Literatura, filmi, starši: od kod prihajajo odnosi, ki nam škodijo?
Miscellanea / / August 04, 2021
Nekatera prepričanja nas lahko ovirajo skozi vse življenje.
Stališča so ideje ali prepričanja, ki določajo naše vedenje in pripravljenost v določeni situaciji, da to storimo in ne drugače. Pomagajo predvideti, kaj se bo zgodilo, če ravnate na določen način. Tako se pri odločitvah prihrani čas in trud. Navsezadnje skoraj vsak dogodek predpostavlja ogromen nabor spremenljivk - če bi vsakič, ko je bilo treba vse temeljito analizirati, ljudje obravnavali vsako situacijo veliko dlje.
V kanalu Telegram "Življenjski heker»Samo najboljše pisanje o tehnologiji, odnosih, športu, kinu in še čem. Naročite se!
V našem Pinterest le najboljša besedila o odnosih, športu, kinu, zdravju in še veliko več. Naročite se!
Od kod prihajajo strupene naprave?
Včasih se zgodi, da naprave prenehajo delovati in začnejo škodovati. Tega preprosto ne razumemo in jih ne moremo zavrniti, ker ne opazimo negativnega učinka. Pogosto nam nekatera prepričanja sprva sploh niso koristila. Pravkar smo jih dobili od ljudi, za katere so bila ta načela učinkovita.
Tako škodljivo vedenje dobimo dobesedno od vsepovsod. Najpogosteje pa iz teh virov.
Iz družine
Po mnenju psihoterapevtke Julije Kolonskaya naše stališče pogosto določajo ljudje, ki jim zaupamo. Večino svojega življenja so starši.
Julia Kolonskaya
Psihoterapevt.
Ko avtoritativna oseba nekaj pove, to jemljemo kot samoumevno. Večkrat so nas ponovili, vendar nismo začeli dvomiti.
Svetovalci lahko oddajajo tako koristne kot škodljive izjave. Na primer, mama pravi:
- Ceste ne morete prečkati pri rdeči luči.
- Če si ne umivate rok pred jedjo, lahko zbolite.
- Vsi ljudje so izdajalci, zato nikomur ni mogoče zaupati.
- Za nič niste dobri in brez matere boste izgubljeni.
Prvi dve trditvi sta dobri, njune koristi po želji lahko potrdijo znanstvena dela. Druga dva lahko bistveno poslabšata življenje. Poslušalec pa si lahko vzame izjave enako pri srcu, če prihajajo iz ust osebe, ki ji zaupa.
Poleg tega, da otrok prenese stališča od staršev, teh izjav niti ni treba poučevati.
Rinat Khamzin
Psiholog.
Starši so tako ali drugače vzor, saj se otroci od njih učijo pomembnih življenjskih stvari: odnosa do sveta, dela, drugih ljudi in sebe. To pomeni, da otrok na svet gleda tako rekoč. To z otrokom ostane v življenju.
Ni naključje, da se psihologi trudijo globoko vkopati v otroštvo strank. Ne za obtožujejo starše in se umiri - starši so otroku verjetno res želeli najboljše. In odstraniti ovire, ki obstajajo samo v glavi.
Andrej
Živel je z očetom, ki je za vse krivil vse.
Na žalost je na stotine, če ne celo na tisoče ljudi, kot sem jaz. Zaradi številnih razlogov so nam od otroštva nenehno vcepljali nekakšen kompleks manjvrednosti v primerjavi z drugimi. Igor ima A v algebri, ti pa C! Vova posluša babico, ti pa ne! Miša pomaga po hiši, ti pa si neumnost! No, samo grajali bi nas - nenehno so nam pikali v obraz, da smo slabši od drugih.
Moji starši so se razšli precej zgodaj. Ostala sem pri očetu in babici. Neprestano sem poslušal, da je moja mama slaba. In vse slabo pri meni je od nje. Na lestvici uspeha v življenju od nič do deset je bil moj oče vedno nekje na območju negativnih števil, zato so bili na splošno vsi okoli njega barabe, špekulanti in tatovi. Sami smo v belem plašču! Toda tudi v tem beli plašč še slabši od Igorja, Vove, Miše itd.
Posledično sem dobil toliko kompleksov in psiholoških težav, da še vedno ne razumem, kako v najstniških letih nisem storil ničesar s seboj. Še dobro, da imam od mame res veliko notri. Verjetno mi je to včasih omogočilo, da sem sebi in sorodnikom rekel: "Dovolj!" In začni delati sam s sabo.
Škoda je reči, vendar sem celo opravil tečaj prevzema, da bi se spopadel s svojimi kompleksi. In koliko sto ur je bilo porabljenih v pogovorih z resničnimi in namišljenimi psihologi. Pri meni pa je verjetno do konca življenja ostal cel kup težav, ki zelo hladno zastrupljajo moj vsakdan.
Iz šole
In tudi iz vrtca, z univerze - od povsod, kjer so učitelji. Doma se oborožujemo s škodljivim odnosom »učitelj ima vedno prav« (seveda ne) in gremo k učiteljem, ki so zelo različni ljudje. Nekdo nam spremeni življenje, tako da smo mu hvaležni do starosti. No, drugi obesi škodljive odnose, ki nas preganjajo že dolgo. Vendar pa lahko eno osebo ločimo po pozitivnih in negativnih vplivih.
Na primer, nenavadno je, da učitelji več pozornosti namenijo zaostalim in huliganom. Odlični in dobri učenci ostajajo sami, saj se že spopadajo. Toda za otroke je pridobivanje pozornosti pomembno. In s kakšnim znakom je to deseta stvar. In tukaj je že pripravljena namestitev: ljubite tiste, ki povzročajo težave. Potem dobimo ljudi, ki namerno kličejo ljubosumje v razmerju ali na kakšen drug način igrajte partnerju na živce.
In iz odnosa "učitelj ima vedno prav" logično sledi "če si starejši na položaju, potem lahko ustvariš katero koli igro". To vas uči, da vzdržite norčije svojega nadrejenega in si na enak način veliko dovolite, če ste višji v hierarhiji.
Na splošno je seznam zapletov dolg in sami ga boste verjetno zlahka nadaljevali.
Iz knjig
Ne glede na to, koliko literarnih znanstvenikov lahko reče, da knjiga nikomur nič ne dolguje in da avtor sam ve, kaj je avtor mislil, se številnim funkcijam še vedno pripisujejo dela. In predvsem izobraževalno.
In čeprav si sprva pisatelji ne zastavijo nobenih nalog, iz knjig dobimo veliko informacij. Vključno s stališči - negativnimi in pozitivnimi.
Primeri so enaki književnost. Pushkinskaya Tatiana se je zaljubila v Onegina, ker so junakinje romanov, ki jih je oboževala, za nekom vzdihovale: »Čas je, da pride, zaljubila se je. Dolgo iskreno hrepenenje / Stiskanje njene mlade dojke; / Duša je čakala... na nekoga. " Ali pa bi lahko, recimo, prebral Frankensteina Mary Shelley in razmislil o odgovornosti ustvarjalca do njegovega ustvarjanja.
Anna
Spogledoval se je po nasvetu romana o dogodkih v 19. stoletju.
Kot otrok sem bral Gone With the Wind in bil navdušen nad Scarlettovo priljubljenostjo pri moških. Na splošno knjiga podrobno opisuje, kakšna bi morala biti dama in kako se obnašati, da bi uživala v uspehu. In iz nekega razloga nisem našel nič boljšega kot spogledovati kot v romanu.
Morda se vam zdi, da je nesmiselno opisovanje dogodkov v drugi polovici 19. stoletja uporabiti kot učbenik za koketiranje. Vendar ni tako. Sodobni vešči modrost delujte povsem po kanonu: videti morate kot minljivo bitje brez možganov in šibko, tako da bo v vašem ozadju kateri koli moški videti v redu.
Tako so se ideje knjige dobro ujele s socializacijo ženskega spola in res sem se potrudil. Težava je v tem, da ne morete hkrati zmagati proti fantu v intelektualnih tekmovanjih in se pred njim pretvarjati, da ste enocelični. V to bo verjel le nekdo popolnoma neumen in oboževanje tega mi ni več zanimivo.
Seveda to v njegovem osebnem življenju ni dalo nič dobrega. Ker če oddajate nekaj, kar niste, rezultat sploh ne bo takšen, kot ga resnično pričakujete. Nevzajemna ljubezen mi je pomagala, čudno. Sprostila sem se in postala sama. In nenadoma so se okoli pojavili "ti" ljudje.
Iz filmov in TV -serij
Filmi pogosto prikazujejo življenje, ki ga gledalec ne more dobiti, a ga želi doživeti. In junak ima pogosto srečen konec, tudi če je popolnoma nelogično. Ni presenetljivo, da iz filmov potegnemo malo več zaključkov, kot jih moramo.
Na primer, obstaja ogromno romantičnih klišejev, ki jih ljudje prenašajo v svoje osebno življenje. Čeprav so zakoni kinematografije popolnoma drugačni: bolj ko je drame, vrhov čustev, napetosti, bolj zanimivo je gledati. Pravzaprav takšnega odnosa težko imenujemo harmoničen in v njih je precej neprijetno.
Vzemite si idejo, da se pravi ljudje med seboj razumejo brez besed. Delno da - če sta že dolgo skupaj in sta bila pozorna in pozorna. Toda to ni privzeta možnost. Takšna pričakovanja vodijo v dejstvo, da partnerja ne zmoreta z besedami razložiti svojih želja in nepripravljenosti, nato pa sta užaljena in jezna, ko jim ljubljeni ne bere misli.
Iz medijev
Lepo bi bilo ločiti informacijske vire in sijaj. Obe kategoriji sta učinkoviti pri uveljavljanju stališč. Le predmet je nekoliko drugačen. Prvi bodo oblikovali sliko sveta kot celote in določali, katere politike ali države imamo radi in česa se bojimo.
S druge strani prihaja sijaj, ki pove, kako bi moralo biti in kaj ne bi smelo biti. Poleg tega svoje ideje ne oddaja le prek besedil, ampak tudi prek slik. Gloss vlije v mlin veliko vode dismorfofobija - duševna motnja, povezana z zavračanjem njihovega videza.
Fotografije s fotošopom dokazujejo: biti moraš tanek, s popolno kožo, bujnimi lasmi itd. Ni važno, da tudi modeli, ki pozirajo za te fotografije, ne izgledajo tako. Posledično se izkaže, da so otroci že v predšolski dobi nesrečniG. Tatangelo, M. McCabe, D. Mellor, A. Mealey. Sistematičen pregled nezadovoljstva s telesom in sociokulturnih sporočil, povezanih s telesom, med predšolskimi otroki / slika telesa s svojim telesom. Dekleta začnejo vitkost dojemati kot nekaj dobrega že pred tretjim letom starosti, pri petih tretjinah pa nočejo jesti, da bi bile vitkejše. Zdaj je bila prevzeta tudi ta "funkcija" sijaja socialno omrežje.
Morda lahko tu dodate oglaševanje, ki že v obliki direktive narekuje, kaj naj bo in kaj storiti, da se bo življenje izboljšalo, lasje zasijali in izcedek iz nosu izginil za vedno.
Iz ljudske modrosti
Na začetku smo že povedali, da negativni odnosi nekoč niso bili škodljivi, ampak so precej delovali. Ni nujno, da vas osrečujejo, le olajšale so vam življenje. Toda časi so se spremenili in iz nekega razloga se vlečemo namestitev ljudiki so bili v popolnoma drugačnih razmerah.
Na primer, pregovori "Kjer sem se rodil, mi je tam prišel prav" in "Bolje ptica v rokah kot pita na nebu" so naučili tiste, ki preprosto niso mogli živeti drugače, biti zadovoljni z malo. Na primer za kmeta kmeta vprašanje prostovoljne preselitve v drugo regijo ni bilo zelo pomembno.
Sodobna oseba ima veliko možnosti, kako biti. Ko bi mu bilo le všeč. In lahko pride prav povsod. Kljub temu si mnogi ne upajo narediti pomembnih in zaželenih korakov, saj so zadovoljni s sinico, čeprav je že zdavnaj umrla.
Nastya
Poslušala je ljudske pregovore od svojega očeta.
Ko sem se preselil v drugo mesto, sem nenehno slišal: "Kdo te potrebuje tam?" Ne morem reči, da so to moje nastavitve - to so nastavitve mojega očeta. Ločeno ga je skrbelo, da bom ostal brez povezav. Tako bom po besedah papeža zagotovo trpel, vsi me bodo prevarali, ne bom našel službe in umrl bom v revščini.
Preselila sem se pred več kot devetimi leti, prihaja nova selitev, a tega še vedno ne prenese, me pokliče nazaj.
Iz lastnih izkušenj
Tukaj vse deluje kot pri usposabljanju. Če ste nekaj naredili in prejeli korenček, potem je to dobro dejanje, moramo nadaljevati. Če ste kliknili na nos, tega ne bi smeli več početi. Toda življenjski dogodki so odvisni od milijona nesreč, zato izkušnje ne ustvarjajo vedno pravilnih in uporabnih odnosov.
Oseba je na primer tekla čez cesto na zeleni semafor, a jo je udaril avto. Lahko bi sklenil, da je bolje pustiti avtomobile, da gredo v to luč, sicer je preveč nevarno. Toda najverjetneje bo žrtev postala le malo bolj previdna. Samo obstajajo prometna pravila, ki pravijo: prečkati morate cesto do zelene luči.
Toda v mnogih situacijah nimamo zunanjega moderatorja, ki bi določal, kaj je dobro in slabo. Zato včasih pridemo do prehitrih zaključkov. Ko se na primer soočimo z izdajo, nehamo zaupati vsem ljudem. In to je super otežuje življenje.
Kaj storiti z negativnim odnosom
Prepoznavanje trditev, ki vam pokvarijo življenje, je že pomemben del službe. Rinat Khamzin svetuje, da si vzamete dnevnik in sami začnete slediti nastavitvam. To so lahko stavki in prepričanja, ki ovirajo doseganje določenega cilja, omejujejo ali zavirajo dejanja.
Rinat Khamzin
Psiholog.
Pomembna točka: čeprav namestitev ni motila, tega nismo opazili. Takoj, ko začnemo čutiti odpor, se moramo vprašati: ali je možno, da mi negativni odnos prepreči, da bi v tej situaciji videl pozitivno? Če želite najti to besedno zvezo, je najbolje, da temu postopku namenite nekaj časa, da se osredotočite na sebe, na vprašanje, ki vas najbolj skrbi in katerega rešitev je zelo pomembno.
Toda tu je ena napaka. Po besedah Julije Kolonskaya smernice ne ležijo nekje na ločenem seznamu, ki ga je enostavno dobiti in pogledati. Najpogosteje so dobro skriti na mestih, ki jih oseba sama ne bo nikoli popravila. Obstajajo slepe pege, ki jih je od znotraj skoraj nemogoče videti.
Zato je bolje, da se pogovorite z nekom, ki jih bo videl in pokazal. Lahko je katera koli oseba, vendar se je bolje posvetovati s psihologom oz psihoterapevt. Komunikacija s strokovnjakom bo postopek zelo poenostavila.
Obravnavanje odnosov je ogromno delo, ki bo trajalo veliko časa in truda. Včasih moraš dobesedno iztrgati iz sebe tisto, v kar si vsa leta iskreno verjel.
Julia Kolonskaya
Psihoterapevt.
Če želite to narediti, morate podrobno in natančno analizirati, kakšne nastavitve imate zdaj, kakšne cilje in naloge ter kako se eden nanaša na drugega. In ali vaše sveto znanje natančno odraža resničnost? To revizijo je treba občasno narediti preventivno, ker se nova prepričanja še naprej oblikujejo skozi vse življenje.
Če s svetlobno hitrostjo nehate teči po uhojenih stezah, se lahko izkaže, da ima veliko vej, ki jim lahko tudi sledite. V boju proti negativnim odnosom je treba na resničnost gledati bolj obsežno in se ne voditi le po izkušnjah, ki jih potrjujejo.
Na primer, človek misli, da razmerje obljublja eno nesrečo in da s svojim delom ni mogoče zaslužiti denarja za stanovanje. In seveda je okoli njega na desetine primerov, ki potrjujejo obe tezi. Verjetno pa obstajajo tudi nasprotni primeri.
Boj proti vedenju je težak in celo boleč. Pomagalo pa vam bo, da se boste bolje počutili, prenehali ustvarjati lažne omejitve in živeli srečnejše življenje. Sliši se kot dovolj motivacije za začetek.
Vsi serviserji so poklicni psihologi-psihoterapevti z dokazanimi kvalifikacijami in izkušnjami v zasebni praksi že več kot tri leta. Prejemajo osebno terapijo in redni nadzor. S psihologom lahko delate kadarkoli in kjer koli. Seje potekajo prek video komunikacije, urnik pa priročno upravljate v svojem osebnem računu. Če še niste poskusili ZIGMUND.ONLINE, pustite zahtevo in opravite dve seji s psihologom po ceni enega - za 2.490 rubljev.
Preberite tudi🧐
- Kako se osvoboditi strupenih življenjskih pravil in prosto dihati
- 8 lažnih stališč, zaradi katerih ste v nesrečni zvezi
- Kaj je strupena pozitivnost in kako nam preprečuje življenje
Znanstveniki govorijo o več deset simptomih COVID-19, ki lahko trajajo več kot 6 mesecev
Znanstveniki so poimenovali značilne simptome delta seva koronavirusa. Razlikujejo se od običajnega COVID-19