8 vzroki suhosti ust in metode za njihovo odpravo 9

Zakaj suha usta - to je slabo

Posušite - pomanjkanje sline. In ta tekočina opravlja veliko funkcij, glavni med njimi - anti-bakterijsko. Odporen sline napade vseh vrst okužb. Ko je usta suha, škodljive bakterije začnejo zmago in dobimo:

• Neprijeten občutek, da (to je jezik, prilepi na notranjo stran lica in streho usta znano vsakomur, ki je kdaj doživela mačka).
• Razpokane ustnice, razjede v ustih in kotičke ustnic.
• stale dihZoper katero nemočni čiščenje zob in žvečilni gumi: vonj zelo hitro ponovno pojavi.
• Red razdraženo jezik.
• Težave z opredelitvijo okusa.
• Težave pri požiranju. Poskusite push del grla, če nimate dovolj sline v ustih!
• Težave s prebavo. Slaba hrana navlaži s slino težje žvečiti in prebaviti. Kot rezultat, je manj prebavljiva.
• Povečano tveganje za akutne okužbe dihal in ENT bolezni.
• Hripavost, pridušen na trenutke v nosni glas.
• Težave z zobmi: zobne gnilobe, vnetje dlesni…

Vsi ti simptomi bistveno zmanjša kakovost življenja. Da ne omenjam vpliva na zdravje: v resnici je telo prisiljeno porabljati energijo na tiste okužbe, ki bi jih bilo potrebno zadržati na vhodu, zato lahko zlahka pogrešam bolj nevarne kršitve.

Kje suha usta

razlogisuha usta je lahko zelo različna.

Nekateri ljudje mislijo, da je suha usta, povezane s staranjem. To ni tako. Kserostomija (uradno ime zdravstveno stanje), ni povezana s starostjo, je vedno še druge pogoje.

1. Nimate dovolj vode

To je najbolj pogost primer. Če imate suha usta, verjetno ste ali niste dobili dovolj tekočine. Ali preveč izgubili - to se zgodi v času intenzivnih športih, medtem ko hoja v vročini, ali, na primer, prebavne težave, ki jih spremlja driska in bruhanje.

2. Ali kadite

Tobačni dim posuši sluznico in zmanjšujeUčinek Dolgoročno kajenje na Cela parkljevke sline hitrost pretoka in oralno zdravje proizvodnjo sline. To je še en razlog, tie kajenje.

3. Imate zamašen nos

Zaradi tega si dihati usta. V primeru nezadostne vlage tak način dihanja lahko povzroči sušenje mukozni.

4. Jemljete določena zdravila

Seznam zdravil, stranski učinki, ki vsebuje suha usta, velika. To vključujeVse, kar morate vedeti o suhih ust:

• antihistaminiki;
• antiedematous drog;
• število zdravil, ki se uporabljajo za kontrolo visokotlačno (hipertenzija);
• antidiaroiki;
• mišični relaksanti;
• antidepresivi;
• nekatera zdravila za zdravljenje Parkinsonove bolezni in druge nevrološke motnje.

Mimogrede, zakaj je suha usta pri starostnikih pogostejše kot med mladimi: enostavno vzamejo več vseh vrst zdravil.

5. Ste prejeli sevanje ali kemoterapijo

Postopki v zvezi z zdravljenjem raka lahko vpliva na delovanje žlez slinavk.

6. Ali imate ali razvoj sladkorne bolezni

Suha usta - pogoste simptom ta pogoj. Ponavadi ga spremlja konstante žeja in, kot posledica, pogosto uriniranje.

7. Ti razvijajo avtoimunsko bolezen

To je lahko revmatoidni artritis, bolezen ščitnice (npr hipertiroidizem), lupusa in druge motnjeDental zdravje in suha ustaV katerih imunski sistem začne napadati lastne telesne celice.

8. Vi ste doživlja veliko stresa

Ko smo živčni, ker vaše telo ne do slinjenje. On je zaposlen problem izbira med "utrip" ali "run". Zato je predvidljivo suhih ust.

Kaj pa, če kserostomija redno pojavi

1. Preverite, ali žlez slinavk delo

To je mogoče storiti z zobozdravnikom. Če ugotovite, da so vaši žleze slinavke leni, lahko zdravnik predpiše zdravila in postopke (na primer, električna stimulacija jezik in žrelo), ki jih bo vodil do svoje čute.

2. aktivno žvečiti

Bolj odločno ste žvečiti, boljUčinek žvečilnega gumija na žleze izločanje, oralno trenja sluznice in občutek suhih ust v xerostomic bolnikih. žleze slinavke proizvajajo primerno. Seveda, odlična žvečiti nekaj zdravo, kot sveže sadje in zelenjavo in druge trdne hrane. Ampak, če je takšna hrana ni pri roki, pridi dol in žvečilni gumi.

3. Poskusi dihati skozi nos

Včasih je težko - na primer, ko je nos polnjene up od mraza. V tem primeru moramo poskusiti okrevanje pospeši.

Vendar pa obstajajo tudi drugi vzroki zastoji, kot polipov ali oddaljil septuma. Če vam je težko dihati nos, vendar iz neznanega razloga - sami ne morejo razumeti, se posvetujte z lorom. On bo imenoval potrebnega zdravljenja.

4. Pijte veliko tekočine

WHO priporočaVodni Zahteve, da bi vplival dejavnikov in priporočenimi vnosi Ženske na približno 2,7, in moški - 3,7 litra na dan. In ne samo v obliki vode, ampak tudi v obliki sokov, juh in tako naprej.

Če ste telesno ali fizično delo, še posebej v vročini, ne pozabite piti več.

5. Redno sperite usta

Lahko samo vodo. In to je mogoče - posebna ponudba za izpiranje, ki vam bo dodelil zobozdravnika.

6. prenehati s kajenjem

Hvala vam povem, da ne samo sluznico ust, ampak tudi celoten organizem. in tudi zaporno.

7. sprememba medicine

Če najdete suha usta v neželeni učinek, se posvetujte s svojim zdravnikom za nadomestnega proizvoda v vsakem manj oveneli alternative.

8. Anketiranih pri zdravniku

Suha usta lahko včasih prvi in ​​skoraj edini simptom bližnjem bolezni. Pogovorite se o tem s terapevtom. Najverjetneje bo zdravnik napotil na krvne preiskave (vključno ščitničnih hormonov) in urina. In potem predpiše zdravljenje, če je potrebno.

9. Poskusite manj živčni

Obstaja veliko tehnikKi omogoča, da se stres pod nadzorom. Več o tem, da se sprostite. To bo izboljšala ne le slino, temveč tudi vtise o življenju na splošno.

glej tudi

• Kaj zobne obloge na jeziku, in kako se znebiti tega →
• Kje mraz na ustnicah, in kaj storiti →
• Kaj pa, če boleče grlo: nasvetov, ki vam natančno pomagajo →