladno, ni pomembno.
Nova študija, ki je temeljila na podatkih British Biobank, je pokazala, da imajo ljudje, ki pijejo dve ali več skodelic črnega čaja na dan, 9-13 % manjše tveganje za smrt. Članek o tem je bil objavljen v Annals of Internal Medicine.
Še posebej zanimiv je podatek, ko so čaju dodajali mleko ali sladkor – ti dodatki niso imeli učinka. Podobno s temperaturo pijače - ni bilo pomembno.
Tudi znanstveniki opozoritida so bili rezultati enaki ne glede na genetske variante, ki vplivajo na hitrost presnove kofeina v čaju. Z drugimi besedami, korelacija je približno enaka za vse.
V tej študiji so raziskovalci uporabili podatke pol milijona prijavljenih moških in žensk, starih od 40 do 69 let, od katerih jih 85 % redno pije čaj. 89% jih obožuje črno. Vsi subjekti so bili anketirani od leta 2006 do 2010, opazovanje pa je trajalo več kot deset let.
Fernando Rodríguez Artalejo, profesor preventivne medicine in javnega zdravja na avtonomni univerzi v Madridu, je študijo označil za "pomemben napredek na tem področju." Po njegovih besedah je bilo največ teh raziskav opravljenih v Aziji, kjer je zeleni čaj najbolj priljubljen, o uporabi črnega pa je malo podatkov.
Ta članek prikazuje, da je redno uživanje črnega čaja (najpogosteje uživanega čaja v Evropi) povezano z zmerno zmanjšanje splošne umrljivosti in zlasti umrljivosti zaradi srčno-žilnih bolezni v 10 letih pri povprečnih odraslih starost.
Rodriguez Artalejo
Omeniti velja, da je nedavno podobno delo kitajskih znanstvenikov, tudi na podlagi podatkov britanske Biobank, dokazalo zmanjšanje tveganja umrljivosti pri vsakodnevnem uživanju kave.
Preberite tudi🧐
- Študija: Skodelica kave za s seboj vsebuje trilijone delcev mikroplastike
- Ali je mogoče piti zdravila s čajem
- Kaj je škodljiv čaj: 6 nepričakovanih zaključkov znanstvenikov