Zakaj je mačka anksioznost in kaj storiti z njim

Alkohol pomirja možgane. To vpliva na receptorje gama-aminomaslene kisline (GABA), in dajejo signal za upočasnitev aktivnost živčnih celic. "Torej ste postali srečna in sproščena, ko pijete", - pravi David Nutt (David Nutt), profesor Neuropsychopharmacology na Imperial College London.

Prvi dve obrokov alkohola vas postavi v blaženo stanje duha, ki ga GABA inducirane. Ko prideš do tretjega ali četrtega stekla, se izkaže na drugem postopku, zaviranjem možgane. Snov kot del alkohola zmanjšuje aktivnost glutamata - glavni ekscitatornega nevrotransmiterja v možganih.

Manj glutamat, manj strah, in obratno. Torej, ko so ljudje zelo pijan, da so za nič skrbi. V tem stanju, se zdi, da je življenje lepo, vendar ne skoči do zaključkov.

Kmalu telo zazna neravnovesje kemikalij v možganih, in poskuša popraviti stanje. To je podobno kot s procesi, ki se pojavijo, ko jeste veliko sladkarij. Da bi za normalizacijo krvnega sladkorja, telo proizvaja veliko inzulina. Toda, ko jedo sladko prebavi nabrali hormon povzroči upad ravni glukoze od tega, kar bi rad jedel.

Z alkoholom podobnem položaju. Organizem se skuša normalizirati ravni GABA in glutamata.

Zato je po težkih Alkoholno boste našli zelo nizko vsebnost GABA in glutamat val. To vodi v anksioznost. Kot tudi krči, ki se pogosto zgodi, ko mačka. Možgani potrebuje nekaj dni, da se vrnem v normalno stanje. "Če ste dolgo časa, pil veliko, obnova lahko traja tedne, - dejal Nutt. - In pri alkoholikih spremembe v ravni GABA opaziti v zadnjih letih ".

Običajno so začeli ti procesi, medtem ko poskušate zaspati off. "Pijan ljudi hitro zaspal- nadaljuje Nutt. - Spijo globlje kot v treznem stanju, ki pojasnjuje primere neprostovoljne uriniranje in nočne more. O razbijanje začne v štirih urah. Človek se zbudi tresenje in živčni. "

Vendar pa je neravnovesje GABA in glutamata - ni edini problem. Alkohol povzroča tudi rahlo povečanje noradrenalina. Ta hormon je vključen v reakciji, "hit-and-run". Prvič, da zavira stres, nato pa se, nasprotno, jo poveča. Tako, da povečana anksioznost - je znak sproščanja noradrenalina.

Drug razlog mačka anksioznost - nezmožnost, da se spomniš, kaj si rekel in naredil, medtem ko so bili pijani.

To je posledica odstopanja ravni glutamata. Potrebujemo ga za tvorbo spominov. Po šest ali sedem kozarcev glutamatnih receptorjev alkohola blokirana z etanolom, tako zjutraj se ne spomniš.

Vendar pa niso vsi anksioznost mačka vpliva enako. Raziskovalci razgovorSramežljivost, motnje uporabe alkohola in "hangxiety": naturalistični študija socialnih pivcev zdravi mladi, kako zaskrbljeni so se počutili pred in med uživanjem alkohola in zjutraj po.

Po psihofarmakologija Morgan Celia (Celia Morgan), v sramežljivi ljudje anksioznost Naslednje jutro je veliko večja. Morda to izhaja iz dejstva, da je njihova raven GABA prvotno podcenjen. Toda primera, in psihologije. Tesnobni ljudje so bolj nagnjeni k obsesivno razmišljanje o preteklosti.

Žal je le malo, da je mogoče storiti, vendar piti manj. Zjutraj vzemite bolečinam, ki ne moti glavo. In v vsakem primeru, ne obravnavajo mačka anksioznost, nov del alkohola. To je pot do zasvojenosti.

Poskusi prekiniti začarani krog. "Preden pijete v podjetju, da se počutijo bolj samozavestni, zamisliti mačka naslednji dan, - pravi Morgan. - Če ne morete komunicirati brez alkohola, dobil si zaljubljen v ta krog, in mačka anksioznost bo le povečalo ".