Kako razviti dikcijo in se naučiti pravilno dihati?
Odgovori / / January 07, 2021
To vprašanje je predložil naš bralec. Ti tudi ali lahko zastavite svoje vprašanje Lifehackerju - če je zanimivo, bomo zagotovo odgovorili.
Anonimno
Irina Rogava
Gostitelj podcastov Lifehacker, trener javnega nastopanja.
Kako izboljšati dikcijo
Če imate pomembne govorne napake (šumeče ali brneče) in vam ne ustrezajo, se obrnite na govornega patologa. Pristojni strokovnjak jih bo popravil v nekaj sejah.
Če ni nobenih izjemnih napak in želite le lepo govoriti, vam bodo v pomoč vaje za artikulacijo.
Artikulacija je delo organov govora, zaradi česar lahko izgovarjamo zvoke. Obstajajo samo trije artikulacijski organi, ki jih je mogoče trenirati - spodnja čeljust, ustnice in jezik.
Tu so najpreprostejše vaje za to:
- Za spodnjo čeljust: pogovor s svinčnikom. Vzemite navaden svinčnik in ga ugriznite z zobmi - položiti ga morate za sekalce. Če želite razumeti, ali pravilno laže, morate izgovoriti zvok "r". Če lahko to storite jasno, je nastavitev pravilna. Tako govori dve minuti.
- Za ustnice: nasmeh. Dve minuti v nasmehu raztegnite ustnice. Sprva počasi, nato pa povečajte tempo.
- Za jezik: injekcije. Zategnite jezik in si vbrizgajte lica. 10-krat v eno smer, 10-krat v drugo. Tudi jezični zvitki pomagajo izboljšati dikcijo. Najbolj kul lahko najdemo v naši kompilacija.
Kako razviti dihanje
Dihanje je treba razviti tako, da je govor enakomeren, gladek, brez nepotrebnega hrupa - globoki vdihi prekinjajo stavek, glasni izdihi, grgranje.
Dihanje skozi nos velja za pravilno. Prvič, bolj naravno je. Drugič, bolj je estetsko prijeten: dihanje skozi nos ni tako hrupno. Ne pozabite tudi, da je pravilno dihanje diafragmatično.
Prepona je mišica med prsnim košem in trebuhom. Ko dihate skozi prsni koš, je zvok volumetričen in gluh. Z diafragmatičnim dihanjem je glas bogatejši, obsežnejši, z zaupno intonacijo.
Različne tehnike za razvoj dihanja lahko najdemo v Ta članek.
Preberite tudi🧐
- Kako spremeniti svoj govor, da bo videti bolj samozavesten
- Kako postati napovedovalec?
- 13 preprostih vaj za razvijanje glasu