Knjiga tedna: "Naj bo vaš možgane v dobri formi"
Knjige / / December 19, 2019
Kaya Nordengen - doktor nevrologijo in prakticiranja zdravnik iz Norveške. Ona se aktivno ukvarja s popularizacijo nevrobiologije in poleg branja poljudnoznanstvenih predavanj, piše knjige o možganih in kako bled.
Prva knjiga Kaya "vsemogočen možganov. Vodnik po najbolj nepogrešljiv organ našega telesa, "govori o strukturi možganov, bioloških funkcij in zmogljivosti. Na primer, avtor razkriva, kateri deli možganov, odgovoren za osebnosti in človeško inteligenco, kakor tudi, kako urediti našega notranjega GPS-navigator.
V drugi knjigi "Naj bo vaš um oster. usposabljanje skandinavski tehnika inteligenca "Dr. Nordengen ne le še naprej razkriva skrivnosti najbolj skrivnostno organ v človeškem telesu. Tu so specifične nasvete in vaje za razvoj duševne jasnosti.
Nekateri ljudje verjamejo, da s starostjo možgani postane manj občutljiv, je težje nekaj, da se spomnimo in prilagoditi spreminjajočemu se okolju. Avtor ga zanika. Skozi njegovo življenje, smo sposobni ustvariti nove nevronske mreže, če ste nenehno učiti novih stvari in da sev možgane. To je stalna duševna obremenitev bi omogočilo, če ne bi se izognili bolezni možganov, kot so Alzheimerjeva bolezen, ali pa vsaj aktivno boriti svoje prve simptome in zmanjša tveganje nastanka.
Kaya Nordengen, "Naj bo vaš možgane v dobri formi"Način, kako živiš svoje življenje vpliva na razvoj možganov... Način uporabe možgane, je odvisno od tega, kako bo odporna na bolezni in ali so ti grozi z demenco.
Knjiga je razdeljena na več delov, in vsak vsebuje posebno nalogo, ki lahko in mora opravljati z delovanjem glavo s polno zmogljivostjo. Na primer, da možgane v dobri formi, lepo razočarati mišice ali naučiti igrati glasbeni instrument. Zdravo spanje in pravilna prehrana je tudi pozitiven učinek na ohranjanje vizualnega mišljenja, temveč stresa in TV - negativno.
Kaya Nordengen, "Naj bo vaš možgane v dobri formi"... Tudi ljudje s slabimi izhodišči lahko izboljša zdravje možganov z usposabljanjem ovoja.
Večina knjige je posvečen prakse in vaje za razvoj spomina in inteligenca: Na voljo je 30-dnevni program usposabljanja, šah uganke, uporabni triki s številkami in črkami, kot tudi logika uganke. Osnovna ideja vseh vaj - dati možganov novo, nenavadno za njega, da naložite in s tem bi bilo delo. Naloge ne zahtevajo nobenega usposabljanja ali dodatne opreme (razen šah).
Kupite knjigo
glej tudi🧐
- 25 knjig si lahko preberete na letalu na poti na počitnice
- 13 knjig o psihologiji, ki vam bo pomagal bolje razumeti druge ljudi
- Knjiga tedna: "Ne gredo nor na delo" - delo brez počitka ne bo vodila do uspeha