Lipedem: kako razumeti, da stegna niso samo dodatna maščoba
Miscellanea / / August 06, 2022
Včasih ni dovolj jesti manj in se več gibati.
Kaj je lipedem
Lipedem je stanje, pri katerem se maščoba nabira pretežno na stegnih, golenih in gležnjih, redkeje pa na nadlakteh. To je bolj pogosto srečaLipoedem/NHS med ženskami.
Lipedem nastaneLipedema / klinika Cleveland ne zaradi prekomerne telesne teže, čeprav jo ima več kot polovica ljudi s to boleznijo. Pri suhih dekletih je kontrast med tankim pasom in masivnim spodnjim delom še bolj opazen. Hkrati na stopalih običajno ni nič nenavadnega, zato se nad njimi dobi nekakšna previsna stopnica.
Sprva je lipedem videti kot kozmetični problem, sčasoma pa postane klicA. Vyas, G. Adnan. Lipedem bolečine in hudi zapleti:
- Limfedem – oteklina zaradi motenega pretoka limfe, koža pa postane trda in hladna.
- Artroza kolčnih in kolenskih sklepov. Zaradi povečane obremenitve se zrušijo. Da ne bi ostali invalidi, bo treba zamenjati sklepe.
- Valgusna deformacija nog - ukrivljenost nog v obliki črke X.
- Krčne žile žile. Edem in moten pretok limfe povečata pritisk v krvnih žilah, vnetje v tkivih pa povzroči vnetje ven. Na koži so vidni zakrivljeni debeli trakovi.
- Motnje hoje. Zaradi artroze, bolečine in velikega obsega nog ljudje težko hodijo kot običajno.
Zakaj nastane lipedem?
Raziskovalci upoštevatiLipedem in debelost / OACda maščobne celice pri lipoedemu postanejo nenormalno velike. Povzročajo nastajanje hialuronske kisline, ki privlači vodo, zato so noge težke. Poleg tega tja hitijo vnetne celice, ki izločajo snovi, ki poškodujejo krvne in limfne žile. Telo se poskuša spopasti s poškodbo, zato pod kožo nastanejo brazgotine v obliki kroglic.
Zakaj se to zgodi, ni znano. Najverjetneje je stvar v določenih genih: lipedem je podedovan. Morda pri ženskah z nagnjenostjo k temu provociratiA. Vyas, G. Adnan. Lipedem hormonske spremembe, saj se pogosto pojavlja med nosečnost, puberteta, menopavza ali jemanje hormonov. A tega doslej raziskave še niso potrdile.
Kakšni so simptomi lipedema
Za lipideme značilnoA. Vyas, G. Adnan. Lipedem:
- nesorazmerna porazdelitev maščobe na nogah in včasih na rokah;
- jamice in vdolbine na koži;
- bolečina pri pritisku na kožo;
- modrice in krvavitve;
- krčne žile;
- žilni zvezde;
- maščobne vrečke nad in pod koleni.
Resnost simptomov je odvisna od zdravstvenega stanja in stopnje bolezni. Na prvi stopnji so noge videti normalne, vendar je že spremenjena maščoba. Pri drugi se v koži pojavijo jamice, zato ta postane mehka, hladna in podobna odeji ali vzmetnici. Pri tretji se deformirajo kolki in kolena, pridruži se limfedem - na dotik so zategnjena in trda.
Kako razlikovati lipedem od drugih bolezni
To je pomembno, ker so vzroki za neenakomerno porazdelitev maščobe in otekanje okončin lahko različni. Zato bo zdravljenje drugačno.
Od celulita
Njegovo pravilno ime je ginoidna lipodistrofija. To je normalno stanje za žensko telo. Celulit (ne zamenjujteCelulitis/NHS z istoimenskim vnetjem podkožnega maščevja) se pojaviCelulit / klinika Leveland pri 80-90% žensk zaradi estrogenov - spolnih hormonov - in drugačne lokacije "mostov" iz vezivnega tkiva pod kožo v primerjavi z moškimi.
Celulit in lipedem sta si zelo podobna: tekstura kože se spremeni, postane grbinasta, podobna pomarančni lupini. Toda za razliko od lipedema je celulit le kozmetična težava: na noben način ne vpliva na zdravje.
Od debelosti
Lipidema srečaA.W. Peled, E.A. Kappos. Lipedem: diagnostični in upravljalni izzivi / Mednarodni časopis za zdravje žensk in pri vitkih ljudeh ne vodi do visokega krvnega tlaka, sladkorne bolezni in povečanja tveganja za srčni infarkt in možgansko kap ter ne izgine, če samo shujšate. In ljudje z debelob pritisku na kožo običajno ni bolečin ali podplutb.
Od limfedema
Limfedem je otekanje katerega koli dela telesa (pogosteje rok in nog), ki nastaneLimfedem/NHS zaradi težav z limfnimi žilami. Na primer, če je lipedem zelo napredoval in stisne tkiva, vodi do limfedema.
Pri limfedemu je koža na dotik gosta in napeta, pri lipedemu pa brez limfnega edem - mehko.
Kako zdraviti lipedem
Ker je nemogoče vplivati na vzrok, je treba zdraviti simptome in upočasniti napredovanje bolezni.
Ohranjajte zdravo težo
Z lipedemom je maščoba iz nog praktično ne izgineLipoedem/NHStudi če močno shujšate. Vendar se morate še vedno prepričati, da ne postane več. To bo pomagalo odložiti zaplete, povezane s stresom na kosti in sklepe.
Zato morate poskusiti pravilno jesti in dodati telesno aktivnost v svojo dnevno rutino.
Nosite kompresijske nogavice
Poseben nogavice in povoji zmanjšatiA. Vyas, G. Adnan. Lipedem bolečino in nelagodje ter preprečiti limfedem. Takšno spodnje perilo lahko priporoči terapevt.
Izvedite operacijo
Odstranite nenormalno povečane celice pomagaA. Vyas, G. Adnan. Lipedem Liposukcija je poseg, pri katerem s posebno cevko uničimo in izsesamo maščobo. Plastični kirurg bo izbral ustrezno možnost za operacijo.
Če je lipedem povezan z debelostjo, bo morda treba kirurško zmanjšati volumen želodca.
Kako lajšati stanje z lipedemom
Poleg bolečine in nevarnosti zapletov lipedem povzroča tudi druge težave, kot sta razpoloženje in samozavest.
Več se gibajte
Telesna dejavnost, predvsem plavanje, hitra hoja, kolesarjenje, bo pomagalLipedema / klinika Cleveland zmanjša tveganje za edeme in debelost.
obiščite psihologa
Če se je težko sami spopasti s simptomi in zdravljenjem, morate uporabitiLipoedem/NHS k psihologu. Na primer, lahko pomaga kognitivno vedenjsko terapijo.
nega kože
Lahko kožo izsuši, zato morate zapomni siLipoedem/NHS o vlažilcih. Seveda to ne bo pozdravilo lipedema, vendar bodo občutki boljši.
Poskusite s fizioterapijo
Ni bilo dokazano, da bi bilo zelo koristno pri lipedemu. Ampak možno je izboljšatiLipedem in debelost / OAC pretok limfe in upočasnitev razvoja limfnega edema. Prej so za to priporočali ročno limfno drenažno masažo, v zadnjem času pa jo štejeA.W. Peled, E.A. Kappos. Lipedem: diagnostični in upravljalni izzivi / Mednarodni časopis za zdravje žensk manj učinkovita kot presoterapija ali limfna drenaža.
Preberite tudi🦵🦶😧
- Ali je mogoče s pomočjo vaj doseči razmik med boki
- Kako se znebiti strij
- Kako odstraniti "ušesa" na bokih
- Kaj storiti, če se boki poleti drgnejo drug ob drugega
- Kaj je tromboflebitis in kako ga preprečiti
Najboljše ponudbe tedna: popusti v trgovinah AliExpress, LitRes, Yves Rocher in drugih trgovinah