Zakaj ne vedno pozorni na svojo težo

Mnogi verjamejo, da je petelin edini cilj in nepodkupljivi pokazatelj pripravljenosti. Mi pospeši razočarati: enake uteži ni mogoče zaupati.

Na ljudi, ki skrbijo za njihovo fizično oblika, Tehtnica ima pogosto čarobno vpliva. To je vredno, da odstopa malo na desno, ko bodo začeli sami kaznovati Naporen fizične omejitve, usposabljanja in hrane. Vendar pa mora biti vedno nanašajo tako na pričevanja uteži?

Primer Kelsey Wells (Kelsey Wells), ki je danes fitnes zvezda InstagramTo dokazuje, da ni vedno potrebno plačati takšne pozornosti na rezultate tehtanja. Poglej te tri slike, ki jih je naredila v različnih fazah svojega strast za šport.

V prvi fotografiji Kelsey tehta okoli 66 kilogramov, to ne more biti imenovan maščobe, vendar listi fizična oblika je očitno veliko od želenega. Slika v centru kaže prehrana rezultati: ženska padla za več kot 10 kilogramov. Nazadnje je bila pravica fotografija sprejeti po programu Bikini Body Vodič za intenzivno vadbo. Kelsey Wells vrnil v njihovo prvotno težo, vendar se boste strinjali, da je to zelo različni kilogramov!

Fotografije, ki jih Kelsey Wells objavljeni (@mysweatlife)8. avgust 2016 ob 8:04 PDT

To je dober primer tega, kar ne bi bilo fanatično prizadevati, da številke, ki so črpali svojo domišljijo. Če so v stiku z realnostjo, tudi dosegel svojo "idealno" težo, ne more videti preveč privlačno.

Če upoštevamo samo odčitke bilance, sem doživela popoln neuspeh. Moja teža je ostala praktično nespremenjena, kljub dolgotrajni in intenzivni vadbe. Ampak zdaj sem se naučil zaupati svoje oči in čute, ki pravijo, da sem postala bolj privlačna, močnejši in močnejših.

Kelsey Wells (Kelsey Wells)

Torej ne mudi, da se pridružijo na univerzalni norosti. Včasih lestvice varanje. Verjemite svoj odsev v ogledalu, poslušati mnenja drugih in njihovih fizičnih občutkov.