Zavlačevanje: 7 preprostih nasvetov
Nasveti / / December 19, 2019
Kako pogosto ste imeli pred razglasitvijo pomembnega projekta, izpit, pogovor s starši ali potovanje na zobozdravnika (Kadar zob boli že) našli številne druge, bolj enostavnih lekcij, absolutno niso povezane z glavno posel? In vsak seznam takih primerih, in je situacija zelo različna in lahko vsebujejo zelo veliko točk. In tudi če so na seznamu samo en element, še vedno preprečuje normalno živeti. Kaj storiti? Za spopadanje s tem neprijeten pojav.
začetek naj se z opredelitvijo pojma "odlašanje"- pojem v psihologiji, kar kaže na stalno preložitev za kasneje neprijetne misli in dejanja.
Kot sem rekel, seznam takih dejanj in misli, je edinstven in je lahko zelo impresivno. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bo pomagal v boju proti odlašanje in ne zahteva nobene zapletene operacije. Glavna stvar je, da ne bo zamude delo na sebi "za kasneje".
1. Naj vam eno neprijetno stvar zjutraj. Seveda, ne takoj po zbujam. In ko je čas za stvari, čeprav je prvi element v vaši «ToDoList» bo vsaj ena majhna težava jih povzročajo. Na primer, poklicati vodovodarja ali klic ni zelo prijetno za stranko. To je kot skok iz stolpa ne samo razmišljanje o tem. Ali pristop stokrat na rob, oceniti višino zbranih odpadkov iz duha in... spet ustaviti tik pred skokom. In tako dolgo, dokler ne boste se soočajo tisti, ki je že izčrpana potrpljenja, da stojijo v vrsti za skok. Dobro pravilo - najprej vsaj malo neprijetnega poslovanja, in na seznamu je en element krajši.
2. Če vam je težko narediti kakršno koli delo več krat na teden, to storite vsak dan. Kot je čudno, kot se sliši, vendar je to ponavadi deluje. Na primer, morate napisati v blog članek ali polnila kartic za program. Seveda, lahko usesti in napisati za nekaj dni pravo mero. Ampak, prvič, nimajo vedno pri roki potrebno materiala, in drugič, drugič, da se usedem in sem se prisilil, da pisanje To bo v nekaj dneh zelo težko (ob upoštevanju dejstva, da vam ni všeč, ti pa še vedno potrebujejo). Če ste začeli z delom na njem pa se malo vsak dan, nato pa postopoma pripraviti. In da bi sedel, da ne bo tako težko za to delo. Postopoma bo imel navado, in kasneje lahko celo všeč.
3. Najdi podjetje za svoje "neprijetno poslovanja". Študije kažejo, da je veliko stvari, ki jih storijo veliko bolj verjetno za podjetje z nekom, kot sam.
4. Priprave na delo svoje nepogrešljivo orodje. To pomeni, da zbiranje potrebnih orodij vam omogoča, mentalno pripravo na slabe stvari. Na primer, tiskanje vsa sporočila, ali zbere potrebne informacije pred pogovorom s stranko. Saj ni treba storiti danes, jo lahko odloži. Ampak to je možno, da preprosto pripravi vnaprej, ste se odločili, da se hitro konča s to zadevo in bo storila vse, kar je v istem dnevu.
5. Vodi seznam. Ta nasvet lahko najdemo pogosto pri obravnavanju primerov neskladnosti (poenostavljeno rečeno, je povsod lenobe). In deluje. Ponavadi so našteti do počne nekaj dolgoročno, ampak tudi en dan dela. Samo napisati na papir, ki ga na koncu dneva sem moral narediti tako in tako.
6. Prvič - najbolj neprijetna (ženske in otroci - vnaprej). Poskrbite, da boste najprej opraviti enega od glavnih neprijetnih zadev, ne pa izvajanja "malo težav" poskuša zadrži izvršitve neprijetno (in to se zgodi).
7. Naučite se uživati dokončanje vaših neprijetnih zadev. On se je prisiljen narediti to, kar je bila odložena za mesec dni - veselite se! Vsaj za to, da ste na dobri kolegi in na koncu smo našli moč za dokončanje zelo neprijetno stvar. Tudi če si bil malo bolan v procesu izvajanja in na koncu je zapustil neprijeten priokus. Uspelo ti je. Vi - MO-LO-december!
In zdaj bi rad vprašal, da začnete delati, da se prepreči delovanje neprijetne stvari? Osebno začnem skozi predmete, ali pa poiščete, da moram to narediti, "se zdi, da je-to potrebno", pogosto niso povezane z "Moj zmaj".