Nasveti deloholiki: učenje dela tiho, ampak dejansko
Delo In študij Produktivnost / / December 23, 2019
Jason Fried in David Hansson Haynimayer, dodelavaDeloholiki niso junaki. Ne vodijo časa, so ga porabili. Pravi junak v tem času doma, ker je našel način, da bi bilo delo opravljeno hitreje.
Kako lahko oseba, ki bi si čustveno izgorelosti na delovnem mestu? Mogoče je vseeno zahteven šef ali kapriciozne stranke ne razumejo, kaj je "čakati", in zahteva, da delo na nerealnih rokov?
Ja, se zgodi včasih, vendar bolj pogosto kot ne kriva šefa ali stranke, tudi kolegom, ki "ne more storiti ničesar, normalno," in človek sam.
Delo absorbira ves prosti čas v deloholikom, in je ves čas v napetosti. Od pojavi stres bolezni, neverjetno delo urnik povzroča težave na osebnem področju.
A tudi če je deloholik zaveda globine težav in poskusite znebiti vsaj v nekaterih primerih, takoj nato se je nakopičil kup novih, in da bo še vedno preplavljen z delom štiriindvajset ur na dan.
To je zato, ker to ni količina dela, in v odnosu do nje.
Superhero kompleksna in bati roka
Zdaj mi ne govorimo o tistih srečnih ljudi, ki čutijo ustvarjalno dvig in navdih ostane, ko se delo ne zato, ker "prav", ampak zato, ker so tako ujeti v tem poslu. Govorimo o tistih, na katere visi breme odgovornosti za opravljanje dela v času, ki prevzame vse več primerov, in ne bi dobili, da jih izpolni veliko veselje. Prevzeti odgovornost za vse, kar je v vrsti naredi superjunaka kompleks.
Praviloma je to zapleteno najti v ljudeh s pretiranim občutkom odgovornosti, čeprav je za stvari, ki niso vredni, da vrste pozornosti.
Mislijo, da je odgovor na deset e-poštni naslov tako pomembno in nujno, da zaradi tega, lahko preskočite družinsko večerjo ali srečanje s prijatelji, in rok projekta je bolj pomembno kot njihovo lastno zdravje in obiščite zdravnika. V tem smislu nekakšen žrtvovanje, in pogosto "Superhero" res brcne iz njega.
Poglej vašem podjetju. Ali vsi klici so tako pomembne, da jih ni mogoče odložiti? Ali vse e-pošte zahtevajo takojšen odziv? Mogoče več kot polovica vaših "nujnih" odgovori vsem nihče ne bere, ali pa z enakim uspehom bilo mogoče prebrati v enem tednu.
To ne pomeni, da je treba metati vse in umivalnik v blaženo brezdelje, samo stoji trezno pogled na svojih nalog. Gotovo si veliko stvari, daje veliko večji pomen, kot si jo zaslužijo.
Še en dejavnik, ki lahko povzroči, da oseba, ki visi okoli vso noč v pisarni - strah pred zapadlih rokov in razočarano kupcev. Kako se spopasti s temi strahovi?
Prvič, kaj se bojiš, da razočaral stranko, to ne pomeni, da moraš narediti vse, kar sami. zaposleni zagotovo bo kos pri čemer so nekatere naloge bolje kot si misliš.
Drugič, treba takoj razmisliti realen časovni načrt, vzeli čas za rezervno. Skoraj vse stranke strinjajo, da se počaka, po vsem, dober rezultat kaže na obstoj časa.
Naglica, kot način za pobeg iz razmislek
Nagnjeni smo k temu, da mislijo, da uspešni ljudje nujno zaposlenih. Če je naš urnik dovolj pakirani, čutimo nepomembno. Ljudje, ki gredo na dopust ali celo samo dolgo kosilo, se zdi, leni in nevredno zaupanja v poslovnem okolju.
Vsakdo je slišal neizogiben izgorelosti, ujame z ljudmi, ki delajo trdo. Ampak deloholiki pozabljamo o teh "pravljic." Te so ponavadi rezultat svoj urnik čim tesneje, čas, da se razpršijo vse stvari in navade in se v prostem času tekme sploh.
Mogoče so samo strah, kaj bo življenje, če se nenadoma prenehajo pohiti in se osredotočiti?
V srcu, vsi smo se bali, da je naš čas ni nekaj, kar bi morala biti. Samo slediti, nosijo veliko primerov in nenehno hitenje veliko varnejši kot potapljanje v self-pregledu z možnimi neprijetnih odkritij.
Tim Kreider, NYTimes.comNaši nori dni je res samo zaščita pred votlin.
Slow ne pomeni neučinkovito
Če imate navado nenehno hitenje in narediti veliko primerih se zdi, da je počasen tempo dela ne dela, da se dela počasi - to je isto kot v prostem teku. To je bruto napake.
Če ste pravilno uporabiti čas, lahko odlašanje je eden izmed najboljših virov učinkovitosti. Obstajajo podjetja, ki delujejo tiho, vendar učinkovito; obstajajo ljudje, ki se ne mudi, vendar pa še vedno imajo čas.
Taka podjetja ne rešijo življenje in da ne bo vojne plač, pa se zavedamo, da samo opravljanje storitev, in njihovi lastniki in zaposleni živijo polno življenje. Delajo od devetih do šestih, in v petek, in še manj, se ne odzivajo na telefonske klice ponoči in niso na voljo ob koncu tedna. Imajo jasne meje, ki jih ponujajo strankam z izvedljivih in poštenih roki. Posel cveti, in vsi so srečni.
"Zvoki ohladi - si mislil - kaj pa prepričanj mojega šefa, podjetje, stranko?"
Mogoče imaš prav. Včasih delo pozno šele potreba, na primer, ko ste ustvarili problem in da ga je treba popraviti v svojem prostem času.
Včasih, preden začnete nalogo, boste morali, da se seznanijo z novimi orodji, in to je tudi možno, da preživijo prosti čas.
Poleg tega so nekatera podjetja še naprej sodelujejo v svojem poslovanju po izteku delovnega časa, ker ga ljubim in Iskreno se ujeliIn ne zato, ker se bojijo zamude roka.
Toda to ne pomeni, da je nemogoče doseči prijetno harmonijo med delom, počitek in igro. Kako to storiti? Začeli iskati, poskusite najti svoje sisteme. Ta proces bo zagotovo zabavno za vas, vendar ni vedno enostavno.
Tu je osem načinov, da upočasni tempo, ne da bi to vplivalo na delovanje. Preizkusite jih na ta teden, začnite takoj zdaj ali jutri.
1. upočasni
Nekdo je nekoč dejal: "Problem podganjo dirko je, da tudi če zmagaš, si še vedno podgana." Ko smo umiriti in zmanjšati tempo dela, prednostne naloge kažejo skozi bolj jasno.
Če ste se ukvarjajo več kot so želeli biti, zmanjšati hitrost in se osredotočiti na v tem trenutku, "tukaj in zdaj". Ste v sedanjosti, bodite pozorni na mesto, kjer vaša energija gre. Postopoma zdrave prioritete same prodrejo v vaše življenje.
2. Ne poskušajo biti junak
Stick z načrtom, ki ga preživijo in opravlja številne naloge, ki ne zahtevajo žrtev na vaši strani. Nihče ne bo umrl, če se ustavite za nekaj časa.
3. go home
Pustimo ob 18.00 ali prej v pisarni, če je to mogoče. Dine s prijatelji ali družino, sprostitev, dovolj zadnji spanja. Ko se vrnete na delo zjutraj, se boste počutili bolj pozorni in osredotočeni.
4. Zmanjšajte število srečanj
Včasih srečanje potrebno in prijetno, še pogosteje pa so le izguba časa. Vljudno prosi osebje ali vaš šef, če je več kot samo da bi lahko, da bi odločitev. Prevzame pobudo in predlagati nove rešitve, ki bodo izognili srečanja.
5. Ostanite v tišini
Preklopite na "Airplane" - to vas bo razbremeniti dohodne klice in sporočila. To ne bo lahko, vendar boste lahko popolnoma osredotoči na zadeve in vklopite pametni telefon le, če je to res potrebno.
In izogibaj socialne mreže in e-pošte - to so bolj neuporabni čas morilec, ki dodajo le vrveža in ustvariti iluzijo o zaposlitvi.
6. Ven iz urada za kosilo
Preberite knjigo, sprehod, pojdite v muzej - storiti ničesar, da bi zamenjal okolje in za odklop od dela za nekaj časa. In ne pozabite, da vklopite "Letalo".
7. Izogibajte večopravilnost
To je neučinkovito, in če te nekdo prepriča drugače, je laže. Bolje je pustiti dovolj časa za opravljanje določene naloge in ne omogočajo zaposlenim, da se vleči opravljati druge.
Sprva lahko neprijetno presenečenje svojo zavrnitev pomoči in se pridružite pri delu, potem pa se navaditi na to, če vas ne ovira nekaj časa, zato je potrebno, da to storijo.
8. Recite "ne"
Ko ste se odločili, da prevzamejo odgovornost za vsako podjetje ali zaupajo drugim, da ostanejo po delu ali ne, se vprašajte, kaj je to narekujejo vaše želje: strah ali ljubezen? Če je strah, vljudno zavrne in ponujajo alternativo - to je še ena priložnost, da dokaže, ustvarjalno mišljenje.
Poskusite upoštevati ta pravila v tednu. Mislim, da bomo presenečeni, kako veliko lepši, brezplačno in gladko bo vaš čas, in koliko se bo zgodilo.