Zakaj nekateri ljudje tan, medtem ko drugi opozarjajo opekline
Zdravje / / December 19, 2019
Poletje - čas, ko mnogi privoščijo dopust in iti Uživati v soncu. Ampak, če za nekaj sončenje - pravi užitek, za druge pa je tveganje, da gredo skozi bolečino in nelagodje, ki jih imenujemo sončne opekline.
Jaz sem prepričan, da že veste, da opekline - je posledica izpostavljenosti ultravijoličnega sevanja na kožo, in da se prepreči Backfire mogoče uporabljati za zaščito pred soncem. Ampak tukaj je tisto, kar morda ne vedo, je dejstvo, da opeklina - ni nič drugega kot obrambna reakcija organizma, in da je učinkovitost aloe vera (ljudje, da se šteje, da je eden izmed najboljših pravnih sredstev za lajšanje simptomov opekline) ne Izkazalo se je.
Glede na dejstvo, da opekline - to je precej pogost pojav, kar je presenetljivo, je, koliko vprašanj, miti in zmote, jih je pridobil.
V tem članku bomo pojasniti, kaj opekline, sončne opekline, za zaščito pred soncem in, kar je najpomembnejše, kako se zaščititi pred razvojem rakavih tumorjev.
Zakaj nekateri ljudje tan, drugi pa takoj gorijo
Na kratko, sončnih opeklin - je reakcija kožnih celic molekule poškodb DNA, kadar je izpostavljena UV žarke. Sami, tan in opekline niso škodljive za telo, to je samo dokaz, da je bila DNA poškodovana, in je zato povečala verjetnost za nastanek kožnega raka.
Ultravijolična (UV) - je elektromagnetno sevanje zasedajo spektralnem območju med vidnim in rentgensko sevanje. Sonce oddaja več vrst ultravijoličnega sevanja.
UV kratkih valovnih dolžin (UV-C) skoraj v celoti absorbira ozonski plašč. Toda preostali dve vrsti (UV-A in UV-B) lahko prodrejo skozi ozonsko plast.
Dolgo časa so mislili, napačno, da se lahko le UV-B povzroči poškodbe kože in se molekule DNA gredo v navdušeno stanju (to vodi do mutacij, genetskih motenj in posledično razvoj rak).
V zadnjem času so znanstveniki ugotovili, da je, čeprav je UV-A in ne povzročajo opeklin, ta vrsta sevanja spodbuja tudi razvoj raka.
Treba je opozoriti, da ima naše telo naravno zaščito pred UV svetlobo - temen pigment imenovan melanin. Melanin madeži celice v barvi temnega in zmanjša škodljive učinke sevanja na telo.
Nekateri ljudje od rojstva ima povečano stopnjo melanina, zaradi česar je njihova koža temnejša in manj občutljiva na učinke UV. Drugi so prisiljeni proizvajati ta pigment pod vplivom majhnih odmerkov sevanja. Celoten postopek traja od enega do treh dni, in ko je končal, pa je tisto, čemur pravimo tan.
Prisotnost strojenje ne pomeni, da je vaša koža popolnoma zaščiteni pred škodljivimi vplivi ultravijoličnega sevanja. Ljudje s katero koli barvo kože, občutljivem na erozijo na soncu. Samo verjetnost pridobivanje spali višja pri tistih z manj melanina.
Zakaj sončne opekline spremljajo bolečine, srbenje in mehurji
Prvi odziv na poškodbe DNK ob obsevanja - ubiti prizadetih celic. S tem se prepreči mutirani celice reproducirajo nekontrolirano, tvori tumor.
Če so mrtve celice v zgornji plasti kože olupljeni off brez ovir (približno dan po sončne opekline), so poškodovane celice v globljih plasteh telesa mora traku. V ta namen obstaja poseben mehanizem.
Ko celica umre, sprošča majhen fragment poškodovanega genskega materiala. To je signal za sosednja celica, da sproži niz sprememb, znanih kot vnetne reakcije.
To je ista reakcija, ki sproži telo kot odziv na okužbo. Krvne žile širijo, poveča pretok krvi (zaradi temperature dvigne), povečano sintezo beljakovin povzroči srbenje in bolečino.
Če takoj ubili veliko število celic, na njihovem mestu se oblikuje žulj. Telo je potrebno, da bi zapolnili plazme poškodovano tkivo in s tem prispevati k zdravljenja.
Kdaj in kje bolj verjetno, da bodo spali
Čas, potreben za zaslužiti opekline, sorazmerno z odmerkom ultravijoličnega sevanja prejeli kožo. Skladno s tem so bolj direktni žarki zadenejo kožo, večja je prejela odmerek.
To pomeni, da bližje ekvatorju, večja je možnost za pridobivanje sončne opekline. Podobno je verjetnost poleti drastično poveča, še posebej v času med 10.00 in 14.00. Maksimalno UV sevanje doseže opoldne.
Na žalost se oblaki bolje blokirati vidnem sončne žarke kot ultravijolično svetlobo, tako da lahko zaslužite opekline, tudi na oblačen dan.
V nekaterih primerih - za nejasnih razlogov - oblaki lahko tudi poveča količino ultravijoličnega sevanja, ki doseže površino.
Če ste na visoki nadmorski višini, je verjetnost, da bi dobili opekline precej višje, saj v tem primeru je sončno obsevanje ni potrebno, da bi prekinil skozi plasti ozračja priti do vas.
Obstajajo še drugi dejavniki, ki lahko povečajo tveganje za nastanek opeklin, da zaslužijo. Na primer, ko se mudijo proč od snega, vode, peska ali drugega belega materiala, ki odraža UV, ste izpostavljeni večji izpostavljenosti sevanju.
Kako preprečiti opekline
Odgovor je banalna. Nosite zaščito pred soncem. To bo preprečilo, ne le sončnih opeklin, ampak tudi znatno zmanjša tveganje rakavih celic.
Čeprav z zaščito pred soncem ni tako jasno. Obstajajo dokazi, da imajo aktivne kemikalije, ki so del kreme stranskih učinkov in lahko povzroči zastrupitev. Torej, danes je zelo priljubljena mnenja, da je najboljša obramba - so kreme na osnovi mineralov, kot sta titanov dioksid in cinkov oksid.
Vendar večina dermatologi pogosto mislijo, da so koristi za zaščito pred soncem, ki temeljijo kemikalij večja od morebitne škode. Dermatologi priporočajo tudi uporabo krem s širokim spektrom zaščite (zaščita pred UV-A in UV-B) in indeks najmanj 30 SPF.
Kaj je SPF zapis za zaščito pred soncem
SPF - pokazatelj, kako dolgo je krema uspelo obdržati svoje zaščitne lastnosti. To je, če je koža zgorel 10 minut brez kremo, kremo z zaščitnim faktorjem, z dne 30. lahko poveča to obdobje do 300 minut.
To je treba posvetiti pozornost tudi na dejstvo, da SPF - je logaritemsko indeks po doseganju neka točka (okoli 30), lahko dodatno povečanje takšnega obsega težko dodati dodatne zaščita.
Kako uporabljati za zaščito pred soncem
Strokovnjaki priporočajo uporabo kreme vsaj 15 minut pred soncem sami naprej. Ponovite postopek potrebno vsaki dve uri oziroma takoj po kopanju ali znoj. Seveda, obstajajo številne vodoodpornimi kreme, ostali pa ali sperite ali izgubi svoje lastnosti.
Kaj storiti, če ste že spali
Prvič, skriti pred soncem, za preprečitev nadaljnje škode in omogočajo telesu, da začne mehanizem zdravljenja.
Drugič, za lajšanje bolečin, ki jih lahko hladno prho ali uporabite vlažilno kremo in anti-srbenje. Če je bolečina huda, da je dopustno, da se proti bolečinam.
Pomembno! Ni dokazov, da je aloe vera je najboljši način za spopadanje z opeklinami.
Še en dober nasvet: če je zažgal, piti več vode. Opekline so pogosto spremlja dehidracijo.
Opekline so se začeli zdraviti po nekaj dneh. Bolje je, da postane v nekaj tednih. Vendar pa je treba spomniti, da celice s poškodovano DNK molekul kopičijo in bolj pogosto tan ali pregori, večje tveganje za razvoj raka.
Bodite previdni na soncu!