Spremljajte, koliko delate - poskrbel srca!
Delo In študij Zdravje / / December 19, 2019
Ljudje, ki redno reciklirajo računalnik, poraba za delo 10-11 ur na dan, poveča možnosti za pridobivanje Bolezen hudo srčno 2/3 v primerjavi s tistimi, ki gledajo svoj delovni čas (za raziskave Evropska Heart Journal).
© fotografija
Povezava, ki ste našli metodologijo študij, ki so bili opravljeni uradniki v Veliki Britaniji od leta 1990.
Če greš vsak dan na delo v pisarni, poskušajo normalizirati svoj delovni dan, ali vsaj, se vprašajte, zakaj ste tako tveganje in je vredno. V čem je smisel, če padeš dol mrtvih v 40 letih? Kdo potem bomo morali svoje dosežke, vaš uspeh in zaslužek.
Vendar pa je dobra novica za tiste, ki delajo doma ali na prostem grafiko. Ljudje, ki se lahko razlikujejo začetek in konec svojega delovnega dneva na razpoloženje in dobro počutje imajo nižji krvni tlak in boljšo srčnega ritma. Ti ljudje so sposobni izboljšati ravnovesje med delom in zabavo.
Mimogrede, tisti, ki se imajo za talce pisarne mora prebrati materialne ForbesRussia «Kaj ubija naše poslovanje».
Še bolje ste seznanjeni s stanjem dragih ruskih zdravnikov klinike za zaposlene v VIP-stranke. Po njihovem mnenju je situacija zdravstveno dejavnost je blizu kritični. "To je precej negativna, da sproži alarm, - pravi Zaur Kadzoev, kardiolog iz Swissmed klinike Genolier Swiss predstavlja mrežo klinike v Rusiji. - In ta trend se nadaljuje, kljub dejstvu, da mnogi poslovneži, ki opravlja svoje zdravje ".
Vse, kar morate storiti - to vsak dan, da razmišljajo o tem, kaj ste prodajate svoje zdravje in da ste dobili v zameno. se ni mogoče izogniti Oblikovanje urad in skakalne maratoni, vendar ne morete jim način življenja.