Vse, kar morate vedeti o smučanju, preden greš v trgovino ali najem
Izobraževalni Program Zdravje / / December 19, 2019
Pred gledate posebne smuči, se morate odločiti, kaj nameravate storiti na gorskih pobočjih.
Kako izbrati smučanje nameravanem
Carving smuči ali sled (carving)
Te smuči so namenjeni za smučanje na smučarskih strminah, bi bilo enostavno za vstop v ostrih ovinkih in iti carving aparati - ne celoten drsna ploskev, vendar le v Kanto (ozkih kovinska trakova na robovih smučke, s pomočjo katere dodeljenih obrne).
Za razliko od dirke, carving smuči so mehkejši in omogočajo vožnjo z nepopolno tehniko. Zato se lahko odločijo za začetnike in tiste, ki raje pripravljene proge.
Kaj kupiti
- Smučanje Volkl RTM Xt + VMotion 10 GW 16,599 rubljev →
- Smučanje Volkl Deacon 74 črna, 65 999 rubljev →
- Alpsko smučanje ženske Atomic Cloud R, 19 999 rubljev →
- Alpsko smučanje Fischer Pro Mt Pulse Fp10, 17,299 rubljev →
Smuči za profesionalno dirke (Racing)
Ta posebna carving smuči za slalom (SL), veleslalom (GS), superslaloma (SG) in spust (DH). Modeli se razlikujejo v geometriji in funkcije, ki so namenjeni za športnike in stane veliko.
Kaj kupiti
- Alpsko smučanje vodja WC Uporniki i. Speed Pro, 36,599 rubljev →
- Smučanje Volkl Deacon 76, 65 999 rubljev →
- Alpsko smučanje ženske Volkl Flair Sc, 47,999 rubljev →
Universal smuči (All-mountain, All-terrain)
Te smuči so primerne za vožnjo po utrjenih prog in freeride v prahu sneg, in spust smučišča. Te smuči so slabše specializirano, vendar je njihova zmogljivost je povsem dovolj za udobno rekreacijsko drsanje.
Kaj kupiti
- Alpsko smučanje ženske Volkl Flair 81 Carbon, 59,999 rubljev →
- Smučanje Volkl Deacon 76, 65 999 rubljev →
- Alpsko smučanje vodja WC Uporniki i. Speed Pro, 36,599 rubljev →
Smuči za freeride (Big-mountain, Backcountry)
Ta širše smuči za smučanje na nepripravljenega pobočjih. Večja širina smuči ohranja freeride v globokem puhasto prahu snegu, kot tudi vam omogoča, da skakanje iz skal brez škode za zdravje.
Kaj kupiti
- Smučanje Volkl Bash 135, 37 599 rubljev →
- Smučanje Volkl upor 124 35 199 rubljev →
- Smučanje Volkl Spoved, 53,999 rubljev →
- Smučanje Volkl 100Eight, 50,999 rubljev →
Smučarski park, prosto (Park in cevi, prosto)
Ta smučka zasnovana za akrobatiko in smučarskih skokih v posebnih parkih, ki poteka na mogul teče.
Pogosto parkirati smuči so vzorec enojnima-konica z enako ukrivljene prstov in pete. V takem smučanju Freestyler lahko udobno pristanek po skokih in hrbtu in obrazu.
Kaj kupiti
- Smučanje Volkl upor 87, 33 999 rubljev →
- Smučanje Volkl upor 95, 25 999 rubljev →
Po opredelitvi namena smučanje, lahko nadaljujete z izbiro posameznega para. Zato je treba upoštevati več parametrov: dolžino, togost in polmerom stranskim lokom.
Ne bomo upoštevali smuči za profesionalno dirke, saj so izbrani glede na specifične športni disciplini, in prednosti ne potrebujete nasvet. Bolje je, da se osredotoči na izbiro opreme za začetnike in napreduje smučarji.
Parametri alpsko smučanje
dolžina
Dolžina mountain smuči je odvisna od namena in širino pasu - najožji točko smuči.
- Carving, freestyle. Če želite najti višino carving smuči ali park, odšteje od njihove višine 5-10 cm.
- freeride. Če se odločite, a manj širok smuči (s pasom 80 mm), odšteje od njihove višine 5 cm. Če širših (pas 90 do 110 mm), in 10 cm.
- Universal. Če se odločite za smučanje s pasom manj kot 85 mm, odšteje od njihove višine 10 cm. Če pasu večji od 85 mm, bo primerna dolžina je med -5 do 5 cm na vašo višino.
togost
Trdi smuči omogočajo, da razvijejo visoke hitrosti, ne da bi izgubili stabilnost, tudi v ovinkih. Kljub temu, da za vožnjo težko smučanje, morate dobro tehniko.
Carving smuči so bolj vzdolžno in torzijsko togost kot univerzalna. Glede na to izravna zaradi centrifugalne sile, ki se pojavi pri visoki hitrosti. Z pomanjkanje togosti ni jasno, da je jasno preobrat: bo smučanje ga vzemite ven na bočnega drsenja.
Večja teža, bolj toge smuči morali imeti.
Za začetnike in amaterje bo bolj primeren za smučanje na mehko, kot je univerzalna. Te vam omogočajo, da napake v tehniki in zagotavljajo bolj udobno vožnjo. Poleg tega je slabše smuči, višja je cena, tako za rekreativno jahanje, je bolje izbrati mehko.
Praviloma se kazalnikov togost smuči biti označena na izdelku ali na etiketi smučke.
Polmer stranskim lokom
Polmer stranskim lokom (stranski lok) je odvisna od geometrije smuči. Večji kot je radij, večji lok, ki bo potekala na smučeh.
Carving smuči so razdeljene na več vrst, odvisno od načina vožnje. Slalom je kratkega dosega - 9-12 metrov, ki omogoča, da se premaknete v majhnih lokov. Dlinnoradiusnye smučanje s številkami od 17-25 metrov, so namenjeni za široke pobočjih in pustimo, da se razvijejo večjo hitrost.
Obstajajo sredneradiusnye smučanje s številkami od 12 do 17 metrov. Glede na omejeno polmeru teh smuči so bolje poslušajo na zavojih in, za razliko od dlinnoradiusnyh, vam omogoča, da se vozijo na precej utesnjen, poln ljudi pobočja.
Radius vsestranski smučarski je med 15 in 18 m. To območje je primerno za tiste, ki so samo obvladovanje smučišča.
Zaradi večje širine smuči za freeride imajo velik radij stranskim lokom - okoli 20 metrov. Tak model je bolje, da izberete napredne smučarje.
Oblikovanje alpsko smučanje
Zdaj obstajajo tri osnovne modele smučanja in veliko mešanih variant.
Sendvič (sendvič)
Jedro smučke je običajno sestavljena iz več plasti lesa in umetnih snovi, in ojačane mrežnim ogljikovih ali steklenih vlaken.
C. bočno zaprta jedro plastične stene, top - Trim traku in spodnje - drsno ploskev. Zaradi več plasti jedra poveča trdnost smučarske in povečuje suspenzijo.
Cap (Cap)
Za razliko sendvič, take smuči nimajo strani in okrasnih trakov in jedro zapre eno monolitno strukturo, ki prihaja na robovih.
Cap zagotavlja manjšo težo in večjo torzijsko togost smučke, kar povečuje njeno voljnost. Poleg tega je proizvodnja cenejša, ampak zato, ker te smuči se prodajajo po nižji ceni.
Samonosilni (monocoque)
Ta razvoj znamko Salomon, enodelna kompozitne lupine, na katero je pritrjen drsno ploskev. V notranjosti ohišja je nameščena jedro iz lesa ali lahkih sintetičnih materialov.
Smučka s monocoque tehnologiji izdelani, imajo visoko torzijsko togost in nizko težo, ki zagotavlja stabilnost v ovinkih in manj občutljivost za spremljanje nepravilnosti.
Poleg teh treh modelov, obstaja veliko število mešanih možnosti. Na primer, Samonosilni-sendvič ali Cap-Sandwich, ko srednji smuči iz iste tehnologije, in konča - na drugi strani.
Materiali alpsko smučanje
Jedra smučanje izdelamo iz lahkega lesa, pene ali kombinacija enostavne lesa in umetnih mas.
Leseni jedra popolnoma pena vibracij, zagotavljajo dobre smuči za vodenje in enotno odpornosti po vsej.
V bolj ugodnih smuči je razvidno iz jeder pene. Na primer, blage sintetične pene napolni Cap konstrukcijo. Pena ne zagotavlja stabilnost in elastičnost, kot drevo, vendar tehta manj.
Naslednji plasti - vrvico trn iz kompozitnih materialov. Iz nje je odvisno predvsem od togosti smučke. Trak iz steklenih vlaken, ogljikovih vlaken in drugih materialov v kombinaciji z epoksidno smolo. Da bi povečali togost pletilnih je lahko dopolnjena s kovinskimi ploščami iz lahkih zlitin, kot sta aluminij in titan.
Pri proizvodnji drsne površine kompozitnih materialov se uporabljajo tudi. Na primer, polietilen z dodatkom grafita. Grafit omogoča zmanjšanje elektrostatični naboj zaradi drsne ploskve, ki držijo majhnih ledenih kristalov in umazanijo in polietilen zagotavlja boljšo ohranitev mazila na površini smuči.
Kako izbrati nosilec za alpsko smučanje
izbor zapirala To je odvisno od več parametrov.
1. montažo standard. Obstaja več standardov za napeljave, ki so primerni za čevlje s podplati iz določene vrste:
- Alpine stojala. Primeren za standard edinega ISO 5355. Ta standard velja za večino čevljev TRASS jahanje.
- montaža okvirja. V takšnih pritrdišča so spredaj in zadaj okvir povezan. Glede na to, smučar ne more samo vožnja s popolnoma zapne peš, ampak tudi odstranite pete, da gredo na smučanje, na primer, za vzpon na goro. Večina takih zadrge je združljiv s standardom ISO 9523 (Touring) standardnih podplatov.
- WTR (Walk to Ride). Razvil Salomon. Sponke za čevlje z višjo edini VTC, ki je opremljen s tekalne plasti za udobno sprehod.
- MNC (Multi Norm združljiv). Ti nosilci so primerni za katerega koli od edinega standarda: ISO 5355, ISO 9523 in VTC.
2. prilagodljivost montaža. To je največja sila, pri kateri je pritrdilo ni rasstegnotsya in se vrniti čevlje v mestu.
Pribor za carving smuči malo elastičnost. Dovolj je, da se premaknete na čevelj 1 cm, in vse otstegnotsya.
freeride montažo elastične kot pri vožnji v velikih smučišč nepripravljene jih doživlja težko breme. Za odpel friraydnoe gori, je treba boot preiti na strani s 2,5-3 cm.
3. Širina smučarske postaje. Smučarski stop (smuči stop) - kovinski nosilec, ki je potrebna za zaviranje, če otstegnotsya smuči. Izgleda dve žice na straneh v oklepajih.
Pas (ozko grlo) smuči sme biti daljši od postaje žičnice. V nasprotnem primeru ne boste dobili dajo na pritrditev na smuči.
Če je posnetek dvigalo stopalo je preširok, bo izdan preko meja smuči in sneg, da oklepajo med vožnjo. Zato, nosilec za smuči izbran šele po izberite sami smučanje.
4. Lastnosti pritrditev na smuči. Pritrditev nameščeni na smučeh na različne načine.
- z vijaki. To je najbolj zanesljiv način, da namestite. Minus: ne morete uporabljati nekaterih smuči z eno stalnica. Poleg tega so vijaki malo odmor smuči struktura, tako da, če želite spremeniti prilogo, stare luknje bo ostal.
- Na platformi z luknjami. Pri nekaterih modelih, je platforma za smučarske vezi. V tem primeru je bolje kupiti mount od istega proizvajalca: platforma luknje sovpada z vgradnjo in vam ni treba porabiti veliko časa za namestitev.
- Na platformi, brez lukenj. Če je smučka določen platformo brez lukenj, lahko uporabite katero koli prilogo, saj luknje si bo za sebe.
- Na platformi s tirnic. Za te platforme, so potrebne posebne zadrge, ki je dal na vodilu, in privijte vijake. Takšno navezanost lahko preprosto spremenite velikost čevlja, ki je lahko koristno, če smuči in vozi več ljudi.
Kako izbrati palico
1. Material. Palice so lahko izdelani iz aluminija ali ogljikovih vlaken in steklenih vlaken. Izbira modelov aluminija, bodite pozorni na številke na palico. Na primer, 5086 ali 6061 - je indikacija zlitine. Višja kot je številka, bolj tog in trpežne zlitine.
Model iz karbonskih vlaken in steklenih vlaken so lažji, močnejši in dražji od aluminija, ki pa ne traja večno: če škoda palico kompozitnih materialov ostrorobi smuči, hitro pokvari nezadostno obremenitev.
2. oblika. Stick za običajno vožnjo - neposredna. Za smučanja, kot veleslalom - ukrivljeni. Ta oblika omogoča, da se športniki med spustom odstraniti melodije palice za njegovim hrbtom, povečuje aerodinamična.
3. Velikost in oblika obročev. Obroč na dnu palice, namenjene palico ni šel globoko v sneg. Na modelov za freeride z velikimi obroči, palica za dobro drži na mehko, puhasto snega. Palice TRASS jahanje opremljeni z majhnimi obroči, ki ne bodo ovirale in držijo čevlje med vožnjo.
Nekateri proizvajalci dajo palice z izmenljivimi obroči za različne voznih pogojih.
4. Dolžina palice. To je najbolj pomemben kazalnik.
Za izbiro dolžine idealno, flip palico in ga primite pod obročem. Če se v tem položaju med podlakti in roko tvori pravi kot, ta palica je pravi za vas. Nekateri strokovnjaki svetujejo, da se na dolžino 5-7 cm, kar bo omogočilo potapljanjem palice v sneg.
Pred izbiro palico, dal na smučarskih čevljev: bo dodate na svoj rasti nekaj centimetrov.
Kar Vrvica za opaljivanje (traku, ki zagotavlja palico v roki), naj je ne priporočamo. V smučarskem navezanosti padca samodejno sprosti svoje čevlje, vendar je malo verjetno, da boste lahko čim hitreje odstraniti meč vozlov zapestja s. In to je preobremenjeno s travmo. Zato lahko tudi izberete palico brez pasje ali jih prerežemo po nakupu.
Kaj kupiti
- Stick smuči Fischer RC4, 5499 rubljev →
- Ski palice Glissade, 1299 rubljev →
- Stick smuči Head Multi, 2499 rubljev →
- Stick smuči Fischer RC4 GS, 4959 rubljev →
- Ski palice ženski Head Joy, 4699 rubljev →
Parametri smučarskega čevlja
Za začetek, bomo pojasniti, kaj značilnosti imajo smučarske čevlje, nato pa poglej kako izbrati čevlje glede na vaše vožnje.
togost
Ta lastnost kaže, koliko truda boste morali narediti, da bi spremenili kota gredi čevlja. Bolj togi čevlji, so najboljše prizadevanja mišicah prenese smučanje.
Mehki čevlji pogasili prizadevanja zaradi upogibu gredi. S tem se zmanjša vodljivost smuči.
V trše čevlje boste kupili, lažje bo za nadzor smuči.
Vendar pa je pomanjkanje trdih čevljev: med vožnjo lahko zbadanje noge, vzrok bolečine in otekline. Zato so začetniki svetovati, naj ne kupujejo preveč trde čevlje.
tip podplata
Standard ISO 5355. Večina smučarski čevlji (carving in šport), imajo podplat tega standarda.
Turna (ISO 9523). Standardni čevlji za turno smučanje ali potujejo preko neravnega terena z vzponi in spusti. Ti čevlji imajo višjo gumo podplat z globokim tekalne plasti. Včasih se čevlji prodajajo z izmenljivimi ploščami, ki vam omogočajo, da ga uporabljate z običajnimi pritrdil.
WTR (Walk to Ride) - je standard za freeride čevlji za katero potrebujejo posebno montažno VTC. Nekateri modeli teh čevljev se lahko uporablja z Touring vezi.
Širina blazinic
Blazinice Širina - razdalja med stenami čevlja v najširšem delu. To se mora ujemati z širino stopala. Značilno je, da je ta možnost navedena v prtljažniku in svoje noge, se lahko merijo v trgovini ali najem: običajno je posebna linija.
Obstajajo čevlji z nastavljivo širino blazinice. Ti določeno območje, npr od 100 do 150 mm.
Ne pozabite: tudi široka čevlji, ki jih ni mogoče dobro popraviti nogo, tako da pri vožnji boste težko nadzorovati smuči. Zato je bolje, da se osredotoči na številke in ne kupujejo prevelike čevlje.
termoformiranje
Je možnost, da škorenj, da sprejme obliko noge, ko je izpostavljena vročini.
Nekateri čevlji se lahko oblikuje le težavna področja, v drugih oblikah celotne površine čevlja.
Če je oznaka na čevlje Auto Fit, pomeni, da so v procesu toplotnega nogavice, od toplote stopala. Nekaj dni smučanja dovolj za čevlje z avtoformovkoy razporejeni na podlagi svojih funkcij.
Pred nakupom čevljev, sprehod v njih okoli skladišča za 10 minut. Torej ste razumeli, pretresemo svoje čevlje ali ne, treba toplotnega ali drug potreben ukrep.
Meri Fit čevelj namenjen za vroče oblikovanje posebnega sušilnik za lase. Vročim oblikovanjem je v trgovini, ko poskuša na, če menite, da čevlje pravi velikosti, ampak malo zdrobi v nekem kraju.
Prva lase ogrevani čevelj 10-15 minut, nato pa si dal to fiksira posnetke in stati približno 10 minut. Nato odstranite in pustite vsaj eno uro, dokler materialnih otrdi v mestu.
Ogrevanje
Smučarski čevlji so izolirani z gladko, volne in različnih umetnih materialov, kot so hidrofobni izolacije 3M podloge Thinsulate.
Za razliko od naravnih materialov, sintetičnih imajo sposobnost, da odstrani vlago iz telesa, tako da vam ne bo vožnja v mokrem od znoj nogavic. V tem primeru, nogavice Pojasniti je treba tudi iz sintetičnih materialov: bombaž in volna bolje levo za druge namene.
Kako izbrati smučarski čevlji za namen
1. carving čevlje
Ti čevlji vas bo ustrezala, če boste za vožnjo izključno na pripravljenih prog in samo za zabavo. To pomeni, da ne bo delo na hitrosti in tehniki, nastavite osebne bests in v tujini izbrali skladbe za vožnjo na deviškem snegu.
za carving čevlji pridejo v različne trdote. Za novince fit čevlje z vrednostjo trdote od 60 do 100, za napredne amaterje - od 100 do 130.
Pri izbiri čevljev ne chase mehkobo in udobje: trgovina vam bo udobno, ampak na progi, ko so smuči slabo upravlja, ta prednost ne zdi tako pomembno.
Edini carving smuči opremljen s pipe iz mehkega materiala. To vam omogoča udobno povzpeti po stopnicah ali hoditi na tleh, na primer, če se bo, da se sprostite v kavarni.
Gleženj škornji ima ponavadi naklon 13 stopinj. Obstajajo štiri posnetke in strep-trak, ki zagotavlja dodatno sidranje.
Opomba, ali je na notranji ali zunanji strani čevlja montažo odklonitev prilagoditev.
To vozlišče lahko prilagodite čevlje pod anatomskih značilnosti soigralca. Na primer, če imate v obliki črke X ali O-oblikovane noge, bo nastavljivo odklonitev spremeni naklon gredi, tako da je noga na desni smučki.
Pri nekaterih modelih sklop, ki se nahajajo samo na eni strani, na drugi pa tako znotraj kot zunaj. Dve vozlišča se uporabljajo za bolj natančno nastavitev naklona gredi.
Kaj kupiti
- Smučarski čevlji za ženske Mach1 LV 95 22 499 rubljev →
- Smučarski čevlji Fischer RC4 Curv 130 Vacuum poln Fit, 39,999 rubljev →
- Smučarski čevlji Salomon QST Dostop do 80 in 16 999 rubljev →
- Smučarski čevlji Fischer Cruzar 100 PBV, 21,999 rubljev →
2. Športni copati
To je možnost za bolj izkušene smučarje, ki nameravajo izboljšati svoje tehnike smučanja. Športni copati imajo največjo togost in popolnoma gladke podplate: sprehod v njih neprijetno, tako da niso primerni za sproščene počitnice. It čevlji za tiste, ki imajo prednost je drsanje, trening ali tekmovanje.
Kaj kupiti
- Smučarski čevlji Fischer RC4 Curv 130 Vacuum poln Fit, 39,999 rubljev →
- Smučarski čevlji Head Nexo LYT 110 G, 34 999 rubljev →
- Smučarski čevlji Tecnica Cochise 100, 14 299 rubljev →
- Smučarski čevlji Atomic HAWX Prime 90 15 399 rubljev →
3. univerzalni čevlji
Ti čevlji so primerni za smučanje na pripravljeno progi, in za majhno free ride (na primer, ko se je močno sneženje več in da niso imeli časa, da čisto, ali če je proga slabo pripravljene).
Univerzalni čevlji lahko spremenite kota gredi, da jih prilagodi novim smučarskih pogojih. Na primer, na trdem pobočju se premakne naprej, Sara za prenos obremenitev na prste, in na deviških tleh, nasprotno, gleženj nagniti nazaj.
Prav tako vsestranski čevlji so različne gumijaste blazinice na podplatu, ki je primeren za hojo na trdih površinah.
Končni značilnost univerzalnih čevlji: so bolj toplo kot šport in carving.
Kaj kupiti
- Smučarski čevlji Tecnica Zero G vodnik Pro, 27,999 rubljev →
- Smučarski čevlji Atomic HAWX Prime 110 S, 27 999 rubljev →
- Smučarski čevlji Atomic HAWX Prime 100 24 → 999 rubljev
- Smučarski čevlji Atomic HAWX Premier 110 20 → 990 rubljev
4. Čevlji za freeride
Ti čevlji so namenjeni izključno za off-piste smučanje. Ti so opremljeni s tremi zaponkami, ta pa nanjo prenesene: Ta oblika preprečuje rasstogivaniyu posnetke, medtem ko je vožnja v globokem snegu. Tudi friraydnyh čevlji širše strep-pas.
Friraydnye čevlji stikala za hojo in drsanje. Če moraš iti v hrib, se lahko sprostite togost gredi, in kadar je to potrebno, ponovno prevesti čevlje v načinu sproščanja, ki zagotavlja potrebno togost za nadzor smuči.
Tudi friraydnye čevlji imajo zelo majhno težo, dobro izolirana, in ne vpijajo vlage.
Kaj kupiti
- Smučarski čevlji Tecnica Zero G vodnik Pro, 27,999 rubljev →
- Smučarski čevlji Salomon QST Dostop do 80 in 16 999 rubljev →
- Smučarski čevlji Tecnica Cochise 110, 16 249 rubljev →
- Smučarski čevlji Head Nexo LYT 110 G, 34 999 rubljev →
5. Čevlji za freestyle
Freestyle gleženj škornji imajo kratke, tri posnetek zadrge in gosto šok absorbira podplat, ki ščiti nogo pred poškodbami, ko skoki.
Kaj kupiti
- Smučarski čevlji Head Advant Edge 75, 9519 rubljev →
- Smučarski čevlji ženski vodja Nexo Lyt 80 m vijolično, 31 420 rubljev →
- Smučarski čevlji Head Vektor RS 90 W, 28 560 rubljev →
To je vse. Če imate nasvete za izbiro smuči in opreme za njih, pišejo komentarje. Pa srečno na smučišču!