7 načinov za ustrezno reševanje konfliktov v odnosu
Razmerje / / December 19, 2019
1. Oba partnerja mora prevzeti odgovornost
Če ste v vsakem nasprotju izmikanje odgovornosti, potem pa obtožujejo partnerja. Vi ste v bistvu pravijo, "Problem je vedno v tebi." To zaostruje samo konflikt, ker je komunikacija popolnoma ustavi.
Prevzemite odgovornost za svoja dejanja. Delo na problem skupaj. Stroški - to je samo izgovor, da ne pomaga, da se iz tega položaja.
2. Ne bi se izognili težavam
smo pogosto želijo, da bi se izognili soočenju, tako ignorirati problem. V takšnih primerih, ne smemo misliti samo nase in ali ste pripravljeni, da se ukvarjajo s položajem. Pomembno je vedeti, da boste morali, da razvijejo svoj odnos. Izogibanje problem, boste samo zapletajo razmere.
Za pomoč pri reševanju sporov, se skušajo izogniti v razlagi besede "vi" pogovor bolje "sem". Tako bo lažje, da izrazijo svoja čustva in težje nenamerno poškodujejo partnerja. Reci: "Ne razumem," in ne "motiš"; "Večkrat se počutim ..." namesto "Vedno ...".
3. Ne kritizirajo drug drugega
Nesoglasja in prepiri zgodilo sploh. To je naravna reakcija na ukrepe in rešitve partnerja. Toda, ko spori in prepiri pa v napad na samega partnerja, ne samo kritika njegovega obnašanja, to napoveduje težave. To je vredno premisleka, če rečeš: "On (kot) ni poklical (a) sem, čeprav je obljubil, da (a), ne zato, ker so pozabili (a), ampak zato, ker je (a) grozna oseba."
Tudi sredi sprlKo je jasno, da razmišljajo težko, poskusite globoko vdihnite in se spomnite, da je vaš drugi polovici na vaši strani. Vedno podpirajo drug drugega, tudi če ste v nečem ne strinjamo.
Ne odlepite seboj jezo in napetost. Osredotočite se na predmet spora in skušali doseči kompromis.
4. Komunicirajo med seboj
Ne pričakujte, da se bo vaš partner bere vaše misli, ki jih delijo. Pogosteje so tiho, večje je tveganje nesporazumov in prepirov. Večina težav v odnosu začne zaradi pomanjkanja komunikacije.
Poslušajte partnerja, ne samo reči nekaj v odgovor, vendar bi razumeli. Ne obsoja, poskusite pogledati na situacijo skozi oči njenega drugi polovici leta. Glavna stvar - da naše medsebojno spoštovanje.
Med klicem, se obrnil k svojim partnerjem, da v stik z očmi, dal telefon na stran in se ne moti druge stvari. To bo pokazal, da si res želijo slišati svoje stališče in rešitev problema skupaj.
5. Pustite, da drug drugemu, da se ohrani dostojanstvo
Ne jemljite vsega na svoje lastne stroške, vsi smo včasih dobili uničen ali jezen po napornem dnevu. Poskusite razumeti, da so vaše pomembne druge obnaša na ta način, ker v tem trenutku je v bolečinah. Reagira na svojih lastnih misli in občutkov, njegovo vedenje je verjetno nič opraviti s svojimi dejanji.
Tudi ko je resnica na tvoji strani, ne poskušajte sredi argument, da vztrajajo na svojem. Torej si le, da partnerja izgubiti samospoštovanje in ponižati ga. Pustite, da med seboj, da se ohrani dostojanstvo. Pomiri se nato vrnila na pogovor.
6. Bodite pripravljeni žrtvovati
Prava ljubezen - to pozornost, disciplina, stalen trud in sposobnost, da se žrtvujejo, tudi če se ne strinjate s seboj.
Zdravi srečna razmerja kažejo, da imajo včasih narediti nekaj, kar vam ni všeč, da si partnerja, in pripravljenost za takšna žrtev.
7. Sprejmite dejstvo, da so kvote vedno
Nekateri pari preživijo let poskuša prepričati drug drugega, ampak včasih je le mogoče. Nekatere razlike so posledica temeljnih razlik v naravi, stališč in vrednot. Vi ste samo zapravljaš svoj čas težaven za pretvorbo med seboj, in uničiti odnose.
Sprejmi drug drugemu, kot ste vi. Razlike - neizogiben del vsake dolgoročnega odnosa. S temi problemi, lahko živimo s. Glavna stvar - da vedo, kako se obnašati, da bi jih ne poslabša in počutili čim prijetnejše.