Kaj je speleoterapija in ali deluje?

Kaj je speleoterapija

To je metoda zdravljenjaSpeleoterapija (izpostavljenost slanemu zraku, običajno pod zemljo) za astmo / Cochrane simptomi različnih bolezni z uporabo zraka v jamah, jamah in rudnikih soli. Upošteva se speleoterapijaKlimatoterapija / Science Direct neke vrste klimatoterapija, ki temelji na blagodejnem vplivu vremena in naravnih razmer na zdravje. Se pravi nekaj takega kot zdravstveni izleti v obmorsko ali gorsko letovišče.

Na čem temelji učinek speleoterapije?

Nekoč so se za speleoterapijo začeli zanimati strokovnjaki raziskovalne organizacije Cochrane. Analizirali soSpeleoterapija za astmo / Cochraneova baza sistematičnih pregledov na voljo (odkrito povedano, skromne) informacije in izpostavil glavne dejavnike, zaradi katerih se jamsko podnebje domneva, da je koristno za zdravje.

1. Kvaliteta zraka. Poln je aerosolov, ki vsebujejo potencialno koristne soli. kalcij, magnezij in kalij. Njihova koncentracija je lahko različna in je odvisna od vrste jame.
instagram viewer
2. Klimatske razmere. Najprej temperatura, vlažnost in atmosferski tlak. Kombinacija teh parametrov ustvarja edinstveno klimo v vsaki jami.
3. Izpostavljenost naravnemu sevanju. Obstajajo štiri stopnje radioaktivnosti. Visoko - če stene jame vsebujejo radon, srednje - zaradi kalija-40, normalno - opazimo v navadnih kraških kamninah, nizko - daje kameno sol.

Zaradi kombinacije teh treh dejavnikov zrak v jamah pridobi nenavadne lastnosti. Je mokra (ali, nasprotno, suha), ionizirana in zelo čista - v njej je zelo malo prahu, cvetnega prahu in drugih dražilnih snovi, bakterij in drugih patogenov pa praktično ni. Domneva se, da biti v takšnem vzdušju eno uro ali več ni slaba ideja.

Ali speleoterapija res zdravi?

To je sporna točka. Morda so seje v jamah lahko koristne. Toda podatki, ki bi omogočili nedvoumne zaključke, še vedno niso dovolj. Speleoterapija je razširjena v državah srednje in vzhodne Evrope, doma pa skoraj neznana na dokazih podprta medicina v ZDA in Veliki Britaniji. Zato skoraj ni res prepričljivih študij, ki bi prestale stroge mednarodne strokovne ocene.

Na splošno velja, da lahko speleoterapija pomaga ljudem s kroničnimi boleznimi dihal.Speleoterapija: posebna vrsta klimatoterapije, njena vloga pri rehabilitaciji dihal / Taylor&Francis Onlinekot so astma, bronhitis ali sinusitis.

Na desetine majhnih študij kažejo, da ljudje, ki so opravili tečaj speleoterapije, resnično lažje dihajo. Edina težava je, da so te študije dvomljive kakovosti. Nekateri so vključevali premalo ljudi, da bi lahko naredili resne zaključke. V drugih je bila zdravljenju dodana speleoterapija, zato ni jasno, ali so jamske seje imele kakšno vlogo pri izboljšanju simptomov.

Problem je mogoče ponazoriti z naslednjim dejstvom. Strokovnjaki Cochrane, ki so poskušali zbrati informacije o vplivu speleoterapije na stanje bolnikov z astmo, so ugotoviliSpeleoterapija za astmo / Cochraneova baza sistematičnih pregledov le ena študija, ki bolj ali manj izpolnjuje zahteve medicine, ki temelji na dokazih.

Njeni avtorji so se strinjali v enem: očitno speleoterapija res zmanjšuje simptome, povezane z boleznimi dihal. Vendar pa je učinek opazen le, ko bolnik opravi tečaj "jamskih" sej. Znanstveniki niso uspeli najti niti najmanjšega namiga, da lahko speleoterapija človeka reši pred astmo ali okrepi imunost, torej da bi bile bolezni dihal redkejše.

Kdaj je lahko speleoterapija škodljiva?

Po Cochraneu ni poročil o neželenih učinkih, povezanih s speleoterapijo. Tako na splošno dihanje jamskega zraka najverjetneje ni škodljivo. Vendar je treba upoštevati dve niansi.

Prvič, učinek sevanja. V radonskih jamah njegova raven bistveno presega normo, zdravniki pa se še niso odločili, kako natančno to lahko vpliva na zdravje.

Drugič, možna izguba časa. Izraz "speleoterapija" namiguje, da je poseg zdravilen. A v resnici zrak v jamah ne odpravlja bolezni, ampak le lajša simptome. Poskušati ozdraviti resne bolezni, kot sta pljučnica ali tuberkuloza s speleoterapijo, ni samo nesmiselnoSpeleoterapija - zdravljenje s podzemnim zrakom / Speleomedicinski portal Rusijeampak tudi nevarno. Če se zanašate na "zdravilni" podzemni zrak, lahko izgubite čas - in bolezen bo dobila zaplete, ki se jim je res mogoče izogniti.

Pravzaprav je sedenje v slani jami približno tako zdravo kot dihanje morskega zraka. Ampak ne pričakujte čudežev. Če trpite za astmo, trajno bronhitis ali drugih kroničnih bolezni dihal, se najprej posvetujte s splošnim zdravnikom, ORL, alergologom, pulmologom in upoštevajte njegova priporočila. In slane jame je bolje obravnavati kot prijeten dodatek.