6 nasvetov o tem, kako najti prostega časa
Življenje / / December 19, 2019
Vsi smo se pritožujejo zaradi zastojev in stalne zaposlitve. In medtem ko se svet okoli nas ne bo upočasnilo, obstaja nekaj načinov, ki vam lahko pomagajo prihranite nekaj časa.
1. Nakup čas
Tako boste imeli več časa, boste morali kupiti. Pišem o tem v svoji knjigi "Srečno Money: The Science of razumno porabo"Elizabeth Dunn in Michael Norton.
"Če smo najem ljudi, da storijo največ neprijetnih delovnih mest za nas pri čiščenju stranišča za oskrbo s čisto vodo, se izkaže, da bo denar spremeniti način, kako preživeti svoj čas. Bomo imeli več časa za svoje konjičke "- pravijo Dunn in Norton. Ja, je treba porabiti denar, ampak je vredno.
2. Zmanjšajte gledanjem televizije čas
Glede na raziskaveTelevizija & Zdravje. Američani porabijo v povprečju dveh mesecih gleda televizijo. Seveda, gledanje filmov in televizije je užitek, ampak mislim o tem, ali preživeti toliko časa.
3. Poenostavite postopek odločanja
To velja za vsa področja. Na primer, Barack Obama kupuje samo sive in modre obleke. "Ne želim izgubljati časa sprašujete, kaj obleči, mi in ne da bi to moramo sprejeti veliko odločitev," - je dejal
intervju z Vanity Fair.4. terminski plan za razmislek
"Hitro tempu svet in mi postane prenesli, bolj pomembno, da najdejo čas razmišljati, ko boš lahko osredotočiti in mirno razmišljati o tem, kaj je pomembno za nas ", - je dejal Greg McKeon, poslovni svetovalec in avtor bestseller "esencializem». Ta nasvet se jih veliko uspešnih ljudi. Med njimi Bill Gates, vodja Amazon, Jeff Bezos in LinkedIn Jeff Weiner glavo.
5. Pogosto rečejo "ne"
"Naslednjič, ko, ko boste imeli neke vrste novo priložnost, dobro premislite, preden se je zavezal. Če menite, da imate, da se dogovorijo, odloča o tem, kaj boste morali dati v zameno. Pri izbiri med dvema možnostma, ne pozabite, da je vedno tretja - ni storil ničesar. In v večini primerov je najbolje, da samo reči "ne" na obeh predlogih, "- svetuje Tom Rath, psiholog in avtor številnih uspešnic, vključno s"Jej, premikanje, spanje. Kako vsak dan odločitve vplivajo na zdravje in dolgoživost"In"Moč optimizma. Zakaj pozitivni ljudje živijo dlje».
6. Izključi
Manj pogosto preverite e-pošte in socialnih omrežij. Si bil presenečen, koliko časa imate na voljo, ko začnete manj pozornosti na različnih elektronskih naprav.