Zakaj ponedeljek je lažje odločitve make

Čeprav mnogi sovražijo ponedeljek, dan, naši možgani, da bi odločitve lažje kot v drugih. Ugotovite, zakaj se to dogaja in kako se lahko podaljša ta pogoj.

Dno bob (bob Nease)

Znanstveni svetovalec, avtor.

Raziskovalci iz Univerze v Pensilvaniji analizirali statistiko iskanj v Googlu za nekaj Po (vključno z "dieto", "telovadnici"), in ugotovila, da ob ponedeljkih veliko večje zanimanje za doseganje svoje ciljiSveže Začetek Učinek: Časovna Spomeniki Motivirati namero Vedenje. Podobno je opaziti tudi v drugih pomembnih datumi: Novo leto, začetek novega šolskega leta, rojstni dan. Poleg tega se je število zahtevkov poveča ob ponedeljkih "kako prenehati"Circaseptan (tedensko) ritmov v kajenje vidike za odvajanje.

Raziskovalci kažejo, da se to zgodi, ker je ta dan loči eno razdobje našega življenja od drugih. To postane lažje razmišljati o prihodnosti in izpustil svojih preteklih napak. Ob ponedeljkih smo prenehali skrbi, ali ne dovolj hitro, smo se povzpeli na karierni lestvici, in se sprašuje, če je to vse stopnice.

Za osebno in profesionalno uspeh je zelo pomembno, da se pozabi na malenkosti in skušamo videti celotno sliko.

Ampak to uspe, bomo zelo redko. Saj ne, da smo se odločili, da ne gredo v telovadnici, ne darovali denar v dobrodelne namene ali ne klicev staršev. Samo mi deluje na avtopilot in sploh ne zavedajo, da bi jih naredili nekako drugače.

Naša težnja, da naj stvari svojo pot odraža našo možgansko napravo. Od desetih milijonov kosov informacij, ki so možganske procese na sekundo, le okoli 50 enot, ki sodelujejo v zavestne misli - je 0,0005%. Mi niso narejeni za stalno budnost.

Naši možgani preprosto ne more v vsakem trenutku razvrstiti različne možnosti in skrbno preuči vsako odločitev, da je treba izvesti. Namesto tega, za večino odločitev glede naše ravnanje izpolnjuje podzavest.

Za prehod na ozaveščene način odločanja, možgani nenehno primerjajo okoliško realnost z našimi pričakovanji.

Šele, ko smo videli grožnjo ali nekaj novega, se možgani v celoti vključeni v proces odločanja.

Zaradi neznanega razloga, vsak ponedeljek in prvi dan v mesecu in novo leto knock nas iz rut in nas mislijo, ali gremo v desno. Spodbujajo nas, da ponder rešitveTo, najverjetneje, mi ne bi niti opazil drugače.

Ta učinek se lahko poveča z zavestno prirejanje prelome v svoji običajni rutini. To ne bo le zavestno razmišljati o vseh odločitvah, ampak tudi, da delujejo v skladu z njimi.