7 korakov, ki vam bodo pomagali preprečiti paniko pred rojstvom otroka

1. Pripravite se na nosečnost

Dopolnitev v družini ni vedno načrtovana, vendar je vseeno bolje pripraviti materino telo na rojstvo otroka. Pred spočetjem morate prenehati kaditi in piti alkohol, vzpostaviti režim spanja in prehrane ter se več gibati. Če želite razumeti, ali je telo pripravljeno na nosečnost, se morate posvetovati s strokovnjakom.

Tudi moški se morajo pripraviti – otrok dobi genetski material od obeh staršev, kar pomeni, da morata oba skrbeti za svoje zdravje. Bodoči oče mora opustiti slabe navade, dodati telesno aktivnost in se dobro spočiti.

Priporočljivo je začeti s pripravoNačrtovanje nosečnosti / Nosečnost, porod in dojenček 3-6 mesecev pred pričakovanim spočetjem. Načrtovanje vam bo pomagalo, da se duševno prilagodite videzu otroka in ustvarite pogoje za uspešno nosečnost.

2. Dogovorite se, kako bodo odgovornosti dodeljene

Vnaprej se pogovorite o tem, kako vidite razdelitev odgovornosti za nego in vzgojo dojenčka. V Rusiji je bolj verjetno, da bo ženska vzela starševski dopust, vendar je takšna priložnost

Zvezni zakon z dne 19.05.1995 N 81-FZ (rev. 2021) "O državnih prejemkih državljanom z otroki" (s spremembami. in dodatni, vstop. v veljavi od 01.07.2021) / ConsultantPlus so tudi moški. In tudi če ima mož raje tradicionalno vlogo hranitelja, se je treba strinjati, da bo pomagal pri otroku - na primer zvečer po službi in ob vikendih.

Za uspešen razvoj otroka potrebuje stabilno okolje. Če sta starša med seboj v sporu glede porazdelitve odgovornosti in vzgojnih metod, je ta stabilnost ogrožena. Posledično lahko otrok postane hiperaktiven in nemiren. Zato je pomembno, da se starši naučijo, kako se pogajati drug z drugim in se ne prepirati zaradi kakršnega koli razloga.

3. Ugotovite, do katerih ugodnosti ste upravičeni

Če je bil pred rojstvom otroka v družini ločen proračun, potem je med porodniškim dopustom lahko neprijetno živeti samo s plačo enega od staršev. Poskusite revidirati svoj družinski proračun, medtem ko ste noseči. Da bi preprečili, da bi eden od zakoncev prišel v situacijo, ko morate nenehno prositi za denar, lahko odprete splošni račun in nanj izdate dodatno kartico.

Navedite, do katerih ugodnosti so mladi starši upravičeni od države: na primer, materinski kapital v Rusiji je zdaj plačanMaterinski (družinski) kapital / Pokojninski sklad Ruske federacije po rojstvu prvega otroka. Leta 2021 lahko družina z enim otrokom, rojenim ali posvojenim od leta 2020, prejme več kot 483 tisoč rubljev, leta 2022 pa več kot 503 tisoč rubljev. Denar lahko porabite na primer za odplačilo posojila za stanovanje ali varčevanje za izobraževanje otrok.

4. Udeležite se tečajev za starševstvo

Tečaji vas bodo pripravili na porod in vam povedali, kako skrbeti za novorojenčka v prvih dneh. Naučili vas bodo na primer, kako dihati med popadki in kako otroka pripeti na prsi. Koristno je tudi, da bodoči očetje hodijo na takšne tečaje - tako bodo ugotovili, kaj se dogaja z ženskim telesom med nosečnostjo in porodom.

V učilnici lahko osebno komunicirate z zdravniki in spoznate druge pare, ki pričakujejo otroka. Preverjene informacije strokovnjakov in komunikacija s podobno mislečimi bodo pripomogli k ohranjanju pozitivnega odnosa. In da ne bi šli nikamor, lahko izberete spletne tečaje.

5. Pripravite stanovanje na prihod otroka

Večjih popravil ni potrebno. Včasih so že majhne spremembe dovolj, da postane življenje bolj udobno. Na primer, obesite zatemnitvene zavese, da vaš otrok spi v popolni temi. Poskrbite, da bo imel otroško posteljico z udobno vzmetnico, lahko odejo in posteljnino.

Predhodno se lahko opremite z blazinicami na vogalih pohištva in sponkami za predale, ki bodo potrebne, ko se bo otrok začel plaziti. Če ima stanovanje pohištvo s steklenimi vložki, ga pokrijte s posebnim filmom, ki bo zaščitil površino pred odrezki. Vse potencialno nevarne predmete je bolje premakniti iz spodnjih predalov mize in omaric tja, kjer jih dojenček zagotovo ne bo dosegel.

Po rojstvu otroka bo treba stanovanje pogosto čistiti, ko se bo začel plaziti, pa boste morali vsak dan umivati ​​tudi tla. Da bo čista, lahko kupite robotski sesalnik in parni čistilec.

6. Pridobite podporo svojih najdražjih

Otrok v prvih letih življenja potrebuje posebno pozornost in nego, mlada mamica pa se lahko sama spopade z vsem. Ne poskušajte vsega zložiti na svoja ramena: vnaprej se dogovorite z družino, da vam bodo v težki situaciji pomagali.

Del odgovornosti se lahko prenese na otrokovega očeta, druge sorodnike ali dekleta, ki imajo izkušnje z vzgojo otrok. Na primer, medtem ko se nekdo sprehaja z otrokom, lahko mama opravlja gospodinjska opravila ali se samo sprosti. Otrokov oče ga lahko obleče in položi v posteljo – to ne bo le razbremenilo utrujene mame, ampak tudi pomagalo moškemu razviti očetovska čustva v sebi.

7. Osredotočite se na sedanjost

Nemogoče je predvideti, kako se bo obrnilo vaše življenje, medtem ko otrok raste. Nihče ni imun pred težavami. Če pa vas nenehno skrbi, kaj se lahko zgodi čez 10-15 let, ne boste mogli uživati ​​v tem, kar se dogaja zdaj.

Poskusite odložiti zaskrbljujoče misli in se osredotočite na pozitivne stvari v sedanjosti. Konec koncev je vaša družina tik pred pomembnim dogodkom - rojstvom otroka in bolje je, da v tem trenutku uživate v celoti.