10 uporabnih epizod podcasta Lifehacker za novoletne praznike

V prazničnem tednu imamo čas, da sedemo za mizo, se srečamo z najdražjimi, pripeljemo otroke na različne dogodke in si pripravimo načrt nalog za prihodnje leto. Nekaterim uspe celo zamuditi delo. Vemo, kako boste preživeli prvih deset dni januarja (ne sprašujte kje, tako ali tako se ne bomo razšli!), in imamo pripravljene nasvete za vse priložnosti.

1. O malem pogovoru

Sposobnost sproščenega pogovora vam bo pomagala polepšati neprijeten premor na družinski večerji z oddaljenimi sorodniki, in pri novoletni jelki, medtem ko vi in ​​drugi starši gledate otroke, ki plešejo v krogih.

Kultura malega pogovora ali malega pogovora je nastala v Franciji in Angliji, v Rusiji pa se še vedno ukorenini. Toda splošna pravila je že mogoče razlikovati. Pogovarjajte se na primer o varnih temah, kot so vreme, hišni ljubljenčki ali predmet v sogovornikovih rokah, in postavljajte vprašanja, ki predlagajo podroben odgovor. In to je le nekaj trikov. O drugih bomo govorili v podcastu Lifehacker.

2. O intoleranci na alkohol

Pojavi se, ko telesu primanjkuje encimov, potrebnih za predelavo etilnega alkohola in toksinov, ki nastanejo med njegovo razgradnjo. Da ne bi trpeli zaradi neprijetnih občutkov ves praznični teden (za vogalom pa je tudi staro novo leto), pazite na svoje počutje.

Če na primer po kozarcu drugega opazite, da nekaj ni v redu, se počutite migrena, se je pojavil izcedek iz nosu ali izpuščaj, je bolje, da ne prezrete signalov telesa, ampak se dogovorite za sestanek z zdravnikom. Več o simptomih intolerance na alkohol si preberite v podcastu Lifehack.

3. Preživetje v težkih zimskih razmerah

Če se nameravate odpraviti na smučanje ali sankanje, hojo po gozdu ali gorah, organizirati pohodništvo ali treking v kateri koli drugi divjini, okrepite svoje poznavanje varnostnih pravil.

Na primer, prepričanje, da sneg odlično poteši žejo, tvega resne težave (zato na dolgo pot ni treba vzeti pitne vode) ali da zlomljeno prsta ni mogoče dvigniti. Zato ne izgubljajte časa s poslušanjem podcasta Now Understood.

4. O športu in dejavnosti

Skoraj ni drugega tedna v letu, ko bi jedli več solat, aspika, meso v francoščini in druge jedi, bogato namazane z majonezo in namočene v olje. In proti koncu počitnic si skoraj vsak drugi obljubi, da se bo končno ukvarjal s športom in izgubil preobremenjene kilograme. Če ne nameravate razmišljati le o športu, ampak tudi ukrepati, vam bodo ta vprašanja zagotovo prišla prav.

5. O nesrečnih presenečenjih

V novem letu otroci pričakujejo čudeže, odrasli pa jih organizirajo. Pa ne samo otrokom, ampak tudi drug drugemu. Žal pa naši najboljši nameni presenetiti in razveseliti ljubljene včasih vodijo do nepredvidljivih rezultatov.

Na primer, nenaden ročna ponudba in srca se včasih končajo z neuspehom, nepričakovana zabava pa tvega, da bo praznik zatemnil. Zakaj niso vsa presenečenja enako dobra, razlagamo v podcastu Lifehacker – s primeri.

6. O zimskih popravilih in domačih čistilih

Za nekatera gradbena dela, kot je toplotna izolacija, je hladna sezona odlična. Obrtniki niso tako zaposleni, cene njihovih storitev so nekoliko znižane. Gradbena podjetja in prodajalci materiala ponujajo dodatne popuste in bonuse - varčevanje na obrazu. In tudi pozimi je najbolj donosno posodobiti vzdušje. Zakaj, boste izvedeli iz podcasta Lifehacker.

Dolgi vikendi niso primerni le za manjše prenove, ampak tudi za globalno čiščenje, še posebej, ko je hiša prestala burno zabavo. Če so vam na družinskih srečanjih starejši sorodniki svetovali, kako sami narediti čistila iz preprostih sestavin, ne hitite s eksperimentiranjem. Poslušajte epizodo "Zdaj razumem" - morda si premislite glede kemije.

7. O otroških lastnostih, ki jih odraslim tako primanjkuje

S starostjo postajamo manj izbirčni glede hrane, na zabavi pa pohvalimo kakršno koli kuhanje, da ne užalimo gostiteljice. Ne branimo se vedno osebne meje, čeprav so prej odločno rekli "ne", ko se je neprijetna teta Klava poskušala objeti in poljubiti.

Kot otroci se nismo obotavljali z izražanjem čustev: obkroženi s slabimi ljudmi smo bili jezni, če je bolelo, smo jokali, veselo, smejali smo se. Kot odrasli si izmislimo milijon razlogov, da ne pokažemo in potlačimo svojih čustev.

In otroci so tudi radovedni in radi sprašujejo, informacij ne delijo na koristne in tiste, ki nikoli ne bodo uporabne - preprosto jih zanima. Iz neznanega razloga se vse te navade in navade s starostjo pozabijo. Čeprav lahko slikajo življenje s svetlimi barvami, ko se zdi sivo in dolgočasno.

8. O salonskih lepotnih postopkih

Po večernem ličenju in sprehodih po mrazu naša koža potrebuje posebno nego. Nekateri lepotni tretmaji, kot je masaža, maske in nežen piling lahko naredite doma. Za kaj več, recimo injekcije ali mezoterapijo, pa boste potrebovali spretne roke strokovnjaka.

Zato morate skrbno izbrati mojstre in ne poskušati ponoviti izkušnje sami, ne glede na to, kako prepričljive se zdijo lekcije lepotnih blogerjev iz Instagrama in TikToka. Nasveti iz virusnih videoposnetkov lahko privedejo vsaj do draženja in kvečjemu do kožnega raka.

9. O odvisnosti od YouTuba

Ta izdaja podcasta Lifehacker bo še posebej uporabna za tiste, ki niso navdušeni nad hojo po gorskih ali gozdnih poteh, so utrujeni od nenehnega komuniciranja z ljudmi in nameravajo voditi novoletni prazniki doma, pod odejo, pred TV ekranom.

Videoposnetki o mladičih, potovanjih v galaksije in najbolj smešnih tekmovanjih na korporativnih zabavah se včasih vlečejo tako, da se celo sanje ne zdijo več kot nujne. In to je že katastrofa. Zato pritisnite Igraj, da ugotovite, kako se drugače kaže negativni učinek prekomernega ogledovanja vsebin na YouTubu.

10. Obljubite si, da boste vodili bolj zdrav način življenja

Jejte bolje, pogosteje kuhajte domačo hrano, pijte manj sode, poiščite aktivnost po svojem okusu, več se gibajte in bodite na prostem – marsikdo si takšne obljube obljublja januarja. Res je, do februarja je bilo vse to preloženo ali celo popolnoma pozabljeno do boljših časov.

Če nisi pripravljen še eno leto prazne obljube in ste zavezani k bolj zdravemu načinu življenja, poslušajte ta podcast Lifehacker. V njem vam povemo, kako pristopiti k zdravemu načinu življenja na polprstih in ne skočiti v to brezno s pečine.

Kaj nameravate početi čez cel praznični teden? Delite svoje načrte v komentarjih!