Zakaj od časa do časa boste morali stradati
Zdravje / / December 19, 2019
Tešče lahko podaljša življenje. Znanstveniki so dokazali, ne samo to, ampak tudi našla možno zdravilo za starost, možgani naprej deluje.
Na odvisnosti visoke pričakovane življenjske dobe različnih praks posta trdijo, od pradavnih časov. V sodobnem svetu znanosti in tehnologije zanimanje za to temo se je le povečala. In zdaj so nekaj objektivne študije so potrdile povezavo med lakote (na biokemični ravni) in dolgo življenjsko dobo.
Eden od najbolj presenetljiva je bilo deloŠtudija Mouse: Ko gre za živijo dlje, je bolje, da lačni kot Go tek skupina nemških zoologi stekel Derek Huffman (Derek Huffman). Pred tem je bilo znano, da je miš redno "ukvarjal s športom," živijo dlje predstavniki kontrolne skupine, ki niso tako aktivni, vendar pa dobijo isto hrano kot prvi. Dejstvo, da je telesna vadba preprečuje razvoj določenih bolezni. Skladno s tem je aktivno miši povečano življenjsko dobo.
Ampak, če prejeta miši v kontrolni skupini (ki niso vključeni v športu), namesto standardnega menija za vse predmete skrajšano dele, ki so živeli veliko dlje kot fizični aktivnosti.
Huffman ugotovil, da je vse skupaj na ravni inzulinu podoben rastni faktor 1 (IGF-1). Ta beljakovina sodeluje pri uravnavanju rasti celic in igra pomembno vlogo v procesu staranja. Pri miših, povečuje nivo gluttons in molekule DNA uničijo. Živali športniki IGF-1 je majhna, vendar obstaja tkivne poškodbe ali DNA molekule. Post upočasni proces uničenja molekul DNA, vendar fizično aktivni preskusna skupina miši je bil lačen in voditelji pričakovana življenjska doba.
Obstajajo še drugi znanstveniki preučevali vidike postu. Torej, Walter Longo (Valter Longo) in njegovi kolegi iz univerze v južni Kaliforniji je pokazala,Posta sprožilci izvornih celic regeneracijo poškodovanih, starega imunskega sistemaTo tešče ima pozitiven vpliv na sistem, imunski. V šestih mesecih, so bili poskusni miši od časa do časa brez hrane 2-4 dni. To je privedlo do močnega zmanjšanja števila levkocitov v krvi. Ko raven normalizacije obrok imunskih celic, ne le obnoviti, ampak tudi v primerjavi z enako povečala.
Toda raziskava izvedena s sodelovanjem številnih bolnikih z rakom, je pokazala, da med gladovno stavko telo poje ne le rezerve hranil nakopičene v obliki maščobnega tkiva, ampak tudi del levkociti. Vendar pa je izginotje starih imunske celice, prispeva k aktiviranju matičnih celic, so začeli deli in ustvarjanje novih belih krvnih celic. Mlajši in močnejši od prejšnjih.
Mimogrede, ta poskus je pokazala tudi zmanjšanje števila lačnih ljudi IGF-1 je odgovoren za proces staranja in nastanek rakavih celic (verjetno).
Druga hipoteza navaja, da kalorij primanjkljaja aktivira določene gene, ki so odgovorni za poslabšanje telesa. Skupina znanstvenikov iz University of Wisconsin, Richard Veyndrahom (Richard Weindruch) pod vodstvom potekalaKalorij omejitev zamud boleznih začetek in smrtnost pri Rhesus opic študija, pri čemer se poskusne Rhesus opicah. Polovica opic za 10 let prejme diete z nizko vsebnostjo kalorij, druga polovica poje normalno. Živali na nizko kalorično dieto tehtajo 30% manj, imajo 70% manj telesne maščobe in nizko raven inzulina. V tem trenutku, 90% opic živ. V kontrolni skupini, jesti normalno, dvakrat stopnja smrtnosti bolezni, povezanih s starostjo, kot so odpovedi srca in diabetes, ter živih tukaj le 70% opic.
Znanstveniki iz Massachusetts Institute of Technology, ki delajo pod vodstvom profesorja Leonard Guarente (Leonard Guarente), s sedežemUna beljakovino que promueve la longevidad también parece proteger contra la diabetesaTo je gen, odgovoren za ta rezultat, - SIRT1 - je povezava med življenjsko dobo in povzročila stradanje mehanizem izločanja holesterola. Nizke stopnje SIRT1 proteina kodiran z genom v mišje celice vodi do kopičenja holesterola. Stradanje, poveča aktivnost SIRT1, lahko zmanjša tveganje, povezano z holesterol bolezni, kot je ateroskleroza in Alzheimerjeva bolezen.
Nedavna študijaPovečana grelina signalne podaljša preživetje v mišjih modelih človeškega staranja z aktivacijo sirtuin1 Japonski znanstveniki iz Univerze v Kagoshima potrdil vse prejšnje predpostavke, in ugotovila, da je staranje je odvisno od koncentracije lakote hormona - ghrelin. Vpliva SIRT1, upočasni proces staranja telesa in možganov miši. Tako povečanje proizvodnje ghrelin pri laboratorijskih miših in aktiviranje za SIRT1, so znanstveniki lahko podaljša življenjsko dobo glodalec. Z zaviranjem proizvodnjo hormona, je žival lahko obrabijo.
Pri teh manipulacijah ghrelin Japonski znanstveniki so uporabili priljubljeno sredstvo rikkunsito (rikkunshito), ki je izdelan iz korenin rastline Atractylodes lancea. Ta droga je bila dana na miših z mutacijami, ki pospeši proces staranje. Vstop rikkunsito podaljšati življenjsko dobo glodalcev na 10-20 dni, za en sklop genov in 100-200 dni - za druge.
glej tudi🧐
- Kot lahko kratkoročno tešče spremeniti svoje telo in spomin
- Zakaj gredo lačni od časa do časa bolj koristno kot kdaj koli prej zmanjšati vnos kalorij
- Kaj je suha na tešče in ali poskusiti