Kako biti srečen in zdrav: nasveti Francis Bacon
Nasveti Motivacija / / December 19, 2019
"Znanje - sila."
Francis Bacon
Ti nasveti so prišli iz XVII stoletja slavni angleški filozof, zgodovinar in politik - Francis Bacon. V eseju »Od polka za zdravje", je delnice svoje misli na zdravje in srečo. Živel je za 65 let, in v tem času, in tudi s tako nezdravo dela (politika) - to je precej dolgo časa. Mislim, da je poslušati njegovih nasvetov.
© fotografija
Torej so ti nasveti prihajajo iz 1625.
1. Veliko varnejši zaključek je: "Jaz ne ukvarjam zelo ustreza, tako da ne bom da to počne "namesto" nisem našel ničesar kontraindicirana, zato sem lahko uporabite je. "
2. Razlikovati, kaj bi lahko storili enkrat, in ne poskušajte narediti isto stvar zdaj.
3. Pazite na ostre sprememb na kateri koli točki v prehrani. In, če je potrebno, ga okrepiti in jo prilagoditi za počitek. Ni skrivnost, da je za naravo te države veliko varnejši spremeniti še veliko drugih stvari, kot je ta. (Zdelo se mi je še posebej vznemirljiv opazovanje.)
4. Preuči svojo običajno prehrano, spanje, vadbe, okraski in podobno. In poskusite spremeniti tisto, kar je škodljivo. Ampak saj te spremembe ne bo zelo udobno, prideš nazaj na stare navade. Ker je zelo težko razlikovati med tem, kaj je prav lepo, od tistega, kar je zelo dobro za vaše zdravje.
5. Bivanje v dobro voljo v obroka ur, spanja in vadbe je eden izmed najboljših receptov za zdravje. Izogibajte se zavist, nemiren strah in jeza, ki razjeda notranjost, zahrbtno in kruto vprašalni veselje in vzbujanje presežnih, neizrečeno žalosti.
6. Bodite upanje. Joy je bolje kot užitek, različne užitke, ne pa njihovega preobilja. Presenečenje in veselje (in, posledično, novi elementi) študije, ki fill um odlično in znane predmete (kot so zgodb, legend in kontemplacijo narave).
7. Vi ne preziram vseh novih nesrečo (nenadnih sprememb) v telesu, ampak vprašati nasvete o njih.
8. V zvezi z boleznijo, predvsem zdravja in zdravstvenih ukrepov.
Prevod ni točna, saj so moje znanje angleščine XVII stoletja zelo šibka. Ampak sem skušal izraziti osnovno bistvo.
Če povzamemo vse te cvetlične izrazov, Francis Bacon svetuje, da se slabe navade (v tem primeru, je vedel, da bi bilo težko); glede na svoje telo in se spreminja; ne preveč daleč od užitkov (hrana, zabava); Ne nered up glavo koli nesmisel; začeti razmišljati pozitivno in se izognili negativna čustva. In, če smo bolni, da ne zanemarjajo nasvete zdravnikov.
To je gotovo vse, kar je novo - je tudi pozabljena stara;)