Kje se kila hrbtenice in kaj storiti

Najpogosteje gre za kršitev neopažena. Če opazite neznanih včasih topo bolečino v hrbtu, kar povečuje med vadbo, kašljanje, kihanje - bi bilo njeno, medvretenčne kile.

Vendar pa so simptomi in drugi, včasih ne pojavijo pri vseh... Dokler kila ni obrnil nekaj bolj resno, kot išias ali celo kap.

Kaj je hrbtenice kila

Uradno ime te motnje - hernija diska (ploska tvorba med vretenci).

Elastične in spreminja obliko plošče omogoči hrbtenice flex in absorbirajo obremenitve, ki jih ima več. In vse bi bilo dobro, ampak kolesa - stvar ni zelo močna.

Strokovnjaki ameriške klinike Mayo raziskovalnega središča v primerjavihernija diska vsak krof žele: notranja - mehko jedro pulposus, ki je zaprt v vlaknastega obroč gosto kit.

Ko smo nagnete naprej, tako da tudi z obremenitvijo, se vretenca stisnjeni in poskušajo iztisnite "krofi z žele" nazaj. V večini primerov lahko Medvretenčne ploščice zdrži to obremenitev.

Ampak, če obroč kite iz neznanega razloga oslabljen, lahko trgajo - in štrli ven svojo mehko sredico iz medvretenčnega prostora. Da se to stanje imenuje hernije hrbtenice.

Nevarna hrbtnega kila

1. Povečan pritisk na vretenca vretenca. Razlogi so jasni, saj je tesnilo postanejo tanjše med njimi. Kot rezultat, vretenca zbadanje drug proti drugemu, je bolečinaIn v prihodnosti - različne vnetne procese.
2. Kila pritisk na korenine hrbteničnih živcev. Stisnjenja živca koren je tudi precej boleča stvar. Ampak to ni samo bolečina: pritisk na živce, lahko povzroči išias, in celo paraliza. In glede na to, hrbtenice živci prenašajo signale okončin in notranjih organov, bolečine in morebitne okvare rokah, nogah, mehur, jetra, ledvice in tako naprej.
3. Kila pritiska na sosednjih krvnih žil. Zaradi tega se poslabša pretok krvi v organe in tkiva. Pogosto trpijo možgane.

Kje je hrbtenice kile

Tu so najbolj pogosti vzrokiSimptomi hernija diskaTo povzroči oslabitev vlaknatega obroča.

1. Ali redno poberem nekaj težkega, nalaganje v spodnjem delu hrbta ali ramen.
2. Padeš ali kako drugače poškoduje hrbet.
3. Imate težave z držo - skolioza ali navado sedi v zgrbljene.
4. Boste porabili veliko časa seje.
5. Ali ste trpijo osteohondroza.
6. Ti so prekomerno telesno težo.
7. Si dovolj ves čas spanja, zaradi katerih hrbtenica nima časa, da si opomore od dnevnih napetosti.

Kakšni so simptomi spinalne kile

Še enkrat, simptomihernija diska kila spreminja, in v nekaterih primerih ne smejo biti na vse. Zato je najboljši način, da bi spremljali časa problem - to je redna zdravniškimi pregledi vsaj Podiatrist ali terapevt. In seveda, ne prezreti signale, ki trdi, si nazaj.

Tukaj je, kako se obnaša hernija diska:

1. Boleče bolečine neznanega izvora, ki se od časa do časa se pojavi v spodnjem delu hrbta ali vratne hrbtenice.
2. Streljanje bolečine, ki se včasih spremljajo nenadnem, kot obračanje ali nagibanje.
3. Bolečine v hrbtu, ki je naveden v stegno ali noge.
4. Bolečina v vratne hrbtenice, ki je dano v ramo ali roko.
5. Sodelovanje odrevenelosti ali mravljinčenja v prstih in / ali v dimljah.
6. Bolezni sečil in spolovil: inkontinenco ali za zadrževanje urina, zaprtje, driska, težave z erekcijo.
7. Redni glavobol, omotica.
8. Horse Racing krvi tlak brez očitnega razloga.

Če ste videli vsaj eno od teh simptomov, se posvetujte s svojim zdravnikom. Zdravnik bo opravil fizični pregled - ponavadi svoje pritožbe in pregled je dovolj za diagnozo. Včasih boste morda morali x-ray, CT ali MRI: Te študije bodo omogočile strokovnjaka za izključitev drugih vzrokov za bolečine v hrbtu in mogoče ugotoviti lokacijo kile.

Kako za zdravljenje hernija diska

Za ponovno dobrega zdravja, dovolj pogosto, da bihernija diska dva koraka.

1. Znebite bolečine

Dobro bolečine olajšujejo normalne OTC bolečine blažitev na podlagi ibuprofen ali naproksen. Potrebni odmerek vam predpisal zdravnik. On bo priporočamo močnejše zdravila, brez recepta, če naloga ne more obvladati.

Prav tako, boste morda morali Antikonvulzive in mišični relaksanti - zdravila, ki pomaga zmanjšati napetost v mišicah hrbta.

2. Učenje, kako skrbeti za hrbtenico

Vsi enaki, bo zdravnik najverjetneje predpisal izvaja terapije - usposabljanje za krepitev malih mišic, ki podpirajo hrbtenico. Zaradi njih, bo spet lahko brez težav nosijo breme.

Poleg tega bo fizioterapevt vam povem, kako dvigovali uteži in se naučijo, da se prepreči nenadno gibanja - zvijanje in upogibanje hrbtenice.

3. da so operacijo

Kirurško zdravljenje je predpisana le v skrajnih primerih:

• Če bolečina traja 6 tednov.
• Če se kila spremlja progresivno pareza (šibkost v nogah) ali okvare medenične funkcij (izguba nadzora nad mehurja in črevesja).

Najpogosteje, kirurgi odstranili le štrleči del medvretenčne disk. To je dovolj, da razbremeni pritisk na živčne končiče. V zelo redkih primerih je poškodovan disk odstrani v celoti.

Kaj še lahko poskusite

Tu so najbolj pogoste alternativne tehnike, ki lahko pomagajo obnoviti dobrega zdravja. Ampak to ni točna.

1. akupunktura. nekatere študijeAkupunktura za hernije ledvene disk: sistematični pregled in metaanaliza. To kaže, da lahko akupunktura res lajšanje kronične bolečine v križu. Vendar pa raziskovalci priznavajo, da to vprašanje zahteva več študij.
2. Chiropractic (kiropraktikov). Obstajajo dokazi, da je spinalna manipulacija zmerno učinkovit za bolečine v hrbtu, ki traja vsaj mesec dni. Vendar, manualna terapija mogočeNeželeni učinki spinalne manipulacije: sistematični pregled resno pobochka - do kapi.
3. masaža. pravilno izvedena masaža To zagotavlja kratkoročno pomoč za kronične bolečine v hrbtu.
4. joga. Kombinacija telesne aktivnosti, dihalne vaje in meditacija pomaga tudiZdravljenje Joga za kronično nespecifična bolečina v križu nekateri ljudje znebiti kronične bolečine.