Kako zapomniti ime osebe

Imam dober spomin za obraze. Rekel bi celo, da je to samo odlična. Vendar pa obstaja en velik "ampak" - sem slab z imeni. To pomeni, da vidim človeka, razumem, da ga poznam, ali pa nekje že videl natančno. Potem se spomnim, kdaj točno je bil, in v kakšnih okoliščinah, vendar... se ne morem spomniti njegovega imena. Včasih to vodi v precej neprijetno situacijah, ko je v pogovoru z moškim v glavi se vrti eno samo misel: »Bog, prosimo, da to storijo, da ni potrebno omeniti njegovo ime"

Ali pa, ko vidiš nekoga, za prvič, je predstavljeno na vas, in njegovo ime izgine iz moje glave, kot da še nikoli niste slišali. In to ni samo moj problem. Vsaj polovica mojih prijateljev ne more zapomniti imena novega sogovornika v 5 minutah po začetku seje, čeprav je lahko odločnost v mislih precej zapletene primere, pomnjenja dolge sezname in na splošno imeti v mislih veliko drugih uporabnih (in ne) informacij. Kako se izogniti neprijetno situacije in začeti, končno, ne pozabite imena prav prvič? To je tako lepo, ko se spomnite na osebo, s katero ste govorili le enkrat, nato pa šele pred nekaj leti. To ustvarja občutek pomembnosti in lahko odpre marsikatera vrata. Psihologinja Susan Krauss ponuja 6 trikov, da pomoč za spopadanje s to nalogo. Ampak najprej nekaj besed o najnovejših poskusih.

Včasih je treba, da če smo pozorni ne le na obraz novega sogovornika, vendar na svoje lase, oblika ušesa, vrat, ramena in itd, lahko bolje zapomniti, saj bo neke vrste "sidro" - dekle z rdečimi lasmi, moški z brki in tako o. Toda v resnici, v zadnjih poskusih je pokazala, da je bolj priporočljivo, ker odvrača pozornost.

Pred kratkim smo pregledali serija "Urad" (ameriška verzija) in ena v seriji, ko je Stanley v bolnišnici, so trdili, če bi imel brke? Najbolj zanimivo je, da so vsi delali v isti pisarni, skupaj za približno 10 let, in njihova mnenja razlikujejo 50/50. Tudi nismo mogli takoj spomniti, če je imel brke. Toda ne smemo pozabiti njegovo ime :) Torej, vsi ti dodatni atributi res bolj moteče kot koristno.

Experiment №1.

Angleški psiholog Charlie Froud in njegovi kolegi v letu 2012 izvedla eksperiment, v katerem udeleženci pogledal na drugih in zapomniti njihova imena. Med poskusom, so bili povezani s skenerjem možganov, ki se glasi aktivnost možganov. Kot rezultat, je postalo jasno, da, če bi se stranke se odvrne od njegovega obraza in se je začela, naj bodo pozorne na lase, ušesa, ramena in podobno, je njihova pozornost razpršena in so slabše kot spomniti imena in obraze. Najboljše rezultate so pokazali tisti, ki niso bili moti lesk in je bila osredotočena izključno na obrazu.

№2 eksperiment.

V letu 2011, nevroznanstveniki Iris Gordon James Tanaka opravile poskus, v katerem Udeleženci pogledal tudi na obrazih in zapomniti imena v času, kot so bili povezani s skenerjem možgani. Poskus je pokazala, da ljudje bolje zapomniti imena novo osebo, če ste prvič slišali o njem, in ga vidim. To je ime ene od katerih smo slišali, da je lažje, da se veže na nov obraz in ne pozabite, kot takrat, ko smo prvič videli novega človeka, nato pa ugotovili, njegovo ime. Lahko uporabite to znanje kot življenjsko taksist, in preden greš na pomemben poslovni sestanek ali razgovor čudno, da vas človek, morate samo brati o tem vsaj malo, nato pa ne pozabite, njegovo ime bo nekoliko lažje.

№3 eksperiment.

V letu 2011 je bil še en poskus izvedli na univerzi v Tokiu, v katerem znanstveniki želeli izvedeti, kaj pomaga, da bolje zapomniti imena in obraze. Na koncu se je izkazalo, da udeleženci, ki so si ogledali med pogovorom sogovornika v oči, boljša od tiste, ki je pogledal na čelo, brado, ušesa, las, nosu, ali obraz kot celoto spomnil njegovega imena. To pomeni, da če hočeš imeti v mislih osebo in ime novega sogovornika med pogovorom videz mu v očesu.

spominske triki

In zdaj nadaljuje neposredno po nasvetu Susan, ki je, po njenem mnenju, bi morala prispevati k ohranjanju spomina sveže obraze v povezavi z imeni za obdobje, daljše od pogovorov.

Trik №1. Glej sogovornika v oči.

Človekove oči niso le ogledalo duše, ampak tudi ključno, da se spomnimo njegovega imena. Kot sem rekel, v eksperiment izvaja v Tokiu, je bilo ugotovljeno, da udeleženci, ki so gledali sogovornika v oči, je bolje, da si zapomnimo njegov obraz in ime. Toda trik sama je, da lahko izgled osebe ne spreminja le s časom (zorenja in staranja), ampak nenadoma in strmo (barvo in dolžino las, brade prisotnosti ali pomanjkanja le-teh, itd), in le njegove oči so vedno isti. Ja, v daljšem časovnem obdobju, bodo dodali gube, vendar jim ne spremeni toliko. In če gledaš sogovornika v oči, da se osredotočite le na njih, ne da bi moti druge lesk. Lahko jih spomnite in najdete v množici ni samo naslednji dan, vendar po nekaj letih.

Trik №2. Uporabite globlje obdelavo podatkov.

Zapomniti dolgi seznami priporočamo, da jih kravato nazaj nekaj, kar moraš zgraditi jasen združenje, in ne samo njih zapomniti samodejno kot verz. Enako dela z imeni. Prvič, ne pozabite na oči, in drugič, poskusite priti do združenja, ki jih je mogoče povezati z imenom. To pomeni, da mora imeti kup "ime-face povezavi z imenom." Strokovnjaki iz National Geographic, ki temeljijo na tej vezi so pokazali izjemne trike s pomnilnikom 20 naenkrat imen.

Trik №3. Poskusi, da bi ugotovili, ime osebe, preden ga vidiš.

To je bil obravnavan v poskusu №2, v katerem je postalo jasno, da če veš ime osebe na prvi in ​​šele potem, da boste lahko videli njegov obraz, je ime spomnil bolje. Torej, poskusite izvedeti ime osebe, s katero se boste srečali, in kaj počne, malo vnaprej. In ko ste prvič videli človeka, boste že vedeli, kaj mu je bilo ime in kaj je počel. Pozabite na njegovo ime, ko to ne bo tako enostavno;)

Trik №4. pozorno poslušajte, ko ste nekoga novega.

Poskusi, da ne bo raztresen, ko ste nekoga novega. Ker če je vaša pozornost zasedena z nečim drugim, ime osebe, ne bo ostal dolgo časa v glavi. Zato, vključenih v pogovoru in poslušaj pazljivo, vzporedno zapomniti njegov obraz. Če niste ujeli ime oziroma ga sploh ne spomnim prav prvič, ne oklevajte, da znova in znova vprašam - nič ne skrbi. Veliko slabše bi bilo, če ga ne more poklicati sogovornika v imenu uro kasneje. In, da se zagotovi boljše, da ga večkrat poklical po imenu med pogovorom.

Trik №5. Vadite doma igre "imen po osebi."

Samo, ko gledam filme, serije ali TV-oddajo, igrajo igro "oseba imen" - ne pozabite, ime igralca ali udeleženca v vseh filmov ali oddaj je sodeloval, itd

Trik №6. Sprostite se.

In ne bodi živčen. Ko ste pod stresom, telo začne aktivno proizvaja kortizol - stres hormon, in morilec spominov, vključno z vrsto pomnilnika, ki je odgovoren za shranjevanje imena. Bolj vas skrbi, bo bolj verjetno ime te osebe letenje iz svoje glave in ne kmalu vrnil tja. Torej, poskusite, da ne bo živčen, pomiri se, previdno in pazi poslušati.