Hvalnica, družinski totem in dan Da: 13 ritualov za krepitev čustvenega stika z otrokom

Čustveni rituali

Nič ne krepi čustvene povezave, kot izražanje čustev drug drugemu. Včasih pa te pomembne točke pogrešamo zaradi pomanjkanja časa. Ti rituali bodo pomagali, da bodo čustva in občutki vidni.

1. Kozarec pohvale

Vsi moramo svoje uspehe opazovati in občasno poudarjati. Z otrokom izberite kozarec (lahko ga okrasite po svojem okusu) in se dogovorite za novo družinsko tradicijo. Vsi družinski člani si v mesecu dni zapisujejo zapiske z lepimi besedami, izražajo hvaležnost, spodbudo, pozitivno oceno medsebojnih dejanj in dosežkov. Na primer:

• "Hvala za pomoč pri čiščenju, skupaj smo šli veliko hitreje."
• "Ta teden si matematiko premagal kot superjunak."
• "Hvala, ker ste ta vikend poskrbeli za svojega mlajšega brata."
• "Resnično cenim, ko si vljuden do babice."
• "Začeli ste skrbeti za čistočo v svoji sobi, to je zame zelo pomembno."

Redno skupaj odprite ta kozarec in glasno preberite sporočila.

2. Škatla z željami

Včasih imamo močna čustva, ki jih je težko ustrezno glasno izraziti. Doma ustvarite škatlo, v katero lahko vsak družinski član napiše svoje želje in občutke glede odnosa med vami, doda ideje za skupne dejavnosti, potovanja itd. To še posebej velja za velike družine. Primeri opomb:

• "Želel bi, da mi pomagaš več pri ..."
• »Bilo bi super, če bi to prevzela ti in tvoj brat odgovornost na... "
• "Rad bi šel s tabo k ..."
• "Boli me, ko ti... Pogovorimo se o tem."

Beležke občasno preberite in o vseh skupaj razpravljajte. To bo pokazalo, da so mnenja in občutja vseh pomembni in da jih poskušate upoštevati.

Rituali ločitve

Otrok včasih težko pusti mamo, ko mora ostati v vrtcu, ali očeta, ko leti na službeno pot. Da bo razhod manj stresen, uporabite posebne rituale.

3. Maskota igrač

Kupite ali izdelajte posebno majhno igračo, ki jo lahko otrok nosi s seboj, ko vas ni. Lahko je tudi samo kroglica na vrvici, kos blaga itd.

4. Nevidna nit

Vzemite en konec barvnega traku, drugi konec pa dajte otroku. Povejte, da je med vami nevidna povezava, in tudi če ste daleč stran, vas ta trak združi na daljavo in bo vedno vodil drug do drugega. Prosite otroka, da odvije trak, pojdite skozi vrata in ga nežno potegnite, da pokažete, da povezava ni prekinjena, tudi če vas sin ali hči ne vidita. Otrok lahko trak nosi kot opomin s seboj.

5. Poljubi na dlan

To je kodno ime za vaše posebno slovo. Lahko so resnične poljub, ki si ga vtisnete na dlan dojenčka, pri ločenju šepetate ljubeče besede na uho. Ali celo posebno geslo, za katero ste se dogovorili vnaprej.

Pozdravni rituali

Uporabite kreativne načine pozdrava, da čustveno okrepite trenutek srečanja po razhodu.

6. Skrivni znak

Pripravite si poseben znak, s katerim se boste pozdravili: lahko gre za gibanje roke, pomežikanje, skok ali celo zvok. Ali morda skrivna beseda, ki si jo prišepnete.

7. Poseben ples

V filmu "Past za starše”Obstaja čudovit primer plesa, s katerim se junaki pozdravljajo. Vzemite orožje ali si omislite svojega, še posebej, če se morate za dalj časa ločiti.

Rituali družinskih vezi

8. Poseben čas

Včasih je med tednom skoraj nemogoče najti čas za kakovostno komunikacijo z otrokom. Toda to morate storiti - dogovorite se za poseben čas v svojem urniku. Uro in pol ali 20 minut, a ta čas je samo vaš, brez pripomočkov ali televizorja. Slika, modeliranje, konstrukcijski set, družabne igre - izberite katero koli dejavnost, pri kateri ste popolnoma predani drug drugemu.

9. Družinski totem

Povabite svojo družino, naj pripravi simbol vaše družine, varuha tradicije in vrednot. Ustvarite si totem z lastnimi rokami in med tem se z družinskimi člani pogovorite o pravilih, po katerih živite, in jih zapišite. V spornih situacijah se vrnite k totemu, da jih opomnite.

Totem je lahko izdelan iz papirja ali kartonskih škatel, blaga, plastelina ali gline - iz katerega koli materiala, ki je pri roki. Za navdih lahko po internetu iščete slike indijskih ali egiptovskih totemov. Običajno so v starih časih uporabljali podobe živali, vendar lahko pokažete svojo domišljijo in izmislite nekaj svojega: tujec, smešna pošast ali superjunak. Prepričan sem, da vam bodo otroci z veseljem ponudili možnosti.

In vaša družinska pravila so lahko:

• Med seboj spoštljivo komuniciramo, ne da bi dvignili glas.
• Pomagamo si v težkih situacijah.
• Pomembna vprašanja rešujemo na družinskem svetu.
• Delimo gospodinjske naloge.
• Pozorno se poslušamo.

10. Domača koča

V otroštvu smo vsi gradili koče iz odej, stolov in blazin. Taka hiša je bila poseben kraj, kjer se lahko upokojiš in počutiš varno. Gradnja koče je lahko družinski ritual. Uredite si prijetno zatočišče, kjer lahko z otrokom berete, igrate mirne igre, delite skrivnosti in uredite gledališče senc.

11. Namizne igre

Ta dejavnost je popolna ne samo za zabavo, ampak tudi pomaga razviti spretnost samoregulacije, sposobnost upoštevanja pravil in izgube, spoštovanja interesov drugo. Družabne igre črpajo tudi spomin, pozornost in hitrost reakcije, govor, logiko in ustvarjalne sposobnosti.

Nakup namizne igreprimerno za vaše otroke in naj bodo ti večeri tradicija. Izbirate lahko med naslednjim seznamom:

• Doble ali Loonacy sta hitrostni igri, ki pomagata razvijati pozornost. Lahko poskusite od 3-4 let.
• Alias ​​ali "Equivoki" so družabne igre, kot je "Crocodile", vendar z bolj zanimivimi pravili in že pripravljenimi nalogami, kjer morate z ukazi prikazati pantomimo, razložiti, kipati ali risati besede. Izboljšajo mišljenje, govor in hitrost reakcije.
• "Barabashka", "Baramelka", "Barbaron" - tri različice ene igre s prijaznimi duhovi, ki jih otroci od 4. do 5. leta obožujejo. Uporaben je za razvoj pozornosti, razmišljanja in hitrosti reakcije.
• "Imaginarium" ali Dixit - za tiste, ki imajo radi tišje igre. V njih morate z nenavadnimi slikami najti asociacije ali cele zgodbe. Abstraktne ilustracije pomagajo razvijati domišljijo, skladen govor in ustvarjalnost. Primerno za otroke od 6. leta dalje.
• Za starejše so primerni Monopoly, Colonizer in Carcassonne - ekonomske strateške igre, ki so najstnikom pogosto všeč.

12. Skupaj kuhamo večerjo

Odličen družinski ritual in dobro urjenje gospodinjskih spretnosti. Napovedite večer, ko kuhate večerja skupaj ustvarite jedilnik in si delite odgovornosti med vsemi družinskimi člani. Tudi malčki so lahko kuhinjski pomočniki - in zelo strastni. Tako pripravljena hrana se bo vsem udeležencem zagotovo zdela veliko bolj okusna kot običajno.

13. Dan "da"

Včasih starši pretiravajo z zavrnitvami tudi v majhnih stvareh, kar krepi napetost v družini. Če želite prebiti led, povabite svojega otroka, naj si pripravi dan z da. Lahko načrtujete skupno potovanje ali večer igre po otrokovi izbiri in se strinjate, da se lahko na ta dan odpravijo nekatere prepovedi ali pravila. Lahko je dan brez urejene postelje, dan sladoleda, dan, ko vam ni treba delati domačih nalog in lahko malo spite. Bistvo je na kratko odpraviti prepoved, ki običajno izzove proteste, in otroku dati občutek svobode - seveda v mejah sprejemljivega. Proslavite ta dan v koledarju in se imejte lepo skupaj.