Layfhakera podcast: najboljši za javnost v letu 2017

20 stvari, ki jih storijo v 30 letih, da je dober v 50

Več o tem, meditacijo za zdravljenje zob in začeti zbirati dragocene spomine - to je samo kratek seznam stvari, ki jih je mogoče storiti v naslednjem letu. Začni slediti nasvetom tega vprašanja in si zagotoviti srečno starost.

Kaj se zgodi, če naredim bar vsak dan

Ta vaja je skoraj nikoli ne vzame čas in ne zahteva nobene posebne opreme. Tukaj smo povedali, kaj se zgodi, da vaše telo in zdravje, če bo stal v baru vsak dan.

7 neprijetne situacije, ki vas bo močnejši

Blagoslov v preobleki. Vse, kar nas ne ubije nas naredi močnejše. Najtemnejši noči pred zoro. V tej številki smo upravičili videz teh stavkov in povedati, kaj koristi lahko izhajajo iz neprijetne situacije.

Zakaj lahko in včasih jih potrebujejo, da pridejo na delo v mračno razpoloženje

Učinkovita in resnično zadovoljen delavec ni dolžan stalno nasmeh. Dobimo se na zaščito slabim, govori o nevarnostih in koristih za neiskrena nasmehne svetlobe mrak.

5 učinkovitih načinov za krepitev samodisciplino

Tukaj smo opisali, kako postati bolj disciplinirani v 21 dneh.

Kaj je anksiozne motnje in kako se boriti

Najbolj pomembna stvar je vedeti o anksiozno motnjo: simptomi, vrste, vzroki in priporočila za samozdravljenje.

5 načinov, da se odreče šef komisije, da se reči "ne"

Tukaj smo opisali, kako zavrniti šef ne da bi poškodovali odnose in brez škode za projekt.

Kako ostati miren v vsakem konfliktu

Ne zavre ali pa žalitev na srce, ni težko, če veš, preprosto življenje taksist. Vzemite si tri minute poslušati o tem vprašanju - bi prihranili veliko živcev.

6 načinov za zmanjšanje tveganje za demenco

Simptomi senilne demence lahko preprečimo ali oslabljen. V tej številki bomo delili šest nasvete za uporabo, da sedaj bolje.

Kako uporabljati načelo 20/80 v življenju

20/80 načelo določa, da 20% prizadevanj daje 80% rezultatov. V tej številki smo dali številne primere razmer, v katerih deluje, pa tudi priporočajo, kako uporabljati ta zakon, da bi izboljšali svoje življenje.

Kaj je podcast Layfhakera in kako poslušati →

Layfhakera podcast v iTunes →

RSS-feed podcast Layfhakera →