Psihosomatika: kaj storiti, če so za bolezni krivi živci
Izobraževalni Program Zdravje / / December 30, 2020
"Vse bolezni iz živcev" - nekoč so se znanstveniki norčevali iz te fraze. Danes pa to jemljejo resno. V sodobni znanosti obstaja cel zanimiv odsek - psihosomatska medicinaPsihosomatska medicina, ki preučuje, kako lahko izkušnje vplivajo na fizično zdravje. Opozorilo spojlerja: zelo opazno.
Kaj je psihosomatika in kako deluje
Dejstvo, da stanje duše, uma (v grščini - psiho, "psiho") vpliva na dobro počutje telesa (soma, "soma"), je človeštvo že zdavnaj opaziloTemeljni koncept psihosomnih motenj: pregled. Dovolj je spomniti se najpogostejših primerov: strah se posuši v ustih, pojavi se zamera cmok v grlu. Zaradi sramu zardevate - povzroči dvig temperature kože na obrazu. Življenjski šoki lahko povzročijo srčni napad.
Teh primerov je toliko, da jih znanost ne bi mogla opaziti.
Leta 1818 je nemški psihiater Johann-Christian Heinroth prvič uporabil izraz "psihosomatika", s katerim je vzpostavil povezavo med občutki, čustvi, izkušnjami in telesno boleznijo. In 100 let kasneje, leta 1922, je avstrijski psihoanalitik Felix Deutsch predstavil koncept "psihosomatske medicine".
Deutsch je ugotovil nekatere psihosomatske motnje. Res je, kot psihoanalitik se je osredotočil predvsem na nevroze in histerija. In kot motnjo je obravnaval tiste situacije, ko je bolnik nezavedno kazal simptome neobstoječe bolezni, da bi končal določen družbeni konflikt.
Primeri: ženska, ki izgubi zavest zaradi prekomerne tesnobe zaradi "neprijetne" situacije. Ali pa otrok, ki začne bruhati ob misli, da bi se moral v šolo vrniti s strogimi pravili.
Toda psihosomatika se je izkazala za globlje od histerije.
Leta 1968 je bil opredeljen Diagnostični in statistični priročnik za duševne motnje (DSM-II)Temeljni koncept psihosomnih motenj: pregled psihosomatske motnje kot "očitne fiziološke simptome, ki jih povzročajo psiho-čustveni dejavniki". In do leta 1980 je postalo jasno, od kod prihajajo ti simptomi.
Ugotovljene raziskavePsihosomatska mreža: temelji medicine duha in telesa biološko aktivne snovi - nevropeptidi. Te beljakovinske strukture se tvorijo v centralnem živčnem sistemu, zlasti v predelih možganov, povezanih s čustvi. Če se razdelijo po organih in tkivih, med drugim vplivajo na njihovo fiziološko stanje.
Nadzor nevropeptidovNEUROPROTEKTIVNE LASTNOSTI NEUROPEPTIDOV presnovo, spodbujajo ali zavirajo sproščanje hormoni, vplivajo na hitrost obnavljanja celic in aktivno vplivajo na delovanje imunskega sistema.
Čustva vplivajo na proizvodnjo nevropeptidov. Nevropeptidi pa nadzirajo življenje celotnega organizma. Tako se je povezava med duševnim stanjem in fiziologijo potrdila.
Branje zdaj🤔
- 11 nepričakovanih znakov, da ste psihopat
Kaj so psihosomatske bolezni
Najbolj drugačna. Znano je, da 20-30%Medicinsko nepojasnjeni fizični simptomi: kaj so in zakaj bi morali svetovalni psihologi zanje skrbeti bolniki, ki iz takšnih ali drugačnih razlogov hodijo k zdravnikom, imajo simptome, ki jih ni mogoče razložiti z medicinskega vidika.
Na primer, človek je zdrav v vseh objektivnih parametrih, a vsak dan ga ima glavobol. Ali pa se ne more znebiti obsesivnega kašlja. Ali ...
Zaradi razširjenosti teh nepojasnjenih simptomov so znanstveniki špekuliraliPsihosomatski simptomida ima do 20% bolezni psihološki vzrok: izkušen stres ali izkušnje, ki jih vodijo noter.
Po sodobni mednarodni klasifikacijiTemeljni koncept psihosomnih motenj: pregled psihosomatske motnje delimo v dve skupini:
- Ni povezano s poškodbami tkiva. V to skupino spadajo vse vrste dihalnih motenj (na primer obsesivni psihogeni kašelj ali hiperventilacijski sindrom), nekatere bolezni srca in ožilja (na primer hipertenzija ali kardioneuroza), pa tudi kožne motnje, kot je srbenje neznane narave.
- Povezano s poškodbo tkiva. Sem spadajo astma, dermatitis, ekcem, peptični čir, sluznični kolitis, ulcerozni kolitis, urtikarija in druge bolezni, pri katerih je koža ali drugi organi fizično prizadeti.
To še zdaleč ni edina možnost razvrstitve: obstajajo veliko bolj podrobne in zapletene. In to seveda ni popoln seznam bolezni, katerih razvoj je lahko povezan z tesnobo in stresom.
Kar pa ni v klasifikacijah, je povezava med vrsto stresa in določeno boleznijo. Po spletu kroži veliko radovednih seznamov, ki denimo pravijo, da je "vzrok za artritis samoamortizacija, dvom v sebe." Ali domnevamo, da je "razlog za kratkovidnost ta, da nočete opaziti dogajanja okoli." Ali: “bolezni žolčnika nastanejo zaradi prekomernega žolča - razdražljivost, jeza na svet okoli nas”.
Takšni seznami so odkrita herezija. In s na dokazih temelječe zdravilo take "diagnoze" nimajo nič skupnega.
Kako zdraviti psihosomatske bolezni
Začeti morate z diagnozoPsihosomatske motnje. Prepričajte se, da resnično ni nobene fizične razlage za vaše simptome. To pomeni, da se boste morali posvetovati s kvalificiranim zdravnikom, opraviti teste, ki jih je predpisal, in opraviti potrebne dodatne študije.
V nobenem primeru ne poskušajte zdraviti bolečine, na primer na območju žolčnika s poskusi, da bi "postali prijaznejši". Tako lahko izgubite čas in privedete sicer ozdravljivo bolezen do neozdravljive faze.
Če se zdravnik odloči, da psihološki dejavniki povzročajo vaše simptome, vam bo predlagal zdravljenje, ki vam bo pomagalo obvladati tesnobo in stres. Na primer, predpišite pomirjevala ali antidepresive. Toplo priporočam počitek in digitalni razstrupljanje - za nekaj časa odreči se pripomočkom. Svetoval vam bo, da se udeležite tečaja psihoterapije.
Na splošno je v vsakem primeru potreben individualen pristop. In učinkoviteje ga je iskati s pomočjo usposobljenega zdravnika.
Preberite tudi💊😱🤢
- 3 psihološki razlogi za prekomerno telesno težo
- Zakaj je nevarno jemati antidepresive brez recepta
- Ali je mogoče zaradi stresa postati siv
- Ali stres resnično vpliva na prebavo?
- Katere bolezni si ženske zaslužijo zaradi stresa in kako se z njim spoprijeti