Kako skrbeti za starejše zdravje v družini
Zdravje / / December 19, 2019
Mladi Telo je še vedno sposoben obvladovati stres in celo nekaterih bolezni kot take, ampak s prehodom let, je čedalje težje. Toliko stvari, ki se uporabljajo za zagon na njihovem poteku, pri starejših bolje, da prevzame nadzor.
Tukaj je, kaj lahko storite, da pomoč družinam ostanejo zdravi in ohranjati visoko kakovost življenja.
1. Izniči preventivne preglede
Skupno vsem ljudem spremembah, povezanih s starostjo - kršitve gibalnega sistema in dihalnega sistema, kot tudi problemi srce in plovila. Torej, je smiselno, da občasno obiščete podiatrist z nevrolog, pulmolog in kardiologa. Bolje, da začnete s terapevtom: bo poslušate dih, ukrep pulza in krvnega tlaka, nato pa svetuje, da nikomur od strokovnjakov na naslov v primeru pritožb.
Periodično rentgensko slikanje prsnega koša ali prsih X-žarki pomagajo pri preprečevanju tuberkuloze. In če enkrat na leto opravitiSmernice za presejanje pljučnega raka CT, je lažje odkriti morebitne maligne tumorje v pljučih. Za preprečevanje ateroskleroze na preiskavo krvi za holesterol in lipoproteinov. Kri najem sladkor za preprečevanje sladkorne bolezni, ki se lahko razvije zaradi sprememb, povezanih s staranjem prebivalstva. Rezultat te analize, moramo pokazati endokrinolog.
Morda starejša oseba ne želi iti v bolnišnico, dokler nič ne boli. Toda občutek preprečevanje samo za preprečevanje bolezni ali odkriti pred učinki postal nepovraten. Razloži sorodnika in ga zmanjša na zdravnikČe bi bilo težko hoditi od urada do urada.
Preglejte doma komplet za prvo pomoč in preverite, ali je vse to potrebno. Če starejšo osebo pozabi jemati zdravila, ki jih lahko kupite tabletke škatle z ločenimi predelki za vsak dan ali visi na urniku hladilnika.
2. Pazi za duševno zdravje
Obvestilo poslabšanje kognitivnih funkcij so pogosto težje kot fizične težave. Težko je sprejeti, da so ljudje, o sodbah, ki smo jih utemeljevala dolgo časa, začeli izgubljati svojo vrednost. In vendar se to zgodi.
Svetovna zdravstvena organizacija opozoritiDemenca: KDO noviceTo zgodnje odkrivanje demence bistveno izboljša kakovost življenja, in kažejo na povezavo med sindromom in dejavnikov tveganja, ki so skupne nenalezljivih bolezni - podhranjenosti, kajenje, Zloraba alkohola, pomanjkanje telesne dejavnosti.
Za preprečevanje demence-gerontologists zdravniki priporočajo obogatitev prehrane vlakenZdruženje Med ogljikovih hidratov prehrane in uspešno staranje več kot 10 let, Trening moči ConnectPosredovanje kognitivnega delovanja izboljšave, ki jih moč dobičkov Po Resistance usposabljanju pri starejših odraslih z blagega kognitivnega poslabšanjaDelovni prostemVrtovi in zdravje: Posledice za politiko in prakso in ne ostane nedejavenDietna in življenjskega sloga smernice za preprečevanje Alzheimerjeve bolezni. Torej, če menite, da je njegova babica sajenje v slabšem položaju v primerjavi s shranjevanje zelenjave, in razmerje med stroški dela in rezultat - ne v korist vrtu, je morda bolje, da si tiho in za pomoč državo. To ni samo kumare.
3. Organizirajte pravilnega prehranjevanja
Pri starejših s časovnim prebavo slabša. Tudi če pred bil tvoj dedek mogel jesti pan ocvrte gobe, začinjena adzhika in velik občutek je zdaj ostra, težka in mastna hrana se ne prinašajo nič dobrega. V knjigi "očarljiva črevo"Julia Anders dokazuje, da delo prebavnega sistema določa celotno telo in vpliva na razpoloženje. V preteklih letih, to postane še posebej opazno.
Za ustrezno pripravo splošnih priporočil o prehrani uravnoteženo prehrano je potrebno upoštevati, da se osredotoči na hitro prebaviti hrano mehka doslednost, ki ne bo škodovalo zobne proteze, in, seveda, upoštevati posameznika priporočila.
Adult lahko močno reagirajo na nasvete moč, Še posebej od nekoga, ki je "samo včeraj", ki se je vrgel pod mizo nogo. Če ko besen prepovedi višje, zdaj pa se obrne, tako da bomo lahko pokažemo velikodušnost in takta. Na primer, namesto "Oče, da vam je nemogoče, bolečine v trebuhu!" Recimo, "Poglej, kaj smo pripravili za vas." In ponujajo okusno, ampak prehrana jed.
4. Nakup udobne stvari
Tudi če oseba nima močne težave z mišično-skeletnega sistema, običajno sčasoma stvari so težje, in nekateri predmeti gospodinjstva niso več udobno.
Daj starejše svojce dobro vzmetnico s porazdelitvijo teže in anatomsko blazino. S starostjo se spanja slabša, pa tudi dobili dovolj spanja - to je zelo pomembno za zdravje. Ne bo nobenih dodatnih udobna topla oblačila. Kot tehnologije in tradicionalnih, iz naravnega volne - nogavice, termično spodnje perilo, udobno jopico. S starostjo, krvni obtok je razvajen, in starejši ljudje, še posebej ženske, pogosto zmrzujejo.
Nakup sorodniki superge ali lahke čevlje s podplatom blažilnikom. Udobni čevlji za ostarele (in vsakogar, ki ceni udobje) sproščanje, na primer, v skandinavski blagovne znamke. Če potrebujete nekaj bolj specifične, nakup ortopedske obutve, preventivno ali kurativno (ta je kupil po posvetovanju z ortopedsko zdravnika). Nekateri upokojenci so upravičeni do brezplačnega ortopedskih čevljev iz države. Preverite, ali obstajajo koristi od svojih sorodnikov.
Na AliExpress ali v specializiranih trgovinah za starejše lahko našli različne naprave in pripomočke, namenjene za lažje vsakdanje življenje. Na primer, palica s kleščami za artikle grip - za ljudi, ki se jim je težko ukrivijo ali ne želijo, da bi dobili največ enkrat. Za nekatere je morda nujno potrebno, ampak nekdo vsaj zabavali.
5. Pomoč iti v sanatoriju
Rekreacijski center - nastavitev zdravstveno nego. zdravljenje hude bolezni tam se ne ukvarjajo, vendar je območje lahko sprostite od vsakdanjega življenja, kot so wellness in obnovitvenimi postopki in se zabavajte. Na primer, šel na ples v bralnem klubu ali na ogled okolice. Vse to bo koristno ne le za zdravje, ampak tudi za socializacijo starejše osebe. Nihče ni rekel, da v starosti ne more narediti nove prijatelje ali odnosov.
v skladu z zakonomZvezni zakon "Na državno socialno pomoč" od 17.07.1999 N 178-FZ "Na državno socialno pomoč" v ruskih upokojencev, so upravičenci upravičeni do brezplačno vstopnico na kraju vsaj enkrat na dve leti - na podlagi zdravniškega potrdila. Da bi to naredili, boste morali uporabiti za lokalno socialno varnost in počakajte, da bo smer. Morda bo vaša družina je težko iti sama na institucije in razumeti, kako elektronsko čakalno vrsto, zato je najbolje, da pomoč.
Značilno je, da so upokojenci pošljejo v sanatoriju blizu kraja stalnega prebivališča ali na morju. Poleg tega lahko kupite vozovnico, in tukaj raven storitev je odvisno od proračuna. Sodobni naselja niso slabše na ravni zdravilišča na obisk, ki ne bi dal ljudem vseh starosti.
6. Zaščitite pred pohlepne ljudi
Trgovci tradicionalnih zdravil in pseudoscientific "zdravilne" naprav, homeopati in neprimerna ezoterični ljubezni potiskanje upokojencev do nesmotrnega trošenja. V najboljšem primeru, starejši človek samo izgubili denar, v najslabšem primeru - se bo začel zdraviti z metodami, ki jih je z dokazi podprte medicine niso odobrene, pa povzroča samopoškodovanja.
Če so vaši starejši sorodniki pojavil prestiž ali vprašljiva nove prijatelje v državi, to je najbolj verjetno, govori o osamljenosti. Starejši ljudje so pogosto ostane v izolaciji, kar prispeva k oslabitve mentalne funkcije in duševnega zdravja.
Razmislite o tem, kaj lahko naredimo skupaj - iti v gledališče, pojdite na naravo, le na večerjo? Pomembno je, da to ni bil enkraten dejanje, ki ga morate redno skupno preživljanje prostega časa. In ustrezna pomoč novih socialnih stikov. Lahko, na primer, za snemanje v primerjavi z računalniškimi razrede za starejše.
Naj doma izobraževati. Na primer, nam je povedal, zakaj so bele kroglice, v katerih ni molekule zdravilne učinkovine, To ne pomaga zaradi bolezni.
7. Najeti varuško, če je to potrebno
Včasih starejša oseba postane zelo težko obvladovati celo osnovne stvari. V tem primeru, ki delajo otroci in vnuki ne morejo vedno najde čas, da skrbi za sorodnike. Ne krivite sebe, če delo prinaša denar, kar je dovolj za pomoč družinskih članov, lahko zlahka dodelite zdravstveno nego. Poleg tega imate tudi osebno življenje, za katerega ste upravičeni. Glavna stvar - ne pozabite, da je dohodni pomočnik še vedno ne more nadomestiti ljubljene. Vendar pa lahko traja več kot rutinsko delo.
Pick dober specialist, ki bo naredil vse, kar je potrebno za pomoč starejši osebi in imajo ustrezne kvalifikacije. Domov Medicinska sestra naj bi pomagale pri higienskih in domače potrebe, lahko, da injekcije, dal kapalko, kakor tudi za psihološko podporo. Pomembno je, da se oskrba, ki temelji na skrbno in pravilno držo.
Poišči medicinska sestra pločevinko v specializiranih centrih za nego, spletne strani, ki ponujajo storitve v iskanju domačega osebja ali v zasebnih oglasih.
glej tudi
- Kako zaščititi starejšim staršem telefonske prevare →
- Namesto babushkofona: kako izbrati sodoben pametni telefon za starše →
- 5 preprostih načinov, da stari starši srečnejši →