PREGLED: "Kako premagati strah" - priročnik o boju s tem, kar si najbolj bojijo

Bojijo - sestavni del našega življenja. Težko je verjeti, da je v eni sami knjigi, lahko vsaj pojasni svojo naravo, in kako ravnati z njo, in ne more govoriti. Vendar pa je Olga Solomatina v svoji knjigi, "Kako premagati strah" bi lahko govorili o tem, kako premagati 12 demoni, ki stojijo na poti do uspeha in sreče.

Bojim se, da je veliko. Bojim se, da je moje zdravje se bo zgodilo. Ali pa, da je za nekega razloga morebitnih finančnih težav. Bojim se, da se bo nekaj zgodilo z najdražjimi. To se boji, da je spomnil eno sekundo in neločljivo povezana, morda, za vsakogar.

Podzavestno strah, da postane milijonar, preveč revni, in ljudje z dobro zdravje -, da je bolan ali poškodovan. Strah - je tisto, kar poganja vseh naših prizadevanj, in njegova prednost pa je, seveda, in škode ne smemo podcenjevati. Knjiga "Kako premagati strah" Olga Solomatina govori o 12 demoni strahu in kako za boj proti njim.

Olga Solomatina

Novinar, avtor izobraževalnih programov za kreativno pisanje. Diplomirala je iz novinarstva fakulteti moskovski državni univerzi. M. V. Lomonosov. Skoraj dve desetletji, ki delajo v založbi "Kommersant".

instagram viewer

The Bone

Poskusite se spomniti, koliko fobij veš? Strah pred insekti, teme, zaprtih prostorov, višine, ljudi, rokovanje - se zdi dopustno, da je oseba boji vsega. Bojim se veliko, vendar pa posebni primeri česa nas je strah. V knjigi strahov razdeljeni v 12 skupin: revščine, uspehom in neuspehom, "ne more privoščiti", "ni dovolj časa", zavrnitev družba, drugih ljudi želi, "vse ali nič" spremembe, osamljenost, razočaranje, družina, strah pred resnico, strah prihodnosti.

Vsak strah je posvetil celo poglavje in vsako poglavje, ki ga približno 30 strani. Seveda, da presodijo učinkovitost knjige o številu strani neumno. Vendar pa je razumevanje, da je vsak strah posvetiti posebno pozornost. Na primer, me je zanimalo, da spoznajo strah pred revščino, pomanjkanje časa in osamljenosti. Po drugi strani pa sem tudi hodil mimogrede, vendar pa me še manj zanima.

Na koncu vsakega poglavja so praktične vaje. Po prvem poglavju Olga ponuja zapis 13 svojih strahov in jih predstavljajo grafično zraven. Naloga se zdi težko, le na prvi pogled. Strah pred slabši od drugih, ki sem jih zastopa v obliki stopničke s tretje mesto. Strah pred revščino - staro preprogo na steni. Zaradi neznanega razloga, to združenje se pojavi v moji glavi.

Kje uspeh

Da bi uspeli, po Olgi, strah preprečuje desetino - "vse ali nič". Kot primer, ona sklicuje na znanih ljudi: Barack Obama, ki je delal na stojnici s sladoledom, nekdanjega uslužbenca trgovine Hugh Jackman in Michael Fassbender v vlogi natakar, ne Steve Jobs V filmu, ki prihajajo kmalu. Ti ljudje se ne bojijo, da je nepopolna. Kje so drugi poskušali doseči takojšen uspeh, so vedeli, da bo treba najprej ostati v vlogi, ki je lahko za mnoge zdi sramotno.

Postopna pot do uspeha - to je realnost. Mimogrede, za izboljšanje in napredovati v majhnih korakih - to je sposobnost, da se lahko naučimo. Kot primer avtor navaja Winston Churchill, ki je vključena v Kraljevi vojaški akademiji v tretjem poskusu, in volitve v House of Commons izgubil večkrat.

V govoru na Harrow School, kjer je bil Churchill povabljena, da govoriti o skrivnosti uspeha, je bil redkobeseden. Stepping na oder, je dejal:

Nikoli ne dajajte v - nikoli, nikoli, nikoli. Niti veliko niti majhen niti velik niti majhen, nikoli ne obupajte, če to ni v nasprotju čast in dober občutek. Nikoli ne dajajte v veljavi, nikoli podlegel očitno vrhunsko moč svojega nasprotnika.

Po treh stavkih, ki jih Churchill govorijo sedel na stolu in pogledal na občinstvo, ki je strmel vanj v pričakovanju nadaljevanja. To ni sledila.

Če povzamemo poglavje o boju s strahom "vse ali nič", je nekaj nasvetov:

1. Uspeh pride postopoma. Ponovili čez noč zgodbo o uspehu - je bodisi zelo redka ali fikcija.
2. Veliko ljudi na poti do uspeha ne ustavi umazano delo. To je normalno.
3. Nikoli (ponovite petkrat), ne obupajte.
4. Dajte si pravico do napak.

zaključek

Knjiga Olga Solomatina zajema tudi velik in zapleten vidik našega življenja. Konec koncev, njegov namen - ne samo govoriti o strahu, ampak tudi, da se naučijo ravnati z njo. Kljub temu, da 200 strani knjige "Kako premagati strah« lahko spremenite svoje življenje. Še posebej, če lahko priznam, da si, da ste res strah, kaj.

Na koncu vsakega poglavja poudarja glavne ideje in zagotavlja praktične vaje, ki pomagajo pri analizi stanja in se razume. Lahko pišete neposredno v knjigi. Ampak potem si verjetno ne želite prebrati nekomu drugemu. Preveč je zapisano tisto, kar ne želiš, da delež. Morda je to še en strah, s katerim sem se moral boriti.

"Kako premagati strah," Olga Solomatina

buy litres.ru