Pripravi načrt usposabljanja skupaj z ASICS

Imamo precej pisal o storitev in aplikacijTo pomaga tekača, da ustvarite načrt usposabljanja in zbirajo statistične podatke o svoji uspešnosti. Danes želimo nadaljevati ta seznam, in vas seznaniti s storitvijo za tekače iz svetovno znane blagovne znamke ASICS.

ASICS - japonska družba, ki je eden vodilnih proizvajalcev športne obutve in oblačil. Trenutno zaseda tretje mesto med največjimi svetovnimi podjetji, ki so specialisti na tem področju. In seveda, kot svojimi najbližjimi tekmeci Nike in AdidasNiso mogli začeti svojo službo za tekače.

Če želite začeti uporabljati Asics storitev, niti ne more registrirati. Vendar, če hočeš narediti nekaj nastavitev, na primer določiti običajno metrični sistem merjenja, je še bolje, da to stori. Po registraciji pojdite na svoj račun in takoj odprite zavihek Moj načrtKje ste čakali korak za korakom čarovnika za ustvarjanje načrta usposabljanja.

Tukaj smo vedno nastavite naslednje parametre:

• izberite razdaljo, na katero želimo pripraviti za premagovanje (maraton, pol maraton, 10 km in 5 km);
instagram viewer
• določite čas tekmovanja;
• nastavitev želenega časa konča;
• natančno določiti, kakšen razdaljo in koliko smo se izvajajo v tem trenutku;
• vpišite spol in starost.

Po tem, samo s pritiskom na gumb Get your načrt in sistem bo najbolj primerna za dane pogoje načrta usposabljanja. Mimogrede, bo načrt je sestavljen na podlagi obdelave ogromno športne statistike in resne raziskave, ki je ASICS vlagajo veliko denarja.

Zdaj morate samo določiti, koliko dni na teden, ki jih bo z delom in hitrost vaše vadbe, potem morate shraniti načrt s klikom na ustrezen gumb.

Rezultat je načrt usposabljanja za pripravo na raso, razdeljen na več zaporednih faz. Morate najprej pripravljalno obdobje, nato pa nekaj tednov boste razvili hitrost, nato sledi faza razvoja vzdržljivosti in trajanja dirke in tako naprej.

Dobra priložnost storitev je sposobnost za tiskanje ustvariti načrt, tako da ga lahko v tiskani obliki in ga obesite nad posteljo. Poleg tega, lahko storitev vam poslali pismo z opomnik o prihajajoči usposabljanje, in sposobnost, da bi načrt izvoz usposabljanja v Google Calendar (format ics) določa način sprejemanja in obvestila SMS.

Seveda, tek Asics storitev zbira in lahko prikaže v obliki različnih grafikonov in grafov vse vrste statističnih podatkov o vaših dirkah. Srečno iPhone lastniki lahko izkoristijo posebno vlogo za opravljanje nadzora in ostali bodo morali ročno vnesti svojo vadbo.

ASICS