Lag: kako živeti v zmernih količinah in uživajte

Kaj pomeni beseda "lag"?

Lag - celotno filozofijo. Širok, ogromen, ogromen. Grobo prevod - zmernost v vseh stvareh. Ne premalo in ne preveč. V večini časih. Enako stanje, ki je pravi za vas.

Življenje v slogu zamikom - preprosta, brez nepotrebnih stvari in bleščicami.

Lag zajema vse sfere življenja Švedi. Lahko delo zamikom - ne pereuserdstvuya. Hlače sit preveč zaostajajo - kot bi moralo biti. Tudi voda je topla-lag - udobno temperaturo.

Na vsakem področju - dela, odnosov, notranje oblikovanje, slog - Švedi vodijo moto lagom är Bäst. To pomeni, da bo le toliko, kot je potrebno. Ključ je v zmernih količinah.

Kdo je izumil zamika?

Menijo, da je filozofija zamika prihaja iz Viking Age. Beseda izvira iz kombinacije "laget om" ( "prenesti okoli krog"). Dejstvo je, da v času sej vedro ali rog medice opravili med seboj v krogu: Vsak požirek je bil dovolj, da imajo dovolj počitka. Enakost. Spoštujte. Velikodušnost.

Zakaj Švedi?

Švedska ni prva med deset najbolj bogat države. Nedavne raziskave so pokazale tudi, da Švedi (skupaj s svojimi sosedi iz skandinavskih držav) štejejo sami srečni. Tako raziskovanje je zaostanek še bolj zanimivo. In čeprav idejo švedščini, lahko ta pristop lahko kjerkoli na svetu.

Znan blogger Nikki Brantmark celo napisal knjigo, "Kaj je lag", ki je povedal vse o tej čudoviti filozofije. Nicky sama prišla na Švedsko pred 13 leti iz Anglije. V tem času se je radikalno spremenila življenje, prinesel na svojih novih navad in edinstvenih tradicij. In sem našel pravo srečo.

Ni dolgočasno živeti tako?

Lag - to ni zanikanje užitkov, in sposobnost, da jih prepustite zmerno in uravnoteženo. Seveda, Švedi omogočajo tudi sami, da odstopajo od načrta. To pa je tudi izjemno močna švedska kave, ki jih pivo. Ali vse vrste sladkarij - torto, namočeno v punch, čokoladne kroglice iz kokosa čipov, cimet zvitki - jih obožujejo. Toda po malo razvajanja ne kaznujejo sami abstinence in še naprej obnašajo zmerno.

Kako opremiti hišo v stilu lag?

Če izberete področje, kjer so Švedi prevladala, to ureditev stanovanja. Flawless skandinavski slog je priznan po vsem: ni preobremenjen in pritegne oko. Ampak kako Švedi uspelo ujeti ravnotežje? Imajo prirojeno željo po minimalizem in popolnoma brez strasti za kopičenje. Torej, v domovih Švedi nimajo škatle, napolnjene s starimi stvarmi: ne delajo telefoni, deset zanikrni puloverje in kavbojke, prisežem smo enkrat dal naprej.

Tukaj je test malo na nered. Označite pravilne izjave kljukico:

• Ali imate omaro ali prostor za predmete, ki jih nikoli ne uporabljajo.
• Da bi našli pravo stvar, boste potrebovali več kot pet minut.
• Ali ste doživlja stres na misel, da so gostje prišli prijatelji (nepovabljeni), ker imate veliko čiščenje.
• Ali imate stvari, ki jih ne uporabljate, ali tiste, ki vas ne prosim.

Če je več kot dve točki omenil - to je čas za razmislek o tem, kako preveč vrgel.

Tukaj je nekaj načinov znebiti smeti hiša:

• Preživite 10 minut vsak dan raskhlamleniyu. Ne poskušajte narediti vsega naenkrat.
• Spread stvari v treh poljih: obdržati, dajejo proč, jo vrgel proč.
• Uporabite pravilo "kupi eno stvar - da se znebite enega."
• Ne dovolite, da na pojav "vroče točke", kjer všeč račun prejemnika smeti.
• Označite posodo za osebno nego in mapo za dokumente.
• Označite polje za nepozabno Izumi in darila. Za otroško risb, ustvarite mapo z datoteko harmonika.
• Z dokumenti običajno uporabljajo eno-touch, takoj ko je dokument dobil v svoje roke, jo odstranite v odmerjenem prostoru, izvedite želeno dejanje ali zavreči.

To, in narava potrebe po ljubezni?

Švedi radi, da preživijo čas v naravi. Ti lahko razumemo, da je več kot polovico ozemlja države pokrivajo gozdovi, okoli 29 nacionalnih parkov. Narava - sestavni del življenja.

Država je prav tako zelo podpira takšnega partnerja na Švedskem je pojem "allemansretten"- kdo se lahko prosto hodi, pick jagode in gobe ter postaviti šotore kjerkoli, če ne moti mir okolice. Torej Švedi v vsakem vremenu za izbrano mesto, piknike, zeleno jadranja, vožnje s dogsled. Mimogrede, so pogosto preživijo počitnice v lastni državi. Pustite kočo ali počitniške hiše, ves dan branje, plavanje, igranje družabnih iger, in se ne mudi.

Leta 2016, WWF izvedla študijo in ugotovila, da tisti, ki redno šli v naravo, srečnejše in bolj zdravo. Druga študija je tudi pokazala, da je v teh "zelenih" potovanja, smo pomiri, obnovi um in spodbujajo željo, da se ustvarjalno.

Želim več skrivnosti sreče!

Tu so trije bolj malo skrivnost sreče od Švedov:

• Ustvari kapsule garderobo. Švedski minimalističen in funkcionalno garderobo: majhno število stvari, ki so popolnoma v kombinaciji drug z drugim. Kapsula omaro odpravlja stresSte porabili manj časa in truda za nakup, izbiro in pranje.
• Stick Nordic prehrana. nacionalna jed Švedske - Silla približno potatis (sled in krompir z brusnicami), schotbullar medu potatismus (Pire krompir z mesnimi kroglicami) in pitipanna (kocke narezan krompir, čebulo in meso marinirano z pesa). Posebni zvoki, vendar je priznana s strani nordijskih prehrane zdravnikov ena izmed najbolj zdravo. To znižuje holesterol, zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja, artritis in Crohnovo bolezen. In še to ne škoduje pasu!
• Razporedi malo počitnice. Na Švedskem, veliko tradicije, ki so izdelane za združevanje prijatelje, sodelavce, sorodnike. Na primer, obred svete švedski FIC - odmor za kavo s sladkarijami. Njegovo bistvo je preprost: vroče pijače, zabave in komunikacije brez naglice. Ali fredagsmyus - udobno petek, ko bo vso družino, gledanje filma in jedo dobrote. To je ti malo tradicije ustvariti nepozabne spomine, ki bi vam nasmeh in toplo tudi v zimskem snegu.

Gradivo je pripravljeno na podlagi knjige "Kakšen je časovni zamik». To bo zanimivo za vse, ki iščejo harmonijo v življenju.Do 27. junija na spletni strani založbe "mit" ta knjiga in še mnoge koristne literature je mogoče kupiti na 50% popusta na promocijsko kodo MIF_13. Izberite do knjig in popustov še ni konec!

Kupite knjigo