Samsung: ljudje spimo manj in slabše

DKwA

27.10.23 22:17

No, prekleto) Razlika med mojim spanjem ob delavnikih in vikendih je nekaj ur, vendar ne 49 minut. Med tednom spim v najboljšem primeru 6 ur, med vikendi pa se nikakor ne omejujem (no, saj drugače se lahko obesiš, spim sploh premalo, ne samo med tednom, tudi na vikendi. ), tako da v povprečju spim 8 ur, včasih okoli 9. Težko je oceniti kakovost spanja, če ne pogledate indikatorjev Galaxy Watch 4, a na splošno je normalno, normalno se zbudim, po približno 20 minutah se vrnem v normalno stanje in potem je vse v redu. Ne vidim nobenih sanj (natančneje, ne spomnim se jih. Vsekakor pa sanjamo, hočemo ali nočemo, ali dobro spimo ali ne. Možgani vedno delujejo, med spanjem pa verjetno celo bolj kot v budnem stanju, če ne več, pa primerljivo. Pravzaprav se sploh ne ve, zakaj je spanje potrebno, počitek ne pride v poštev, možganska aktivnost je med spanjem visoka. Vendar je zanesljivo znano, da brez spanja vsa živa bitja umrejo, boleče, vendar dejansko spijo Skoraj vsa živa bitja, čeprav je veljalo, da nekatera ne morejo spati, si očitno še vedno ne more pomagati spati.). Če se zanašamo na kazalnike Galaxy Watch 4, potem kakovost spanja praviloma ocenjujejo kot pošteno (z oceno 60-70 točk) ali dobro (z oceno 70-80 točk). Višjih ocen še nisem zasledila, jih ne nosim pogosto, še redkeje jih nosim v posteljo.

+ - Odgovori

Ikar Dedalovich

28.10.23 15:41|spremenjeno

Zanima me, katere druge podatke Samsung (in ne samo) zbira in analizira s pametnih naprav za svoje raziskave. Bojim se, da je vse možno.

+ - Odgovori

Dima Lovinsky

28.10.23 18:08

Spati morate več, drugače boste bolni, razen sadhujev, vsi potrebujejo dolgo spanje, če ljudje spijo malo, postanejo nezadostni😔

+ - Odgovori