Kaj je kompulzivno prenajedanje, kako diagnosticirati in kako zdraviti

vedenje hrane človek - preference okusa, prehrana, prehrana - odvisno od kulturnega, družbenega, družino in biološki dejavniki. Močno vplivajo na prehranjevalnega vedenja uveljavljenih pojmov lepote v družbi, še posebej ženske.

Obstaja več vrst motenj hranjenja: anoreksije nervoze, bulimije nervoze in kompulzivno prenajedanje. Slednje je pogosto povezana z debelostjo in anoreksije nervoze ob odsotnosti zdravljenja lahko vodi v smrt.

Glavni znaki te bolezni - strah od popolnosti, zadržanosti v prehranjevanje, napade prenajedanje in razkladanje.

Če oseba zbudi v stanju stresa samo velikanski apetitS katerimi se ne more boriti, govorimo o motnje hranjenja. To ni pravilo. In kako lahko izzove napad resne situacije (smrt bližnjega, odpuščanje) in manjših neprijetne trenutke, ki povzročajo negativna čustva (glavni povzdignil glas, prepir s najljubša). Na žalost je navada zasega vsak problem veliko visoko kalorično hrano - eden od najbolj pogostih vzrokov za debelost.

diagnostika

Problem prehranjevanja potrebe popivanje iti k terapevtu -, ki se ukvarja z zdravljenjem te bolezni. Ker ni testi in slikanja, ne more potrditi ali ovreči diagnozo uporabo konvencionalne intervju in izvedli poseben preizkus.

Glede na diagnozo in statističnega priročnikaDiagnostični in statistični priročnik duševnih motenj duševnih motenj, je diagnoza potrjena prisotnost treh od petih meril:

• Občutek želodčne polnosti po zaužitju povzroča nelagodje.
• celo Velik del To je jedel zelo hitro, skoraj neopazno.
• Self-gnusna, depresivno razpoloženje, občutki krivde po prenajedanje.
• Vnos hrane v odsotnosti lakote.
• Jedilnico sam.

Če utrjuje pacientov, da ima vsaj tri simptome, terapevt diagnoze kompulzivno prenajedanje.

Nadaljnje spremljanje poteka teža: koliko bolnikov tehtajo do stresne situacije, in koliko - v času zdravljenja pri zdravniku. Povečana indeks telesne mase - to je še ena potrditev diagnoze.

zdravljenje

Zdravljenje bo potekalo na dveh frontah, saj je bolezen zapletena. Združuje psihološke in fiziološke dejavnike.

Prvič, motnje vodi do povečanja telesne mase in debelosti so pripravljeni po njem, metabolični sindrom, presnovne bolezni, prekomerne obremenitve na notranjih organov, modrice in druge s tem povezane bolezen. Vse te bolezni je treba zdraviti.

Drugič, da je treba odpraviti vzrok prenajedanje, in sicer za zdravljenje depresije, zmanjšajo anksioznost, Normaliziraj spanja.

psihoterapija

Da bi premagali kompulzivno prenajedanje, lahko psihoterapevt ponuditi več načinov zdravljenja - glede na stanje in osebnih značilnosti bolnika.

Uporablja kognitivno-vedenjska,-osebnost usmerjena, skupino ali hypnosuggestive terapijo.

Kognitivno-vedenjski pristop - za "preoblikovanje" v misli bolnika, in okoliščine, ki jo obkrožajo. Na primer, želja, da bi jedli še čokolade daje priložnost, da pokažejo napeta telo na plaži. Med glavnimi komponentami te metode - cilj nastavitev, self-spremljanje, povratne informacije / krepitev, okrepitev prepričanj spodbud.

Osebni usmerjen pristop v boju proti debelosti - intrapsychological rešitev spora, ki je duševno stres zaradi nezmožnosti povzročil, da izpolnjujejo določene potrebe. Sprva je rešitev za identifikacijo konflikt, in nato uresničiti svoje bistvo, ugotoviti razloge, ki jih je mogoče sprejeti in kdo jih je treba opustiti.

Slednja metoda - Hipnoterapija. Terapevt identificira izkušnje, ki moti bolnika, in ponavadi spremlja psihosomatske, kar ima za posledico nastanek razne bolezni, na primer, astme, hipertenzije, spremembe v želodcu in dvanajsterniku, alergijske reakcije. Med zdravljenjem, psiholog naredi travmatično izkušnjo na vir, očiščen iz telesnih manifestacij.

Za hitro okrevanje, je pomembno, da bi našli dober zdravnik. Pri izbiri terapevta, morate najprej pozorni na strokovno usposobljenost in predlaganega načina zdravljenja. Povprečna Zdravljenje traja približno šest sej, med njimi morajo opraviti določen čas, tako da je imela telo čas, da se prilagodijo na spremembe. Časovni okvir bo to trajalo vsaj tri mesece. Tako zdravniki, ki vam ponujajo znebiti vzrokov za debelost v tednu ali celo en mesec, najbolj verjetno šarlatanov.

hrana

To je zelo pomembno, da pravilno organizirati hrane kompulzivno prenajedanje: to je del terapije. Ker se zdravljenje izvaja na podlagi ambulantno, pade na ramena bolnika. Glede na to, da bo oseba, ki bo motnja psiholoških razlogov težko, vsekakor pa je treba pomoč nekdo iz družine, tako da bodo lahko nadzor na delu razpored in velikost obrokov obrokov.

Vsa priporočila v tem primeru je treba upoštevati?

1. Učenje razlikovati lakote s psihološko biološko. Da bi zadostili le slednje. Ne prezrite pomočjo sorodnikov in prijateljev, jim dovoliti, da prevzamejo nadzor nad obrokov.
2. Vključuje vsaj tri polne obrok Čez dan: zajtrk, kosilo in večerjo. Lahko si privoščite lahek prigrizek, vendar je izbira morate ustaviti na naravnih proizvodov - sadje ali jogurt. Ne smemo pozabiti, da je na tešče, ko popivanje jedo udarec po vsem telesu, saj bo telo shranjuje maščobe "v rezervi". Zato je treba metode hrane biti redno in koristno.
3. Poišči alternativni način za lajšanje živčne napetosti (ki so lahko knjige, športne, glasbene, filmske, plesne in druge hobiji).
4. Jejte večinoma nizko kalorično hrano. Ne gre za restavracije, kavarne in restavracije s hitro hrano. Ne kupujte samo veliko izdelkov. Pridobiti sladko, moko, dati prednost zelenjavi in ​​sadju.
5. Opustiti brezciljno pohodov prek trgovine. Ne gledam na kulinarični TV-oddajo, lahkota knjigo z recepti. Ne z nikomer razpravljali predmet hrane. Oborožite z majhnimi jedi, ki bodo odpravile uporabo večjih kosih.
6. Ne sedi na diete in ne dajo na trdih prepovedi najljubše jedi - Dovolite si, da se sprostite vsaj enkrat na teden (do požrešnosti, ampak paket čipsa ne bo bolelo). Če sam v preveč strogega okvira, bo stres povečala, s tem pa se bo povečala verjetnost odmora.

Najboljša možnost - da se posvetuje z dietetik. Glede na stopnjo zanemarjanja bolezni in prehranskih navad bolnika, bo moral biti sposoben razviti prilagojeno prehrano in meni. To bo prispevalo k hitrejšemu okrevanju.

---

Pomembno je, da se spomnimo, da je motnja prehranjevanja - lahko psihološki problem, zato se oblasti sprememb brez upoštevanja psihološki vidik privede do dejstva, da bo teža prišel nazaj. Samo celovit pristop v povezavi z nasvetom pristojnega specialista bo pomagalo stabilizirati težo in ne preveč jesti v prihodnosti. Ta postopek je potreben čas in trud, vendar s pravilnim zdravljenjem in spoštovanje zaradi optimalne oskrbe z električno energijo način se bo nadaljevalo v prihodnjih letih.