Kako prelisičiti svoje lenobe in izvleček iz nje koristi
Produktivnost / / December 23, 2019
Veliko produktivnost guruji je pravzaprav precej leni. Na primer, avtor dobro znane tehnike Getting Things David Allen Končano.
David AllenAli sem se pogosto sprašujejo, vedno sem bil tako organiziran, vendar sem bil vedno len. Zato sem se začel zanimati za produktivnost. Zbudim razmišljanje o tem, kako sem poenostaviti njihovo delo danes. Samoučinkovitost - edini način za izboljšanje nekaj.
Da bi ostali zdravi in produktivni kljub lenobe, praksa te kakovosti, dokler ne sprejme drži celo življenje.
- Razumeti, kakšno podjetje ste preveč leni, da storiti.
- Organizirajte svoje navade v zvezi s temi primeri.
Razmislite meje njihove lenobe. V nekaterih primerih boste začeli, da so leni, in ki so dana za vas enostavno? Na primer, ste leni vstati zgodaj ali jesti pravico? Ali prokrastiniruete, vendar ne bodi leni, da dela, ker imate radi posel?
Ko boste našli svoje slabosti, poskusite strukturo svoje življenje tako, da ste preveč leni, da pomoč. Tukaj je nekaj primerov:
- Pustite telefon in tablični računalnik v drugem prostoru, med branjem ali delajo. Vi ne želite, da se za njih, kot rezultat, ki ga ne bo raztresen z njimi.
- Reach za športna oblačila, v večernih urah in dal na vidnem mestu. Zjutraj je lažje postaviti na kot, da si za nekaj drugega. Torej ste bolj verjetno, da bo vajo.
- Pridi iz vseh vaših računov na socialnih omrežjih, da bi porabili manj časa v njih. Nastavite zelo dolge gesla. Potem naslednjič, ko boste preveč leni, da jih tip.
- Odstranite aplikacijo za branje mail na telefonu. Pojdi na e-pošte prek mobilnega brskalnika je preveč neprijetno, tako da ne bo tako pogosto, da preverite vaš poštni predal.
- Če jeste vse, laži, preden greš na namiznih zelenjave. Jejte jih bo lažje, kot pogrevanje nakup hrane.
- Čez vikend, pogosto preveč leni, da bi dobili iz postelje. Pustite ponoči telefon v drugem prostoru, tako da ne nosi s seboj ves dan. Bujenje s pomočjo fitnes tracker ali konvencionalne budilko.
- Če si res preveč leni, da gredo v telovadnico, vnesite bonus točke za usposabljanje in jih kopičijo. Potem se lahko porabi za sladkarije in druge okusne nagrade.
- Če ste preveč leni tek, Najti nekoga, s katerim se lahko odpravite na tek skupaj. V tem primeru, ven je lažje, kot da bi še eno osebo.
Preurediti svoje navade na ta način, in lenobe ne bo preprečilo, in napredovati.