Circuit Training Assistant - intervalni trening za vse
Android / / December 19, 2019
Če je vprašanje uporabnosti telesne vadbe, nihče ne dvomi o tem ustrezno organizacijo njihovih vroče sporov. Nekateri imajo raje zaposlitev v dvorani v telovadnici, slednji kot narediti doma, in nekateri celo rane deset kilometrov, v vsakem vremenu. Vendar pa postaja vse bolj priljubljen način intervalnega treninga v zadnjih letih, ki je, mimogrede, prinaša odlične rezultate in kot jedro, in kot dodatno breme za svoj primarni poklici. aplikacija Circuit pomočnik Izobraževanje za Android je eden najboljših "pocket trenerjev" za delaš intervalni trening.
Glavna prednost tega programa - je prisotnost več deset sklopov vaj, ki jih lahko hitro in enostavno začnejo sodelovati. Vsi ti kompleksi so razdeljene v več kategorij, v skladu z načelom delovanja (protokola), in intenzivnosti trajanje sej, tako da lahko enostavno poberem kompleks sil in razpoloženje.
Večina vaj ne potrebujejo opremo in se lahko opravi kjerkoli. Upoštevajte tudi, da vsi kompleksi zasedajo več kot 10 minut, tako da tudi če k temu dodamo obvezno pred treningom in ne manj kot obvezen tuš, pa je še vedno čisto možno, da izpolnjujejo pol ure. Da vsakdo, tudi zelo zaposleni ljudje lahko privoščijo.
Ko izvedbo vsake vaje spremlja animirani demonstracijo opreme njenega izvajanja in timer. Poleg ready-made sistemov, Circuit Training Assistant vam omogoča, da ustvarite lastne razrede vaje v vgrajenih imeniku, ki določa število nizov in časa počitka vmes. Da bi spremljali vaše aktivnosti odsek Moj DnevnikV katerem lahko jasno videli pretekle in načrt za prihodnje treninge na koledar. Aplikacija omogoča tudi, da bo vaše teže branja in prikazuje grafe sprememb v oddelku Statistcs. Prav tako je zelo koristno, da se mi je zdelo, vgrajeno v indeksu množično kalkulator telesa, s katerim boste lahko oceniti obseg njihove debelosti :).
To športni aplikacija je odlično orodje za začetek končno redno telesno vadbo. Za njihovo izvedbo vam ne bo treba iti nikamor, ali teči, da bi porabili denar za strojno opremo ali naročnino. Samo Android, Circuit Training pomočnik in vaše želje.