Kako poleti skrbeti za kožo

Zakaj vaša koža poleti potrebuje posebno nego?

V vročini žleze izločajo več sebuma in znoja, bakterije na površini povrhnjice pa se v toploti dobro počutijo in se intenzivno razmnožujejo. Zato se tudi suha koža bolj sveti in izpuščaji postaneK. Sardana, R.C. Sharma, R. Sarkar. Sezonske spremembe v aknah vulgaris – mit ali resničnost / The Journal of Dermatology več.

Zaradi aktivnega sonca rasteHiperpigmentacija / Cleveland Clinic nevarnost opeklin. Še posebej, če uživajFotosenzitivnost, povzročena z zdravili / Medscape kozmetika in parfumi s snovmi, ki povečajo občutljivost na sonce – fotosenzibilizatorji.

Ultravijolično provociraIzpostavljenost soncu in kožni rak / Klinika Cleveland razvoj malignih bolezni: skvamozni in bazalnocelični kožni rak, melanom.

Tudi poleti se lahko pojavijo gube in temne lise, kot so pege ali solarni lentigo. Močnejša porjavelost kože mogočePostinflamatorna hiperpigmentacija / Medscape in na mestih poškodb. To se imenuje povnetna hiperpigmentacija.

To je posledica dejstva, da vsaka poškodba, vključno s tisto, ki je nastala med kozmetičnimi posegi, povzroči lokalno vnetje. Zaradi njega se v koži sproščajo različne snovi, ki spodbujajo melanocite – celice, ki so odgovorne za pigmentacijo. Začnejo delati bolj aktivno in barvati kožo.

Poleg tega, ko je koža poškodovana, se celice povrhnjice uničijo, iz njih se sprosti pigment, ki zajame plasti, ki se nahajajo spodaj. Od tega nekatera področja tudi potemnijo.

Kaj potrebuje koža poleti

Ker se vreme spreminja, se spreminjajo tudi potrebe. Kozmetika, ki je bila uporabljena pozimi, ni več primerna. Zaradi gostih tekstur por zamašitiZakaj so akne poleti hujše? / Klinika Cleveland in se pogosteje razplamti.

Zaščita

Kožni rak je lažji preprečitiKako vaditi varno sonce / Ameriška akademija za dermatologijokot druge maligne bolezni. Za zmanjšanje tveganja njegovega razvoja je dovolj, da zaščitite ultravijolično občutljivo povrhnjico. Poleg tega ga bo rešil pred opeklinami, prezgodnjimi staranjePoglejte, kako sonce poškoduje vašo kožo / Ameriška akademija za dermatologijo in zatemnitev.

Pesek in voda porastPogosta vprašanja za zaščito pred soncem / Ameriška akademija za dermatologijo potreba po posebnih orodjih, ker odbijajo sončne žarke.

Ameriška akademija za dermatologijo priporočaZakaj so akne poleti hujše? / Klinika Cleveland vodoodporna krema za sončenje, ker je poleti ljudi več pot in plavati v vodah. SPF mora biti najmanj 30. Nanesite ličila vsaj 15 minut pred odhodom ven, da se vpijejo.

Zaželeno je, da uporabite kremo na vodni osnovi: tako se koža ne bo zamašila in manj bo izpuščajev.

Kaj kupiti

• Sončna krema z SPF50 iz La Roche-Posay, 1 028 rubljev → 
• Sončna krema z SPF30 od Clarins, 3 320 rubljev → 

Dodatna zaščita pred poškodbami zagotovitiM. S. Matsui, A. Hsia, J. D. Miller, K. Hanneman, H. Lobanja, K. D. Cooper, E. baron. Fotozaščita brez sončne kreme: antioksidanti dodajajo vrednost kremi za sončenje / antioksidanti. Ne blokirajo sončnih žarkov, ampak ovirajo uničenje celic in jim pomagajo pri okrevanju.

Dobro je, če je vključeno voljaJAZ. Kusumawati, G. Indrayanto. Naravni antioksidanti v kozmetiki / Študije kemije naravnih izdelkov:

• vitamin E (tokoferil acetat);
• vitamin C (askorbinska kislina);
• resveratrol (resveratrol dimetil eter);
• izvlečki borovnic (izvleček sadja Vaccinium myrtillus (borovnice), arnika (izvleček cvetov Arnica montana (arnika), acerola (izvleček sadja Malpighia Punicifolia (Acerola), zeleni čaj (izvleček listov Camellia sinensis (zeleni čaj)) in drugi rastline;
• izvlečki alg, kot so Chlorella vulgaris, Pelvetia Canaliculata Extract, Laminaria Digitata Extract.

Kaj kupiti

• Serum za obraz z vitaminom C iz Payot, 2 892 rubljev →
• Emulzija za obraz z algami, vitamini C in E iz Farmstayja, 1.107 rubljev → 
• Intenzivni serum za obraz z resveratrolom NOVOSVIT, 191 rubljev → 
• Krema za obraz z algami iz ALGAMAR, 7 455 rubljev → 

Vlaženje

Poleti koža potrebuje vlaženje nič manj kot pozimi. Zaradi povečanega sijaja se morda zdi, da je treba obraz ali telo posušiti, vendar je to varljiv občutek. Mast in navlaženost sta različni značilnosti, presušena koža pa postane še bolj mastna.

Izberite kreme na vodni osnovi z lahko teksturo gela, z njimi dodajte serume in esence hialuronska kislina.

Kaj kupiti

• Vlažilna krema za obraz Clarins, 3 849 rubljev →
• Vlažilna krema za obraz iz Payot, 2700 rubljev →
• Payot vlažilni serum za obraz, 1518 rubljev → 
• Vlažilni serum za obraz Biotherm, 5 274 rubljev → 

Mehko čiščenje

Zaradi vročine lahko gosti izdelki povzročijo nelagodje in občutek, da je koža umazana. Zato lahko celo čistilo izberete lažje. Namesto mleka ali smetane vzemite na primer peno. Toda to ne pomeni, da je poleti potrebno manj čiščenja.

Eden od razlogov za pojav izpuščajev - blokadaKlinika za akne / Mayo kanali žlez lojnic z gosto skrivnostjo in odmrlimi celicami. Ker bakterije in sebum poleti postane večja, morate občasno nežno očistiti kožo starih lusk, da ne bi izzvali vnetja.

Bolje je izbrati kozmetiko z majhnim odstotkom agresivnih sestavin, kot so mehki encimski praški. Sestavljeni so iz majhnih abrazivnih delcev, kot sta riževa ali ovsena kaša, in encimov, kot je papain. Takšni izdelki zelo občutljivo očistijo roženico kože.

Bolje pa je, da kadar koli v letu pozabite na pilinge s trdimi abrazivi, kot so marelična jedrca.

Kislinske pilinge in umivalnike lahko uporabljamo tudi poleti, vendar previdno. Pomembno je, da jih nanašate manj pogosto in le zvečer, čez dan pa nanesite več kreme za sončenje.

Kaj kupiti

• Encimski prašek za pranje s PHA-kislinami iz Aravie, 1.132 rubljev → 
• Pralni gel z AHA kislinami Christina, 2070 rubljev →
• Vlažilna kremna pena za umivanje iz CeraVe, 919 rubljev → 
• Micelarna čistilna pena za umivanje iz La Roche-Posay, 1 625 rubljev → 

S katerimi snovmi morate biti previdni?

Nekatere snovi lahko bodisi poškodujejo kožo in povzročijo po-vnetno hiperpigmentacijo bodisi povečajo občutljivost na ultravijolično svetlobo in izzovejo opekline.

kisline

Kisline se na splošno nanašajo na AHA (alfa hidroksi kisline) in BHA (beta hidroksi kisline). V prvo skupino spadajo na primer mandljevi, glikolni, piruvični. Do drugega - salicilna.

Oboje je treba uporabljati previdno. so poškodbeKemični piling / klinika Mayo kože, kar pomeni, da namesto gub in izpuščajev lahko dobite temne lise hiperpigmentacije.

Po navedbah proizvajalcev so PHA poleti varne - polihidroksi kisline: laktobionska, glukonolaktonska. A nekomercialnih študij še ni bilo.

Retinoidi

To je skupina derivatov vitamina A. V celicah, kot je koža tukaj jeW. H. Tolleson, S. Cherng, Q. Xia, M. Boudreau, J. J. Ying, W. G. Wamer, P. C. Howard, H. Yu, P. P. Fu. Photodecomposition and Phototoxicity of Natural Retinoids / Photodecomposition and Phototoxicity of Natural Retinoids receptorje samo za retinojsko kislino, ostale snovi morajo iti skozi kompleksne kemične transformacije, da postanejo to in vstopijo v celico. Med reakcijami se nekatere snovi vedno »izgubijo«. Zato, več korakov kot potrebujete, manj »končnega izdelka« boste imeli.

Te spojine se razlikujejo po moči udarca, to je po številu transformacij v aktivno obliko:

• retinol acetat (retinil acetat);
• retinol palmitat (retinil palmitat);
• retinol (retinol);
• retinaldehid / mrežnica (retinaldehid / mrežnica);
• retinojska kislina/tretinoin (retinojska kislina/tretinoin).

Celotna skupina ima fototoksičnost - na svetlobi pridobi škodljive lastnosti, zato se jim je poleti bolje izogibati.

Če so vam kot zdravljenje predpisali lokalne ali sistemske retinoide v obliki mazil ali tablet, morate uporabljati zaščitno opremo in se izogibati dolgotrajnemu izpostavljanju soncu.

Obstajajo izdelki z estrom retinojske kisline, granaktivnim retinoidom, ki ne povečajo občutljivosti na sonce. Toda nekomercialne študije še niso bile izvedene, zato je težko soditi - to marketinški trik ali reševanje poleti.

Esencialna olja

Imajo fotosenzibilne lastnosti, torej povečajo občutljivost na ultravijolično svetlobo in lahko povzročijo opekline. Najprej to velja na primer za olja citrusov bergamotkaFotosenzitivnost, povzročena z zdravili / Medscape oz apnoFitofotodermatitis/Medscape.

Zato je pred odhodom na plažo bolje opraviti brez dišečega dezodoranta ali parfuma.

Drugi fotosenzibilizatorji

Njim povezatiFotosenzitivnost, povzročena z zdravili / Medscape paraaminobenzojska kislina, benzofeni, salicilati in cinamati ter druge spojine, ki so del kozmetike.

Pri katerih postopkih je treba biti previden?

Bolje je prenesti postopke, ki vključujejo poškodbe kože.

Kemični piling

Pred in po celo površinskem pilingu je bolje izogibati seKemični piling / klinika Mayo sončne opekline, ker je koža zelo občutljiva in se lahko pojavijo temne lise – predeli hiperpigmentacija.

Dejstvo je, da je v raztopinah, ki jih kozmetologi nanašajo na kožo, več kislin. Da, in jih držite na obrazu dlje. Zato bo škoda globlja kot pri katerem koli domačem zdravilu.

lasersko preoblikovanje

Med tem pomlajevalnim tretmajem laser odstraniLasersko preoblikovanje / klinika Mayo zgornjo plast kože in segreje spodnje plasti, da spodbudi rast celic in proizvodnjo kolagena. Zaradi dejstva, da je koža precej močno poškodovana, je tveganje za hiperpigmentacijo še večje. Zdravniki ne priporočajo veliko izpostavljanja soncu dva meseca pred sejo.

Po laserskem obnavljanju morate upoštevati tudi previdnostne ukrepe, vključno z zaščito kože pred soncem. Čas bo odvisen od globine laserja.

Postopki injiciranja

Lahko tudi kakršne koli "lepotne injekcije". svinecD. Funt, T. pavičič. Dermalna polnila v estetiki: pregled neželenih učinkov in pristopov zdravljenja / Klinična, kozmetična in raziskovalna dermatologija do temnenja kože na mestih vboda. To še posebej velja za ljudi s temno in temno kožo. Zato se je pred škodljivimi postopki tudi priporočljivo izogibati daljšemu izpostavljanju soncu in po njih uporabljati kremo za sončenje.