Čustvena samoregulacija: obvladovanje čustev skozi telo - tečaj 18.000 RUB. iz HSE, usposabljanje 2 tedna, datum 27. februar 2023.

Veščine obvladovanja svojih čustvenih stanj vam omogočajo, da oblikujete kakovostno dolgoročno odnosov, postavljati in dosegati želene cilje, v celoti izkoristiti vir svoje psihe v samouresničitev. Razumevanje lastnih občutkov in dober stik s telesom vam omogočata, da se izognete izgorelosti, izčrpanosti, apatiji, nespečnosti, depresiji in kroničnemu stresu. Tečaj temelji na praksah telesno orientirane in integralne somatske psihoterapije. Telesno orientirana terapija vam bo pomagala začutiti povezavo med telesom in čustvi ter tehnikami z integralna somatska terapija vas bo naučila doživljati poljubna čustva v telesu, ne da bi jih blokirali oz pljuskati po drugih.

Z vpisom v program »Čustvena samoregulacija: Upravljanje čustev skozi telo«:

01 Naučite se osnovnih pristopov k čustveni samoregulaciji, vključno s telesno usmerjeno in integralno somatsko terapijo.
02 Naučite se prepoznati psihološka stanja
03 Znali boste uporabiti tehnike samoregulacije in telesne prakse v različnih situacijah

Ob sprejemu v program »Uporabna psihologija osebnosti. Prakse samoregulacije" morate predložiti skene/fotografije naslednjih dokumentov:

1. Glavne strani potnega lista (s fotografijo in registracijo)
2. Diploma o višji/srednji specializirani izobrazbi ali potrdilo o usposabljanju
3. Potrdila o spremembi priimka (če se priimek v potnem listu in diplomi ne ujemata)
4. SNILS
5. Izpolnjena vloga za sprejem

Oblika usposabljanja

Skupno trajanje v urah
34 ur

Sprejemni pogoji
Visokošolska diploma

Oblika usposabljanja
Daljinsko

Sestava skupine
Standardna velikost skupine 15 oseb

Jezik pouka
ruski

Razpored pouka
28. februar, torek: 18.10-21.00 7. marec, torek: 18.10-21.00 14. marec, torek: 18.10-21.00 18. marec, sob: 11.00-15.50 21. marec, tor: 25. marec 18.10-21.00, sob.: 28. marec 11.00-14.00, tor: 18.10-21.00

O

Olga Kosačeva

1

dobro

Diplomant Nacionalne raziskovalne univerze Višja ekonomska šola, psihoterapevt, eksistencialni analitik, telesno orientirani travma terapevt. Center za temeljno in posvetovalno personalologijo

30 kontaktnih ur z učiteljem