Kako umijte nos doma

Zakaj pranje nos

Znanstveniki so opravili veliko raziskavSaline nosne Namakanje v zgornjih dihalnih pogojev in ugotovili, da solne raztopine:

• Hidrati nosna sluznica, ne da bi ji daje preveč redčenje pod suhim zrakom.
• To ovira razvoj vnetja.
• Zmanjšuje zabuhlost.
• Olajša dihanje s SARS.
• To zmanjšuje simptome alergijskega rinitisa. Na primer, ko sezonske alergije cvetni prahKot luge iz delcev na nosu alergenom.
• To zmanjšuje tveganje za virusnih in bakterijskih bolezni.

Poleg tega, pralni ohranjanje zdravja nosne bičkov - las raste v nosnice. Te dlake so ovojnico s sluzi in navlažimo zrak, nato teče v nosne votline in pljuč, zapoznele škodljive bakterije in pomaga vonj.

Pros nos tako očitno pranje, da zdravniki priporočajoNaravna Alergija Relief: Saline pršila narediti ta postopek za vsakogar. Vključno dnevno. Na primer, v zimskem času, ko je zrak v prostoru presuh grelne naprave.

In če imate seneni nahod ali Ari z nastavkom, umivanje in celo nujno. Seveda, če hočeš hitreje opomore.

Kako pravilno umijte nos

Mehanizem tukaj je preprost: ste pour fiziološko raztopino v eno nosnico in nagnite glavo, tako da je tekočina, ki je skozi nazofarinksa, izlil preko drugega.

Zdaj, podrobnosti o tem, kako je organiziranoNosna Namakanje: Natural Relief za hladne in simptomov alergije.

1. Odločite se za orodje

Za pranje, boste morali posodo za slanico: brizgo, brizgo brez igle, z neti-pot (tako imenovana posebna čajnik za ta postopek). Vse to je na voljo brez recepta.

Na voljo je tudi prodaja gotovih pršila z solne raztopine, ki jih lahko izkoristijo njih.

2. Pripravite fiziološke raztopine

Podobne rešitve se imenujejo tudi fiziološke ali izotonična. To pomeni, da je poleg vode, ki jih vsebujejo, povsem enako količino soli kot naravnih telesnih tekočin. Poleg tega hipertoničnih rešitve - z visoko vsebnostjo soli. Primeren za pomivanje oboje.

Tu so najbolj priljubljeni recept domače fiziološke raztopine. Ti bodo potrebovali kozarec tople vode (približno 36,6 ° C, ki ga predlaga telesne temperature voden) - destilirana ali vreli preprečevanja okužbe.

Dodajte ¼-½ žličke ne jodirane soli in ščepec pecilnega praška. dobro premešamo in vlijemo v pripravljeno posodo.

3. Bodite pravo držo

Skloniš potopi pod kotom približno 45 stopinj. Nosnice morali pogledati navzdol. Zdaj pa glavo rahlo v eno nosnico je bil višji od drugega.

4. začetek pranje

Pred postopkom, se prepričajte, da odpre usta - je treba dihati skozi to. Konico brizge, brizgo, sprej ali dulec neti-pot v zgornjem nosnico in ga vbrizgamo v je rešitev zadostuje.

Kako se to naredi si lahko ogledate v videu iz klinike Mayo.

Če pekoč občutek, prekine postopek in pripravo drugo rešitev - z manj soli.

Če boste to storili vse, kar je pravilno, tekočina začne teči ven iz spodnjega nosnico, in morda iz njegovih ust. Pogoltnite rešitev ni potrebno, samo izpljuni. Ampak, če kaj pride v grlu, ne skrbite.

5. Očistite nos in ponovite za drugo nosnico

Po končani pranje skozi eno nosnico, nežno razneslo nos. Obriše nos in ponovimo postopek (v koraku 3) za drugo nosnico.

Ko ne morejo izprati nos

V nekaterih primerih pranje vsaj neuporabna, saj največ - je škodljivo. Ne delaj tega postopka, če:

• Nos je vključena tako, da ga ne more dihati. Poskus, da bi prebili zastojev, tvegate, da vloži curek vode z visokim tlakom in s tekočino za vstop v srednji povzročitelja bolezni ušes.
• Ti imajo ukrivljene nosnega septuma. V tem primeru, se tekočina pločevinka ostajal v nosne votline in postane gojišče za bakterije.
• Imaš polipi - benignih izrastkov v nosni sluznici.
• Ali ste pogosto trpijo zaradi nosnih krvavitev.
• vi otitis ali veš o vaši občutljivosti do vnetja ušes.

Če se z vsem tem, mislite, da morate oprati nos, poiskati pomoč in nasvete Laura.