Kdo sem in kaj hočem? — brezplačen tečaj Skillbox, usposabljanje, datum: 5. december 2023.
Miscellanea / / December 04, 2023
Za tiste, ki se prvič spoznavate
Razumejte svoje želje, odkrijte svoje prednosti. Naučite se postavljati osebne meje in jih braniti.
Za tiste, ki želijo spremeniti svoje življenje
Spoznali boste, kako spremeniti svoje življenje s spremembo prepričanj o sebi. Določite svoje vrednote in prioritete. Poiščite oporo in vire moči.
Za tiste, ki želijo bolje razumeti sebe
Razumeli boste, kaj zavira vaš razvoj. Naučite se slišati svoja čustva in bodite bolj pozorni na svoje potrebe. Zavedajte se lastnih omejitev in prepoznajte svoje prave želje.
Nevropsihologinja, specialistka za usposabljanje, soustanoviteljica projektov Bodi pameten in CogA, katerih naloga je transformacija kompleksnih ideje iz nevroznanosti, kognitivne znanosti in psihologije v dostopne tehnike za razvoj možganov in izboljšanje kakovosti življenja.
Kandidat psiholoških znanosti, psiholog praktikant z 10-letnimi izkušnjami. Poučevala je na Ruski nacionalni raziskovalni medicinski univerzi poimenovana po. n. IN. Pirogova, delala kot laboratorijska raziskovalka na Psihološkem inštitutu Ruske akademije za izobraževanje, kjer se je ukvarjala z raziskavami psihološkega svetovanja in psihoterapije.
Faseti mojega jaza. Kaj sestavlja našo samopodobo
Spoznali boste, kako vaša samopodoba vpliva na vaše vedenje in zadovoljstvo z življenjem. Ugotovite, zakaj je lahko težko odgovoriti na vprašanje "Kdo sem in kaj hočem?" in kako se spopasti s tem stanjem. Oblikujte svoje cilje za tečaj. Začnite izpolnjevati svoj dnevnik razmišljanja.
Prednosti in slabosti osebnosti
Poudarite lastnosti vaše osebnosti in prednosti, ki vam bodo pomagale uresničiti sebe in doseči svoje cilje. Spoznajte osebnostni model velikih pet. Naučite se, kako osebnostne lastnosti vplivajo na vedenje in komunikacijo z drugimi.
Omejujoča prepričanja o sebi. Miselnost rasti
Naučite se, kako so misli povezane z dobrim počutjem in vedenjem. Naučite se razlikovati misli, ki vas omejujejo, preprečujejo sprejemanje pomembnih odločitev in doseganje ciljev. Razumeli boste, katera prepričanja so osnova sindroma prevaranta. Zabeležite svoja opažanja v dnevnik svojih misli, čustev in vedenjskih reakcij. Naučite se, kako vam miselnost rasti pomaga napredovati kljub padcem.
Vrednote kot osnova za življenjske odločitve
Naučili se boste, na kaj se zanesti, ko se morate odločiti, in kako se premakniti k temu, kar vam je pomembno, tudi pod omejitvami. Razumeli boste vrste vrednot, izvajali samodiagnozo in oblikovali svojo hierarhijo. Razumeli boste, kako reševati vrednotne konflikte.
Potrebe. Čustva kot njihov indikator
Naučite se, kako nastanejo potrebe in kako vplivajo na vedenje in odločitve. Lahko boste bolj pozorni na lastne potrebe in jih povezali s svojimi vrednotami. Razumeli boste, kaj govorijo vaša čustva in kaj si resnično želite.
Usklajevanje lastnih potreb in potreb drugih. Obramba meja
Razumeli boste, kakšne vrste meja obstajajo, naučili se boste prepoznati situacije, v katerih so vaše meje kršene. Razumeli boste, zakaj je lahko težko zaščititi svoje interese in potrebe. Naučite se, kaj storiti, če so vaše potrebe v nasprotju s potrebami drugih. Vadite reči "ne".
Avtorstvo lastnega življenja. Življenjska pot in krize
Ocenite obseg svojega vpliva na svoje življenje. Predstavite koncept avtorstva življenja. Naučite se izkoristiti krize in prelomnice sebi v prid. Razumeli boste, kako vplivajo na vaše odločitve in samopodobo. Razmislite o svoji življenjski poti.
Spodnja črta. Pisna refleksivna praksa
Vsa znanja o sebi, pridobljena na tečaju, boste strukturirali in združili. Razumeli boste, kako te informacije uporabiti v življenju. Pridobite povratne informacije poklicnih psihologov.
Bonus spletna delavnica
Udeležite se 1,5-urnega spletnega srečanja s psihologom. Opravite praktične vaje, da prepoznate svoje temeljne vrednote.
V
vetly2012
23.10.2022 G.
Zelo kul! Presegel moja pričakovanja!
Prednosti: visokokakovostne povratne informacije, telegram kanal s podporo. Slabosti: Pomanjkanje vsaj spletnih klicev. Še vedno manjka komunikacija v živo. Ko sem kot bonus dobila izbirni predmet, sem se odločila, da preizkusim predmet psihologije »Kdo sem in kaj želim«. Sprva sem bil skeptičen, saj sem mislil, da je rezultat mogoče doseči le, če delam v živo s psihologom ali trenerjem. Toda ko se je začelo ...
R
Rezeda2410
05.10.2022 G.
Odličen trening
Za: Odlična podpora med treningom, hitre povratne informacije. Slabosti: Nisem opazil Kupil sem več tečajev pri Skillboxu, ker moram izboljšati svoje kvalifikacije v svojem poklicu. Videla sem, da imajo tudi tečaje psihologije in sem si zaradi zanimanja kupila enega od njih z naslovom "Kdo sem in kaj hočem?" Danes sem zaključil ta tečaj. Usposabljanje je potekalo vnaprej...
Izpopolnjevanje (68 ur). Prilagodljive vodstvene sposobnosti, vodenje. Psihologija. Program je namenjen tistim, ki morajo reševati strokovne probleme z nestandardnimi metodami in iskati neočitne rešitve. Študenti se bodo naučili reševati kompleksne probleme, ki zahtevajo iskanje in analiziranje obstoječih rešitev, ustvarjanje in preizkušati hipoteze za nove rešitve, organizirati in usklajevati delo sodelavcev za doseganje pomembnih rezultat.
2,9
25 000 ₽