15 znakov, da imate dovolj za vožnjo, in izgubijo težo preveč nasmeh
Zdravje / / December 19, 2019
Prepričan sem, da so vsi ljudje razmišljajo o svojem zdravju in želijo živeti dolgo in aktivno življenje.
Medtem ko se je nekako s sendvič pred televizijskim sprejemnikom in oblikovati navzkrižno iz drugega, mislim, da so vse mišljenje ljudje so zaskrbljeni za svoje zdravje.
Vodimo v dopoldanskem času, ko delam jogo, sedi na dieti, poskusite pozitivno razmišljati in pravilno dihati - vsakdo izbere nekaj za okus in sposobnosti. In, kot pravilo, smo dosegli pozitivne rezultate, moramo pokazati le malo vztrajnosti. Vendar pa je pri opravljanju zdravega načina življenja, kot tudi v vseh drugih primerih, je pomembno, da ne bo šel predaleč, in v skladu z razumno zmernih količinah. V nasprotnem primeru se lahko spremeni v suho, žolčnika trpljenje fanatik, ki sam naredi več škode kot koristi.
Da bi vam pomagali najti semena te bolezni (ja, preveliko zanašanje na zdravje - bolezen), ki smo jih zbrali za vas majhen seznam simptomov, ki vam povedo, da je čas, da se upočasni zagon. Zanima me, če se bo veliko naših bralcev videli v tem članku sami?
- Si cilj, da jedo le zelo kakovostne in zdrave izdelke. Ideja, da bi jedli karkoli vsebuje barvil in konzervansov, vas vodi v grozo.
- Skrbno načrtovati dnevne obroke in panike, če gre kaj narobe.
- Skrbno iščejo povezavo med tem, kaj jeste in kako se počutiš. In kar je najbolj zanimivo - najdba.
- Ti si prizadevajo, da imajo le osebno kuhan obrok, saj je edini način, da ste lahko prepričani o vsebini njegove plošče. Poleg tega poskuša nadzorovati moč in svoje ljubljene.
- Če ste se oddaljil od njegovega zdravstvenega kode, se počutite globok občutek krivde. In skuša odkupiti za svoje še bolj strogih omejitev.
- Boste porabili več denarja za dodatke in druge proizvode, ki spodbujajo zdravje.
- Ti skušajo pretvoriti v svojo vero vseh ljudi, katerih vedenje misliš narobe. Še več, včasih celo občutek, se nad njimi in žal za njegov "izkrivljajo" poznajo.
- Vaša samopodoba in sreča so neposredno povezani z doseganjem ciljev zdravega načina življenja.
- Vaše družabno življenje trpi. Ne moreš na večerjo s prijatelji zaradi junk hrane, pojdite na zabavo zaradi režima dneva, in tako naprej.
- Ti se ukvarjajo v vsakem vremenu. Kjerkoli. Tudi ko je povsem neprimerno.
- Ostalo - to je greh. Kakorkoli že, ti tako misliš.
- "Brez bolečin - ni napredka" pomeni, da preveč dobesedno. Vsaka vaja se spremeni v preizkus preživetja.
- Vaša želja po pozitivnem v vsem postane preveč očitna. Še vedno ostaja nasmeh, ko je vse že dolgo jokal.
- Svoje interese in socialne krog nekako zmanjšal le na vprašanja, ki se nanašajo na zdravje, prehrano in telesno vadbo.
- Potrebujete vedno nove in boljše športni copati, majice, senzorji, elektronske pripomočke in aplikacije. V tem primeru je cena tag ni važno.
Ne bom razkril, da nikomur nič novega, vendar v vsakem primeru, še zlasti kot osebno zdravje, je potrebno, da se ohrani ravnotežje. In za nekatere ljudi, morda preveč navdušenja za telesno vadbo, pravilno prehrano in psihološke prakse naredi več škode kot koristi. Ste že kdaj srečal, kot ob njem?